Melanie Strohm-Beran, Seelenküche - Ernährungsberatung nach TCM

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Melanie Strohm-Beran, Seelenküche - Ernährungsberatung nach TCM

Ernährungsberatung nach traditionell chinesischer Medizin (TCM) - Integrative Ernährung - Kochkurse

Ich biete Ernährungsberatung nach traditionell chinesischer Medizin (TCM), Kochkurse, Seminare und Vorträge in Wien und Wien-Umgebung. Die TCM kann Hilfe bieten bei allen Arten von Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, während Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit, bei Migräne und bei vielem mehr. Auf meiner Webseite finden Sie immer die aktuellsten Termine,

Blogbeiträge zu vielen Themen rund um die TCM und Rezepte. Willkommen in der Seelenküche, ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen! :)

17/06/2026

Viele Menschen mit Histaminintoleranz kennen das:

Ein Lebensmittel wird einmal gut vertragen
und ein anderes Mal gar nicht.

Die TCM betrachtet deshalb nicht nur den Teller.

Sondern auch Stress, Schlaf, Verdauung
und andere Belastungen.

Oft entsteht die Reaktion
erst durch das Zusammenspiel.

Wenn Du mehr Impulse
für Deinen Alltag möchtest,
abonniere die Seelenküche-Post.

👉 Link findest du in der Bio 🙂 🍀

15/06/2026

Histamin ist nicht einfach da oder nicht da.

Oft entsteht eine Reaktion
durch das Zusammenspiel mehrerer Faktoren.

Deshalb lohnt es sich,
nicht nur auf einzelne Lebensmittel
zu schauen.

Sondern auf das große Ganze.

Mehr dazu erfährst du
in der aktuellen Podcastfolge.

14/06/2026

Viele Betroffene erleben etwas Verwirrendes:

An einem Tag wird ein
Lebensmittel gut vertragen.
Am nächsten nicht.

Aus Sicht der TCM ist das verständlich.

Denn Histamin ist oft ein Summenproblem.

Stress, Schlaf, Entzündungen, Hormone
und Ernährung können zusammenwirken.

Mehr dazu hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

10/06/2026

Wer Unverträglichkeiten hat,
landet oft bei langen Listen
von Lebensmitteln,
die vermieden werden sollen.

Die TCM erweitert den Blick.

Denn manchmal geht es nicht nur darum,
was du weglässt.

Sondern auch darum,
wie du deine Verdauung unterstützen kannst.

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08/06/2026

Die TCM betrachtet Unverträglichkeiten
nicht nur als Reaktion auf einzelne Lebensmittel.

Sie fragt auch,
wie gut deine Mitte
gerade arbeiten kann.

Deshalb steht die Mitte
oft im Mittelpunkt.

Mehr dazu erfährst du
in der aktuellen Podcastfolge.

07/06/2026

Viele Menschen konzentrieren sich darauf,
was sie nicht vertragen.

Das ist verständlich.

Die TCM schaut aber noch einen Schritt weiter.

Denn hinter vielen Beschwerden
steht oft eine geschwächte Mitte.

Deshalb geht es nicht nur darum,
etwas wegzulassen.

Sondern die Verdauung
wieder zu stärken.

Mehr dazu hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

03/06/2026

Viele Menschen glauben,
sie müssten nur konsequenter sein.

Die TCM sieht das anders.

Oft geht es nicht um mehr Disziplin.
Sondern darum,
den Körper besser zu unterstützen.

Eine starke Mitte braucht Nahrung,
Rhythmus und Regelmäßigkeit.

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01/06/2026

Die TCM sieht Abnehmen
etwas anders.

Nicht weniger essen
steht im Mittelpunkt.

Sondern die Frage,
wie deine Verdauung
bestmöglich arbeiten kann.

Denn eine starke Mitte
ist die Grundlage
für nachhaltige Veränderung.

Mehr dazu erfährst du
in der aktuellen Podcastfolge.

31/05/2026

Aus TCM-Sicht geht es beim Abnehmen
nicht zuerst um Kalorien.

Sondern darum,
wie gut dein Körper Nahrung
verwerten kann.

Wenn die Mitte geschwächt ist,
fehlt oft die Energie,
um Nahrung optimal umzuwandeln.

Deshalb setzt die TCM
nicht auf Verzicht,
sondern auf Stärkung.

Mehr dazu hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

27/05/2026

Viele Menschen mit Reizdarm
versuchen ständig herauszufinden,
was sie nicht vertragen.

Die TCM stellt oft noch eine andere Frage:

Was stärkt deine Verdauung
eigentlich wieder?

Denn ein gereizter Bauch
braucht oft nicht nur Verzicht.
Sondern auch Entlastung und Ruhe.

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Adresse

Hauptplatz 6
Purkersdorf
3002

Telefon

0699 1073 1073

Webseite

http://www.seelenkueche.at/

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