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Birgit Kraml - CoreEmpower

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Körperklar als Frau . klar als Mama
Biodynamische Osteopathie & mediale Healings
Körper- & Energiearbeit
online & vor Ort

21/12/2025

Körper- und Nervensystem Entspannung - Reinigung - Klarheit - Zurück zu deiner Urkraft - deiner Essenz.
Vor allem bei Erschöpfung.

Schreib mir URKRAFT für mehr.
www.birgitkraml.at
online und vor Ort

17/12/2025

Ruhe im Nervensystem und volle Power für erschöpfte Frauen und überforderte Mamas🌟

Schreib mit RUHE für mehr Info wie du da hinkommst dauerhaft

16/12/2025

Weihnachten steht vor der Tür.

Dein Nervensystem in Ruhe und Sicherheit.
Es ist eine Entscheidung.
Allein.
Oder mit Hilfe.

Also Weihnachten

Für manche eine besondere magische Zeit.
Für andere eine Hetzerei – beruflich und privat.
Für wieder andere keine Zeit, um zur Ruhe zu kommen.
Wie soll ich das alles noch schaffen?

Früher vor langer Zeit war dies eine Jahreszeit,
wo sich die Menschen in Höhlen zurückgezogen haben.

Die Natur gab es vor.
Im Jahreskreis.
Sie konnten nicht anders.
Hatten keine andere Wahl.

Der Tag mit Licht war sowieso kurz.
Sie haben sich ums Feuer gesetzt.
Gemeinsam.

Nichts zu tun.
Nur reden.
Nur Geschichten.
Nur singen.
Nur sein.
In Ruhe.

Heute
Haben wir die Wahl.
Könnten uns zurückziehen.
Müssen es nicht.
Aber könnten.

Tun wir es?

Einen Moment
Nicht wochenlang.
Nur stundenweise.
Nur minutenweise.
Nur 10 Minuten.

Im Kreis der Lieben.
Reden.
Singen.
So wie früher.
Geschichten hören.

Feuer schauen.
Kerzen schauen.

Und dann.
Für dich allein.
Ruhe,
Nichts.

In dir zur Ruhe kommen.
In deiner Höhle.
Zu deinem Feuer setzen.
Dem Funken lauschen.
Im Herzen.

Lauschen.
Schauen.
Augen zu.
Atmen.
Sitzen.
Atmen.

Nur Sein.
Dankbar sein.
Für das Licht.
Für die Ruhe.

In Freude sein.
In dir sein.

Weihnachten in dir.

Schreib mir RUHE für mehr

16/12/2025

Dein Nervensystem in Ruhe und Sicherheit?
Es ist eine Entscheidung.
Allein.
Oder mit Hilfe.

Also Weihnachten

Für manche eine besondere magische Zeit.
Für andere eine Hetzerei – beruflich und privat.
Für wieder andere keine Zeit, um zur Ruhe zu kommen.
Wie soll ich das alles noch schaffen?

Früher vor langer Zeit war dies eine Jahreszeit,
wo sich die Menschen in Höhlen zurückgezogen haben.

Die Natur gab es vor.
Im Jahreskreis.
Sie konnten nicht anders.
Hatten keine andere Wahl.

Der Tag mit Licht war sowieso kurz.
Sie haben sich ums Feuer gesetzt.
Gemeinsam.

Nichts zu tun.

Nur reden.
Nur Geschichten.
Nur singen.
Nur sein.
In Ruhe.

Heute
Haben wir die Wahl.
Könnten uns zurückziehen.
Müssen es nicht.
Aber könnten.

Tun wir es?

Einen Moment
Nicht wochenlang.
Nur stundenweise.
Nur minutenweise.
Nur 10 Minuten.

Im Kreis der Lieben.
Reden.
Singen.
So wie früher.
Geschichten hören.

Feuer schauen.
Kerzen schauen.

Und dann.
Für dich allein.
Ruhe.
Nichts.

In dir zur Ruhe kommen.
In deiner Höhle.
Zu deinem Feuer setzen.
Dem Funken lauschen.
Im Herzen.

Lauschen.
Schauen.
Augen zu.

Atmen.
Sitzen.
Atmen.

Nur Sein.

Dankbar sein.
Für das Licht.
Für die Ruhe.

In Freude sein.
In dir sein.

Weihnachten in dir.

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