03/10/2024
Ich erzähle dir jetzt von einem besonderen Erlebnis, das ich bisher nur wenigen Menschen anvertraut habe. Es war vor mehr als 15 Jahren, mitten in einer Shiatsu-Behandlung mit meinem damaligen Shiatsu-Hauptlehrer, einem Mann, den ich sehr respektiert habe.
Während er meine „vordere Familie“ behandelte – das bedeutet die Meridiane der Körpervorderseite, die mit Abgrenzung, Selbstwert, sich spüren und in seiner Mitte sein zu tun haben – forderte er mich auf, den Satz „Ich bin wertvoll“ zu sagen.
Ich: „Ich bin wertvoll…“
Er: „Das geht besser.“
Ich: „Ich bin WERTVOLL…“
Er: „Stärker!“
Ich: „Ich bin *WERTVOLL*!“
Er: „Ich *BIN* wertvoll.“
Ich: „Ich bin *WERTVOLL*!!!“
Er: „Ich *BIN!!* wertvoll.“
Ich: „Ich *BIN!!!!* wertvoll!“
Und dann... BAM! Ich *bin* wertvoll. Ich muss nichts werden, nichts leisten, um wertvoll zu sein. Ich *bin* es bereits. Schon immer. Geht gar nicht anders. Ist ein Naturgesetz. Was für ein Moment!
Kennst du diese Aha-Momente, in denen du plötzlich etwas nicht nur nachsagst, sondern es tief in deinem Innersten spürst? Manchmal kommen diese Erkenntnisse, wenn wir es am wenigsten erwarten, aber sie verändern alles. Sie verändern, wie wir uns selbst sehen.
Solche Momente tauchen auf, 1. wenn wir reif dafür sind und 2. wenn wir uns auf den Weg machen.
Für mich war es damals die Körperarbeit und die Selbsterfahrung im Shiatsu-Studium, die diesen und viele andere Prozesse ausgelöst haben. Mittlerweile ist es auch meine Arbeit als Mentorin, die mich dazu bringt, mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen, meinen Gedankenrahmen zu hinterfragen und zu erweitern.
Jede von uns ist auf ihrem eigenen Weg. Aber eines ist sicher: Diese Veränderungen müssen von *innen* kommen. Du kannst sie dir nicht einfach von außen überstülpen oder shoppen.
Hast du auch schon mal so einen Moment erlebt, in dem plötzlich tief in dir etwas klickt und du eine ganz neue Sicht auf dich selbst bekommst?
Teile es mit uns! Ich bin gespanntt!