04/06/2026
Immer wieder werde ich gefragt, was eine Craniosacrale Behandlung ist und wie diese abläuft…
…eine Craniosacrale Sitzung verläuft sehr ruhig und achtsam. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu fördern und Spannungen auf körperlicher und manchmal auch auf emotionaler Ebene, zu lösen.
Ablauf einer typischen Sitzung:
1. Vorgespräch
Zu Beginn gibt es ein Gespräch bezüglich
• aktuellen Beschwerden
• gesundheitlicher Vorgeschichte
• Stressbelastungen
• persönlichen Zielen für die Behandlung
Je nach Ausrichtung können auch emotionale Themen besprochen werden.
2. Behandlung auf der Liege
Der Klient liegt bekleidet auf einer Behandlungsliege.
Die Hände werden je nach Anliegen meistens auf
• Kopf und Schädel
• Nacken, Kiefergelenk
• Schultern
• Wirbelsäule
• Becken/Kreuzbein
• Füße
aufgelegt.
Der Druck ist sehr leicht – oft vergleichbar mit dem Gewicht einer ruhenden Hand.
3. Wahrnehmen und Begleiten
Aus Sicht der Craniosacralanwendung versucht der Behandelnde, feine Bewegungen und Spannungsmuster im Körper wahrzunehmen und die Selbstregulation des Körpers zu unterstützen.
Währenddessen können verschiedene Erfahrungen auftreten:
• tiefe Entspannung
• Wärme- oder Kälteempfindungen
• Muskelzuckungen oder spontane Bewegungen
• Erinnerungen, Bilder oder Gefühle
• das Gefühl von Weite, Ruhe oder Leichtigkeit
Nicht jeder erlebt solche Reaktionen; viele spüren einfach eine angenehme Entspannung.
4. Gesprächsphase
Besonders bei der Cranio-Sacralen Psycho-Dynamik wird oft darüber gesprochen:
• welche Körperempfindungen aufgetreten sind
• welche Gefühle oder Erinnerungen sich gezeigt haben
• wie diese mit aktuellen Lebensthemen zusammenhängen könnten
5. Abschluss
Zum Ende wird Zeit gegeben, langsam wieder im Raum anzukommen.
Anschließend wird besprochen wie sich der Körper jetzt anfühlt und was in den nächsten Tagen beobachtet werden kann.
Nach einer Sitzung kann es zu einer größere innere Ruhe, einem besseres Körpergefühl, weniger Stress und/ oder emotionale Entlastung sowie einem besserer Schlaf kommen.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und seine individuellen Bedürfnisse mit. Gerne nehme ich mir Zeit für Sie und Ihre Anliegen. Wenn Sie die Craniosacrale Psychodynamik selbst erleben möchten, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme zur Terminvereinbarung.
