Wiedergut machts wieder gut

12/01/2026

F**k. Du hast Angst vor der Sichtbarkeit.

Du hast Angst, dich selbst zu hören, obwohl du genau weißt, dass du etwas zu sagen hast.

Dein innerer Kritiker zerlegt dich – und allein die Vorstellung, deine eigene Stimme im Radio oder Podcast zu hören, lässt dich zusammenzucken. Dabei hast du so viel zu sagen.

Und gleichzeitig bist du richtig angepisst, wie sich diese Welt gerade entwickelt.

Genau für dich habe ich die Interviewreihe „Starke Frauen ganz persönlich“ ins Leben gerufen.

Ich hole Frauen vor den Vorhang, die nicht geschniegelt, nicht perfekt und nicht angepasst sind – sondern ehrlich. Frauen wie dich.

Ich suche aktuell eine Interviewpartner:in, die bereit ist, mit mir über ein Thema zu sprechen.

👉 Ist Selbstliebe egoistisch?

Du musst nicht unbedingt eine Expertin sein, denn ich begleite dich mit Interviewfragen durch das Gespräch.

Und ja, das Mikrofon beißt dich nicht.
Unangenehm ist nur der Moment, in dem deine innere Stimme laut wird und fragt: Was, wenn ich es wirklich tue?

YES, schreib mit jetzt „ich bin dabei“.
👉 Schreib mir eine PN
👉 oder kommentiere „Ich bin dabei“

Ich melde mich persönlich bei dir und dann sprechen wir gemeinsam genau das aus, was viele denken – aber kaum jemand sagt.

Elke Wiedergut
freie Radiomacherin - Radio Freequenns - Das freie Radio im Ennstal
Podcasterin - Die Wiedermocherei

18/12/2025

Die Interviewreihe „Starke Frauen ganz persönlich“ 🎧💖

Diesmal durfte ich mit Petra Cibulak 🌸, der Gründerin des Kongresses der Weiblichkeit 👑, ganz persönlich plaudern: darüber, wie alles entstanden ist 🌱, welches Warum 💛 dahintersteht und welche Mission & Vision ✨ Frauen seit Beginn trägt.

Ein Gespräch über Mut 💪, gelebte Weiblichkeit 🌺 und darüber, was passiert, wenn eine innere Vision zur Bewegung wird 🔥🌊.

2026 findet der Kongress bereits zum dritten Mal statt 🎉 – drei Tage volle Frauenpower mit Sinn 💃💥 im wunderschönen Schloss Trautenfels 🏰💫.

JETZT zum Nachhören bei meinem Podcast
"di Wiedergutmocherei" auf Spotify.

🎧💫 Reinhören, inspirieren lassen und spüren:
✨ Da ist mehr in dir. ✨

Klick auf den Link:
https://open.spotify.com/episode/7oRgWcNKLgPyfcEXEDaTAw?si=urv7uS71T1eaLscagIC2Xw

Di Wiedergutmocherei · Episode

10/12/2025

Warum dich das Ziele erreichen 🎯 zwar kurz glücklich macht – aber langfristig leer.

Höher. Schneller. Weiter. 🚀
Du kennst das Spiel.
Und du spürst: Es fühlt sich nicht mehr richtig an.

Wie oft hast du gedacht:
„Wenn ich DAS erreicht habe… dann bin ich endlich zufrieden.“
Und dann?
Der Moment ist schön – aber er hält nicht.
Weil äußerer Erfolg niemals das ersetzen kann, was dich innerlich stärkt. ✨

Ich sage dir:
Sinn ist das, was bleibt, wenn der Applaus verstummt. 👇💛
Sinn ist Kraft.
Sinn ist Orientierung.
Sinn ist der Motor, der läuft, sogar wenn das Leben holprig wird.

Und genau darum geht es in meinem neuen Video:
🌟 Wie du deinen Sinn findest
🌟 Wie du dich wieder spürst
🌟 Wie du deine innere Kraftquelle aktivierst – jenseits von höher, schneller, weiter

👉 Klick jetzt auf das Video und entdecke, was dich wirklich erfüllt.✨

Von Herz zu Herz 🤍
Deine Elke Wiedergut
Sinnstifterin ✨
Schweinehundzähmerin 🐾
Beziehungscoach 💛

09/12/2025

Es gibt einen Grund, warum ich jedes Jahr genau einen Punkt nicht erreiche…
Und glaub mir: Ich scheitere heiter jedes Jahr an demselben Punkt 😅 – und ich muss darüber lachen. Weil ich weiß:

👉 Dieses „Scheitern“ ist der Grund, warum ich meine Ziele übertreffe.

Ja, richtig gelesen.

🎯 Warum es gut ist, Ziele NICHT zu erreichen – und sie trotzdem zu übertreffen

Am Ende jedes Jahres passiert bei mir immer das Gleiche:
Ich übertreffe meine Ziele.
Nicht weil ich ein Übermensch bin, sondern weil ich sie bewusst so setze.

Ich setze mir sinnvolle Ziele, die mich nicht überfordern, sondern stärken.
Warum?
Weil ein Ziel, das erreichbar ist, mich ins Handeln bringt.
Und Handeln führt zu Wachstum.
Und Wachstum führt dazu, dass ich über mich hinauswachse.

Das „eine Ziel“, das ich nicht erreiche, zeigt mir meinen Humorpunkt:
Es erinnert mich daran, dass ich Mensch bin.
Dass ich lache.
Dass Entwicklung Spaß macht.
Und dass Perfektion völlig überbewertet ist. ✨

🚀 Die Methode, mit der ich mich jedes Jahr selbst übertrumpfe

Ich verrate dir mein Geheimnis:
Ich habe mir eine klare Erfolgskontrolle angewöhnt.

So läuft das bei mir:

1️⃣ Jahresplanung zu Beginn des Jahres:

Persönliche Ziele

Berufliche Ziele

Partnerschaftliche Ziele

2️⃣ Erfolgskontrolle am Ende des Jahres:

Wie habe ich meine Ziele erreicht?

Wieso habe ich sie erreicht?

Wozu haben sie mich übertroffen?

3️⃣ Und wenn ein Ziel nicht erreicht wurde:

Wieso nicht?

Wozu nicht?

Diese Reflexion ist mein Booster.
Damit gehe ich jedes Jahr gestärkt, klarer und mutiger aus dem alten Jahr heraus. ✨💪

🌈 Warum ein Visionboard nur MIT Erfolgskontrolle Sinn macht

Ein Visionboard ohne Reflexion ist wie ein Auto ohne Motor.
Schön anzusehen, aber es bringt dich nicht vorwärts.

Die Magie entsteht nicht beim Bilderkleben.
Die Magie entsteht bei der ehrlichen Rückschau.

Dort erkennst du,
✔️ was funktioniert
✔️ wer du geworden bist
✔️ und wie du dich selbst übertroffen hast

Und genau deshalb bringt mich mein „heiteres Scheitern“ jedes Jahr zum Lachen:

Es zeigt mir, dass ich am richtigen Weg bin.
Nicht perfekt.
Aber wachsend.
Stark.
Und immer ein Stück über meine eigenen Erwartungen hinaus.

Mit Mut, Herz und Erfolgskick,
Deine Elke Wiedergut ✨🔥

07/12/2025

🌿 Trauer ist ein Sinnvestment.

Darum tauchen wir im Modul 2 unseres Trauerlehrgangs
(EALW und dem BFI Klagenfurt) tief ein in das Thema:

„Trauer macht Sinn.“

Der Mensch ist ein sinnsuchendes Wesen, sagt Viktor Frankl, der Begründer der Logotherapie.
Und einer meiner Lieblingssätze lautet:

➡️ „Erst mit dem Tod wird das Leben sinnvoll.“

Warum?
Weil Trauer sichtbar macht, wen wir geliebt haben, was uns wichtig war und welcher Sinn in unseren Beziehungen lag.

Trotzdem ist Trauer oft noch ein Tabu – dabei betrifft sie uns alle.

💛 Für dich, wenn du…

💛besser mit deiner eigenen Trauer umgehen möchtest

💛lernen willst, andere kompetent zu begleiten

💛verstehen willst, was Trauernde WIRKLICH brauchen

💛keine gut gemeinten, aber verletzenden Ratschläge mehr geben willst

💛Im Lehrgang lernst du, Trauer nicht wegzuschieben, nicht zu funktionieren, sondern hinzuschauen:

Was will meine Trauer mir sagen?
Was zeigt sie mir über Liebe, Werte und Sinn?

🌱Im Modul 2 thematisieren wir folgende Themen:

💛 Der Unterschied zwischen Mitleid vs. Mitgefühl

💛 Wie erkennen ich den Unterschied zwischenGrübeln vs. Reflektieren

💛 Wie finde ich den Sinn meiner Trauer? und vieeeeels meeehr

Nach Frankl macht Trauer Sinn,
nicht weil der Verlust gut ist,
sondern weil du daran wachsen kannst
und Zugang zu deinen inneren Kraftquellen findest.

Sinn ist eine Megakraftquelle.

🌟 Und ja…

Ich vermisse dich, wenn du diesmal nicht dabei bist.

Aber gute Nachrichten:

👉 Der nächste Trauerlehrgang kommt!
Alle Infos findest du auf www.ealw.at
schau nach, wann der neue Zyklus „Trauer macht Sinn“ startet.

Ich freue mich auf dich.
Mit Herz. Mit Haltung. Mit Sinn.

🌟Deine Elke Wiedergut
🌟Referentin für Trauerbegleitung & sinnorientierte Prozessbegleitung

07/12/2025

Fortbildung Trauer und Sinn
✨Bereit, Ihre Fähigkeiten in der Sinnzentrierung und Trauerbegleitung zu vertiefen? Entdecken Sie in 2 Tagen die Sinnlehre Viktor Frankls für die Arbeit mit Ihren Klient:innen.✨

📆Termin: 16. - 17. November 2026
🕘Uhrzeit: 9 - 17 Uhr
📍Ort: Villa Rosental
💰Kursbeitrag: 398 €
🖊️Anmeldeschluss: 10 Tage zuvor

Jetzt anmelden und Fortbildungspunkte sammeln!☺️

ℹ️Weite Informationen finden Sie auf unserer Webseite.

https://www.instituthuemer.at/kurse/trauer-und-sinn/

05/10/2025

💛 Mutmachimpuls zum Wochenstart 💛

Trägst du auch einen schweren Rucksack?
Übernimmst du zu viel Verantwortung für andere –
alles nur des Friedens willen?

Dabei frisst du alles in dich hinein.
Bis es still wird in dir.
So still, dass du dich selbst kaum noch spürst. 🌑

Ich kenne das.
Und ich weiß: Es gibt einen Weg zurück zu dir. 🌱

Mit meinen Wiedergut G’schichtln & Mutmach-Gedichten und dem Soulpowerwriting zeige ich dir, wie du wieder atmen kannst.

Wie du Ballast ablegst.
Wie du Mut und Kraft in dir selbst findest – statt dich immer weiter zu verausgaben. ✍️💛

Denn: Du bist nicht hier, um dich aufzuopfern.
Du bist hier, um zu leben, zu fühlen, zu wachsen.

Lass dich von meinen Montagsimpulsen begleiten.
Sie erinnern dich daran: Mit Mut wird’s wieder gut. ✨
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Mein Selbstwert

Ich wurde oft übersehen, zu leise, zu klein,
man sagte mir stets: „Du darfst nicht wichtig sein.“
Die Liebe, das Geld, all das ging vorbei,
für mich blieb nur Schweigen, ein leerer Schrei.

Doch tief in mir brannte ein leiser Mut,
der flüsterte sacht: „In dir steckt das Gut.“
Ich suchte nach Titeln, nach Namen, nach Macht,
doch keiner hat je meine Seele entfacht.

Bis eines Tages ich selber verstand,
der Schlüssel liegt hier, nicht in fremder Hand.
Ich gab mir den Wert, ich sprach mir die Ruh,
ich erlaubte mir selbst: „Ich bin wichtig – ich tu.“

Heute bin ich wichtig, mein Herz ist so weit,
ich hab viel zu geben – in Liebe, zur Zeit.
Nicht mehr übersehen, ich stehe nun da:
Mein Wert ist in mir, er war immer schon da, eh klar.
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See You deine Elke Wiedergut
Schweinehundzähmerin / Beziehungscoach / Musterknackerin

Mehr Infos unter
www.wiedergut.info

21/06/2024