Fitnesscenter Gipfelsturm - AQUA DOME

15/12/2016

Liebe Gipfelstürmer, wir ziehen um 😃

Ab sofort findet ihr uns mit regelmäßigen Beiträgen auf der AQUA DOME - Tirol Therme Längenfeld Hauptseite.

Wir freuen uns, euch dort wiederzusehen!

28/11/2016

Unser Fitnessstudio Gipfelsturm in Bildern.

23/11/2016

Gestern wanderte Sarah im Zuge unseres Outdoor Programms mit einigen unseren Gästen zum Stuibenfall – dem höchsten Wasserfall Tirols.

Trotz der 720 Stufen waren alle Gäste top motiviert und verbrachten einen schönen Tag im Herzen des Ötztals.

16/11/2016

Unsere Sarah nutzte das schöne Wetter der letzten Tage für eine Tour zur Hängebrücke. Dabei sind diese tollen Aufnahmen entstanden. Viel Spaß beim Ansehen 😃

09/11/2016

Danke Sunup Sports Sölden für unsere neue „Uniform“ - im Schnee getestet und für gut befunden!

Die Bekleidung findet ihr übrigens auch bei uns im Sunup Shop im Fitnesscenter Gipfelsturm – Fitnessmitglieder bekommen 15% Rabatt!

03/11/2016

Die einzigartige Ötztaler Bergwelt durften unsere Gäste im Rahmen einer Panoramatour in Vent genießen. Begleitet wurden sie dabei von unserem Fabian 🍁

27/10/2016

Um optimal und fit in die Saison zu starten, bietet sich ein „Supersets“ Training an. Dabei wird mit minimalem Zeitaufwand ein Maximum aus deinem Work-out herausgeholt 💪
Nähere Infos findet ihr unter: https://www.redbulletin.com/at/de/sports/superset-workout-was-du-wissen-musst

Effektiv, hart und fordernd: Mit Supersets sparst du Zeit beim Training und intensivierst dein Workout extrem.

23/10/2016

Für alle Yoga Fans:
morgen findet eine extra Yoga Einheit statt.
Uhrzeit: 18:30 - 19:20 Uhr
Ort: Dojo Raum

Unsere Judith freut sich auf euer Kommen 😊

21/10/2016

Ab Dienstag, den 22. November, bieten wir einen Selbstverteidigungskurs für Frauen & Mädchen bei uns an.
Der Kurs erstreckt sich über 5 Abende (jeweils Dienstags) á 2 Stunden.

Nähere Infos und Anmeldung unter: http://bit.ly/gipfelsturm-infos

14/10/2016

Heute zeigt euch Michael eine tolle Burpee-Übung.

Viel Spaß Nachmachen (y)

Bis bald im Fitnesscenter Gipfelsturm 😄
http://bit.ly/aqua-dome_fitness

12/10/2016

Hallo liebe Yoga Freunde ❤

im Rahmen unseres neuen Kursplans bieten wir euch 3x pro Woche verschiedene 90 minütige Yoga-Einheiten an:

Mittwoch, 16:30-18:00 Prana Flow Inspired Yoga
Donnerstag, 18:30-20:00 Lunar Flow Yoga
Freitag, 09:00-10:30 Early Bird Yoga

Freut euch diese Woche auf besondere „Shvanasana“ Tiefenentspannung mit Judith.

Es sind noch freie Plätze vorhanden – also meldet euch schnell an :)

Lasst euch überraschen…

09/10/2016

Liebe Gipfelstürmerinnen und Gipfelstürmer,

Draußen wird es langsam ungemütlich; höchste Zeit, sich ein „wärmendes“ Hobby zu suchen.
Passenderweise haben wir für euch gleich mehrere gefunden; denn der neue Kursplan startet ab sofort!

Neu ist unser Fit-ins-Wochenende-Programm: Freitags um 16:30 Uhr können wir beim Sling- und Konditionstraining den Stress der ganzen Woche vergessen und kümmern uns dann 30 Minuten lang um die Stärkung und Beweglichkeit unseres Rückens.

Am Samstag wecken wir euch mit einem hochintensiven Intervalltraining und überraschen euch jeden Samstag mit unserem „Samstag-Spezial“ um 16:30 Uhr.
Im Anschluss trainieren wir gemeinsam an unseren Kraft-Geräten – für „alte Hasen“ genauso gut geeignet wie auch für Neulinge, die noch nicht (alle) unsere Geräte kennen (Kraft-Zirkel immer samstags um 17:30Uhr).

Wieder zurück ist Bauch-Beine-Po am Dienstag um 17:30 Uhr.
Für das perfekte Kraftausdauer- und Definitionstraining haben wir nun donnerstags mehr Zeit, um uns noch um eure Bauchmuskulatur „zu kümmern“: Pump & Core immer donnerstags um 17:00 Uhr!

Drei neue Yoga-Kurse mit Judith haben wir außerdem für euch im Programm!

Wir freuen uns auf euch! Sportliche Grüße,

Fabian, Judith, Michael, Peter und Sarah

If it doesn’t challenge you, it won’t change you