Paar & Wachstum

Paar & Wachstum ✨ Beziehungs- & WachstumsLUST LiEBEN! ✨
❤️ www.paarundwachstum.com ❤️

04/09/2026

Link zu den BeziehungsFRÜHLINGstagen in der Bio!

04/09/2026

Nicht-Veränderung ist eine Illusion.
Wachstum ein Naturprinzip.

Und in den BeziehungsFRÜHLINGstagen bekommst Su Einblick, was das für Deine Beziehung bedeutet!
Anmeldelink in der Bio!

Gerne als InSPIRITion für andere noch rasch teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir hier:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

03/09/2026

Gleiche Couch. Gleicher Fernseher. Gleicher Partner.
Und trotzdem können sich zwei Abende völlig unterschiedlich anfühlen....

Gleiche Situation.
Völlig andere Beziehung.
Und genau deshalb glaube ich nicht an:
„Es wird sich schon wieder ändern.“

Nicht, wenn Du damit eigentlich meinst:
„Ich warte einfach mal ab.“

Du musst nicht untätig daneben sitzen und hoffen, dass irgendwann wieder mehr Lebendigkeit zwischen Euch entsteht.
Du KANNST etwas verändern.

Vielleicht nicht sofort den anderen.
Aber Deinen Blick.
Dein Verhalten.
Deine Bereitschaft, Dich zu zeigen.
Deine Art, Kontakt herzustellen.
Deine Entscheidung, wieder mit Dir selbst in Verbindung zu gehen.

Beziehung entsteht aus vielen kleinen Momenten.
Und manchmal braucht es gar nicht den großen Knall.
Sondern einen kleinen neuen Anfang.

Gerne gleich noch heute - denn die Aufzeichnung meiner letzten BeziehungsPRAXIS ist noch heute online.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, sie noch nachzuhören.
Nicht, um noch mehr zu wissen.
Sondern um wieder mehr daran zu glauben, dass Du in Deiner Beziehung wirksam sein kannst.
Denn Deine LiEBENsqualität ist nicht etwas, das Du nur hoffen musst.
Du darfst sie mitgestalten. ❤️

Gerne als InSPIRITion für andere noch rasch teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir hier:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

02/09/2026

Wenn Störung zum Wachstumsruf wird...

Damit möchte ich eine kleine Serie starten - mit Anregungen, die Dich einladen, Dich selbst liebevoll mit neuen Augen zu sehen!

Denn Wachstum ist ein Naturprinzip!

Gerne als InSPIRITion für andere noch rasch teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir hier:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

01/09/2026

„Das hat Dich doch sonst auch nicht gestört!“
Ja.
Und genau deshalb könnte es jetzt interessant werden.

Denn stell Dir mal vor, wir würden mit einem Baby so umgehen:
„Was ist denn jetzt los mit Dir?
Das hat Dich doch sonst auch nicht gestört, dass Du nicht laufen kannst.“
Oder mit einem Kind, das plötzlich nicht mehr krabbeln, sondern aufstehen will:
„Jetzt bleib doch mal auf allen vieren.
Hat doch bisher auch funktioniert.“
Oder beim Windelthema:
„Warum willst Du denn jetzt plötzlich keine Windel mehr?
Die hat Dich doch sonst auch nicht gestört.“
Absurd, oder?

Beim Kind nennen wir es Entwicklung.
Beim Erwachsenen nennen wir es plötzlich: schwierig.

Deswegen geht´s mir darum, den Blick für Wachstum zu erneuern.
Auf dass Beziehung nicht im Stillstand landet.

Gerne als InSPIRITion für andere noch rasch teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir hier:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

31/08/2026

Schluss mit der Selbst-Zerstörung!
Es geht nämlich auch anders!

GANZ ehrlich:
Wenn Du Dich erschöpft fühlst.
Jetzt, wo sogar das Wochenende gerade war.
Dann hat das vielleicht genau den einen Grund,
den Du vielleicht nicht kennst,
der Dir womöglich nicht mal gefällt,
aber ich muss Dir das einfach mal direkt sagen.

Gleich am Montag.
Dann haben wir´s hinter uns.

Also:
Wenn Du von Mo-Fr funktionieren willst,
dann viel Spaß.

ICH für meinen Teil mag lieber Fühlen.
Das heißt nicht, dass nichts voran geht.
Es ist nur in einer anderen Qualität.
Denn ich STEH auf Qualität.
In ALLEN LiEBENsbereichen!

Ich bin keine Maschine.
Ich bin ein Mensch.
Und ich MAG fühlen.
Auch die unangenehmen Gefühle.
Wut.
Traurigkeit.
Angst.
Enttäuschung.
Denn Gefühle sind Energie.
Und die können wir FÜR unser LiEBEN einsetzen.

Wenn wir sie aber wegdrücken, parken, verdrängen, unterdrücken ..... kostet das Energie.
Und irgendwann entlädt es sich doch.
Nur dann eben oft nicht mehr schöpferisch.
Sondern zerstörerisch.
Und plötzlich explodieren wir wegen einer Kleinigkeit.
Sprich die Relation der Aufregung passt nicht zum Auslöser.

Deshalb:
Fühl, was da ist.
Lass „es“ da sein!
Im Verweilen liegt sooo ein magischer Schlüssel.
Nimm Dir den Moment und genieße einmal mehr eine schöpferische Woche.

Und ja:
Dafür darf manches Alte auch zerstört werden.
Der Funktionsmodus zum Beispiel.
Aber ich find, das ist ok.

Wie siehst Du das!?

Gerne als InSPIRITion für andere noch rasch teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir hier:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

28/08/2026

Nichts sehen. Nichts hören. Nichts sagen.
Die drei berühmten Affen kennen wir.
Und irgendwie sind sie auch ein ziemlich treffendes Bild für das, was in Beziehungen passieren kann.

🙈 Nichts sehen.
Du bemerkst, dass er heute stiller ist.
Du schaust lieber weg.
„Wird schon nichts sein.“

🙉 Nichts hören.
Der andere macht einen kleinen Kommentar.
Und statt wirklich hinzuhören, läuft der innere Autopilot:
„Ich kann jetzt auch nicht.“

🙊 Nichts sagen.
Du bist enttäuscht.
Vermisst Nähe.
Hättest gerne eine Umarmung.
Aber Du sagst nichts.

Und jetzt kommt meine Ergänzung:
Es gibt einen 4. Affen.
❤️ Er sieht.
Nicht um Fehler zu finden.
Sondern um wahrzunehmen.
❤️ Er hört.
Nicht um sofort eine Antwort zu formulieren.
Sondern um wirklich mitzubekommen, was beim anderen lebendig ist.
❤️ Er spricht.
Nicht anklagend.
Nicht verletzend.
Sondern aus Liebe und in Verantwortung für das eigene Erleben.

Gottmans Forschung zeigt, wie stark diese unscheinbaren Alltagmomente mit Vertrauen, emotionaler Verbindung und Beziehungsqualität zusammenhängen. In seinen Untersuchungen wandten sich spätere stabile Paare deutlich häufiger den Kontaktangeboten des anderen zu als Paare, deren Beziehung später zerbrach.

Beziehung wird also nicht nur in den großen Gesprächen gemacht.
Sie entsteht in tausend kleinen Momenten.

Vielleicht ist deshalb der 4. Affe gar nicht der „bessere Affe“.
Vielleicht ist er einfach der, der sich traut, in Kontakt zu bleiben.

Bleib in Kontakt mit Dir!
Bleib in Kontakt mit mir.

Gerne als InSPIRITion für andere teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir hier:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

27/08/2026

Wenn Du keine Zeit hast, ist die BESTE Zeit für Zeit.
Ich meine das völlig ernst.

Denn genau in diesen Momenten, in denen ich mich selbst ertappe bei:
„Jetzt wird’s zeitlich eng.“
… ist es für mich höchste Zeit, einmal auszusteigen.
Atmen.
Sich erinnern:
Alles ist gut.
Das LiEBEN ist für mich.
Einer meiner Leitsätze..... die es nicht immer in meinem LiEBEN gab...
GANZ und GAR nicht sogar...

Hm...
Ich atme auch jetzt nochmal, wenn ich das schreibe...

Weißt Du - die letzten zehn Tage hatten es in sich.
Entlang der Verabschiedungsfeier meines Taufpaten war ich echt nochmal tief in meiner Vergangenheit.
War mit Menschen und Orten in Kontakt, die ich laaaaaaange nicht gesehen habe.
Die Fragen, die Gespräche...
Es war wie vertraut und gleichsam gaaaanz anders.
Einfach, weil ICH jemand anderer geworden bin.
Und ja - tatsächlich sehe ich darin einen Schlüssel für ein erfüllteres LiEBEN.

Desto mehr wir wir SELBST werden...
Und ja - ich sage bewusst WERDEN:
Umso mehr leben wir DAS, was uns entspricht.

Dieses Sich-SELBST-zeigen und LiEBEN,
von Moment zu Moment,
darin liegt echt LiEBENskunst.
Denn Momente ändern sich.
Die Einflüsse.
Die Interessen.
Die Lebenssituationen.

Aus dem heraus können wir uns entfalten...
ODER an alten Erwartungen festhalten - bewusst oder unbewusst.
Und dann die Zeit als Feind sehen...

Dann wir das LiEBEN enger und enger.
Gerade auch im Kontext von Beziehung.

Nur eine Liebe, die nicht atmen kann,
eine Liebe, in der DU nicht atmen kannst,
nimmt dem Leben die Lebendigkeit.
Das ist auch wie sterben.

So fühle ich das jedenfalls.

Und damit sehe ich auch gerade entlang von Beziehung und dem WIE Du Dich darin bewegst oder eben nicht als maßgeblich für die letztliche LiEBENsqualität!

DAS motiviert mich zu meinem Tun.
DESWEGEN mache ich, was ich mache.
Denn mein Weg darf Deine Abkürzung sein.
Auf dass Dein LiEBENsgenuss zurückkehrt!

Gerne als InSPIRITion für andere teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir hier:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

26/08/2026

Die schnelle Lösung braucht manchmal erst einmal: Zeit.

Ja, ich weiß.
Das klingt widersprüchlich.
Gerade Menschen, die zu mir kommen, wünschen sich oft:
„Ich will, dass sich endlich etwas verändert.“
Am liebsten sofort.
Eigentlich schon gestern...
Und ich verstehe das.

Deswegen ein unterstützendes Bid:
Stell Dir einen Bogen vor.
Bevor ein Pfeil weit nach vorne fliegt, wird der Bogen erst einmal gespannt.
Es sieht nach Rückwärtsbewegung aus.
Dabei entsteht genau dort die Kraft für das, was anschließend möglich wird.

Das heißt für mich nicht:
„Mach einfach langsam, dann wird alles gut.“
So einfach ist es natürlich nicht.
Aber es bedeutet:
Ein Nervensystem, das ständig unter Druck steht, hat weniger Raum für Differenzierung, neue Perspektiven und echte Wahlmöglichkeiten.
Und genau deshalb kann das scheinbar Langsame manchmal der Turbo für Veränderung sein.

Ich sehe es gerne wie einen „homöopathische Effekt“ – wobei ich den Begriff eher als Bild denn als wissenschaftliche Erklärung verstehe.
Eine Erstverschlimmerung.
Verzweiflung...
Die sickert...
Und während Du glaubst, es passiert nichts, verändert sich bereits etwas in Dir.

Gerade in Beziehung ist das wertvoll.
Denn Du kannst nicht in einem hochgefahrenen Zustand gleichzeitig alte Muster loslassen und sofort neue Beziehung leben.
Manchmal braucht es zuerst einen Moment, in dem Du wieder bei Dir ankommst.
Spürst.
Unterscheidest.
Verstehst.
Und dann kommt die Bewegung.
Nicht hektisch.
Aber kraftvoll.

Also statt einem
„Wie komme ich möglichst schnell aus diesem Zustand heraus?“
lieber ein:
„Welchen Raum braucht es gerade, damit etwas in mir neu werden kann?“
Und vielleicht ist genau dieser Raum bereits der erste Schritt.
Für mehr LiEBENsqualität.

Gerne als InSPIRITion für andere teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

25/08/2026

Vielleicht brauchst Du gar keine Entscheidung. Vielleicht brauchst Du erst einmal wieder Dich.

„Soll ich bleiben?“
„Soll ich gehen?“
„Hat diese Beziehung noch eine Chance?“
„Muss ich endlich eine Grenze ziehen?“

Wenn Du in einer Beziehung feststeckst, kann der Kopf erstaunliche Ausdauer entwickeln.
Er analysiert.
Er wägt ab.
Er sammelt Beweise.
Er führt imaginäre Gespräche.
Er spielt Szenarien durch.
Und wenn das noch nicht reicht, macht er das Ganze einfach noch einmal.
Mit leicht veränderten Variablen. 😉

Willkommen im Beziehungskarussell.
Was dabei häufig passiert:
Je größer der innere Druck, desto kleiner wird unser Blickfeld.
Plötzlich gibt es nur noch zwei Möglichkeiten:
Bleiben oder gehen.
Aushalten oder Schluss machen.
Kämpfen oder aufgeben.
Und manchmal ist genau das die Falle.

Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht darum, Dir zu sagen, was Du tun sollst.
Ich möchte vielmehr mit Dir dorthin schauen, wo Du Dich selbst vielleicht schon eine ganze Weile nicht mehr richtig hörst.
Denn wenn Du Dich selbst wieder wahrnimmst, wird aus
„Was muss ich jetzt tun?“
immer öfter:
„Was ist für MICH eigentlich wahr?“
Und das ist ein gewaltiger Unterschied.

Klarheit entsteht nämlich nicht unbedingt dadurch, dass Du noch länger über Deine Beziehung nachdenkst.
Manchmal entsteht sie dort, wo Du aufhörst, Dich selbst zu überdenken.
Die Frage „Bleiben oder gehen?“ ist plötzlich nicht mehr die drängendste Frage.
Weil Du wieder weißt, wer Du bist, was Du willst und wofür Du losgehen möchtest.

Darum sage ich so gerne:
Verstehen ist wichtig.
Aber Verstehen allein verändert noch keine Beziehung.
Du darfst es erleben.
In Dir.
Mit Dir.
Entlang der kostenfreien BeziehungsPRAXIS am Donnerstag.

Sehen wir uns?

Gerne als InSPIRITion für andere teilen.
Für Dich speichern.
Bzw. für weitere InSPIRITionen für Deine LiEBENsqualität - folge mir:
Ich bin ThereSia – Deine LiEBENs- & Beziehungsmentorin

Adresse

Schwerbachgegend 166
Mödling
3204

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 13:30
Dienstag 16:30 - 20:00
Mittwoch 13:00 - 15:30
Donnerstag 16:30 - 20:00
Freitag 08:30 - 13:00

Telefon

+436502440113

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Paar & Wachstum erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Paar & Wachstum senden:

Verknüpfungen

Teilen