Miriam Oraze Heilmasseurin Gewerbliche Masseurin

04/06/2026

03/06/2026

Herrliches Wetter für eine Massage 💧☔️🌧

03/06/2026

✨️🦋 Wir haben unser Leben selbst in der Hand und können es nach unseren Wünschen und Vorstellungen gestalten 🦋✨️... und doch

➡️ wie oft tun wir etwas, dass uns eigentlich wiederspricht

➡️ warum machen wir manchmal doch das, was von uns erwartet wird obwohl wir uns dazu zwingen müssen

➡️ warum tun wir doch dem anderen den "Gefallen" zum Nachteil von uns selbst

➡️ sind still wenn wir unsere Grenzen setzen sollten

➡️ geben nach?

02/06/2026

👣 Fußreflexzonenmassage 👣

An den Füßen spiegelt sich die Wirbelsäule am Innenrand der Füße 👣 (rechts und links) wieder

Eingeteilt in:

🔹️HWS (Halswirbelsäule) ➡️ ca. Großer Zeh

🔹️ BWS (Brustwirbelsäule) ➡️ am Ballen des gr. Zehs bis Ansatz des Fußgewölbes

🔹️ LWS (Lendenwirbelsäule) ➡️ mittlerer bis unterer Bogen des Fußgewölbes

🔹️ Kreuzbein & Steißbein ➡️ am Fersenbein

Ihr könnt es zeitgleich beidseitig durcharbeiten oder einzeln, wichtig ist nur, jede Seite mit einbeziehen.

Der Raupengriff ist dabei sehr effektiv es geht aber auch mit kleinen kreisenden Vorwärtsbewegungen oder durchgehendem Druck entlang der Zone.

Durch gezieltes massieren und drücken dieser Bereiche können Rückenschmerzen und Muskelverspannungen reflektorisch gelindert werden.

❗️Dies ersetzt keinen Arztbesuch, bei starken ev. ausstrahlenden Schmerzen, bei Unsicherheiten oder einer Schwangerschaft bitte immer zuerst euren Arzt konsultieren.

Habt ihr schon Erfahrungen mit der Fußreflexzonenmassage?

01/06/2026

Unsere Hände 👐 und Arme 💪 benutzen wir jeden Tag, dass ist für uns ganz selbstverständlich.

Auch in diesen Bereichen können Verspannungen entstehen 👀 Manchmal strahlen diese Verspannungen bis in den Schulterbereich und in den Nacken aus.

30/05/2026

Warum zur Massage?

Diese Bilder zeigen ganz deutlich wie wichtig präventive Massagen 💆‍♂️💆‍♀️ sind. Am besten noch bevor etwas spürbar ist ☝️

Ein Körper der zu lange in Dysbalance war - durch eine einseitige Haltung, emotionalen Druck, deinen Alltag, STRESS ob selbst auferlegt oder von anderen verursacht usw. entstehen Spannungen im Muskel, die bleiben und sich verhärten.

Die Durchblutung und der Lymphfluss werden langsamer, Faszien verkleben und verlieren ihre Elastizität. Eine Entspannung der Muskeln kann nicht mehr ausreichend stattfinden.

Deshalb ist eine präventive Massage so wichtig, der Körper bekommt ein Signal, du darfst loslassen.

Massagen regen die Durchblutung und den Lymphfluss an, lösen Verklebungen, Verspannungen werden gelockert, das vegetative Nervensystem wird stimuliert, dies fördert Stressabbau, steigert das Wohlbefinden und erzielt eine Schmerzlinderung 👀

Also gleich deinen nächsten Massagetermin bei mir vereinbaren 😊



Bild im Internet entdeckt und für wichtig befunden.

29/05/2026

✨️Tiefenentspannung & Duftzauber✨️

Unser Alltag ist oft sehr stressig ⏱️, wir müssen Termine abarbeiten 🗓, Dinge erledigen, sind mit belastenden Situationen konfrontiert und achten zu wenig darauf, das unser Nervensystem immer mehr in Alarmbereitschaft 🚨 kommt.

Wir gewöhnen uns an diesen Zustand nicht mehr zur Ruhe zu kommen und jeden Tag im Überlebensmodus zu sein 😯

Das kann auf Dauer nicht gut für uns und unseren Körper sein.

Die🪻Raindrop Technique🪻 ist eine wunderbare Möglichkeit Körper, Geist und Seele in absolute Entspannung zu bringen. Das Nervensystem fährt herunter, der Körper kann Anspannungen leichter loslassen und kommt in die Ruhe die er so sehr braucht 🪷

Diese Öle werden verwendet und helfen uns dabei:

🔹️ Valor
🔹️ Oregano
🔹️ Thymian
🔹️ Basilikum
🔹️ Zypresse
🔹️ Wintergrün
🔹️ Majoran
🔹️Aroma Siez
🔹️Pfefferminze
🔹️ V6 Planzenöl Komplex
🔹️Ortho Ease

Kennst du diese Massageart schon?
Nimmst du dir für dich Zeit?

27/05/2026

Du liebst ätherische Öle, aber weißt nicht genau wie du sie praktisch und schnell anwenden kannst?

Ein Roll-on mit einem äthetischen Öl deiner Wahl oder vielleicht auch auf (d)ein Thema bezogen
z. B.
🔸️ Stress
🔸 Mut
🔸️ Selbstvertrauen
🔸️ Abgrenzung
🔸️ Klarheit
🔸️ Hoffnung
und
🔸️ viele viele mehr

ist wirklich überall einsetzbar, ob unterwegs oder zu Hause. Er ist immer schnell griffbereit und sofort zu verwenden.

Wirklich kinderleicht 😊 z. B. auf die Pulspunkte, in den Nacken, die Fußsohlen, die Schläfen oder wo dein Gefühl dir sagt da tut es mir gut 😊

Auch Kinder lieben Roll-ons, speziell vor Schularbeiten oder Tests gibt es ätherische Öle die die Konzentration stärken und gelerntes schnell in Erinnerung rufen.

Hast du einen Roll-on?
Für welches Thema könntest du einen gebrauchen?

26/05/2026

⚡️Nackenschmerzen? ⚡️

Verspannungen im Nacken können über unsere Reflexzonen am Fuß /den Füßen 👣 behandelt werden.

Wenn die Berührung nicht gewollt ist, weil vielleicht der Schmerz ⚡️ zu unangenehm ist oder durch andere Faktoren nicht möglich ist, können wir über unsere Reflexpunkte arbeiten.

Mit dem Raupengriff 🐛 kann sehr gut behandelt werden, den Druck unbedingt anpassen, denn gerade am Anfang, kann zu starker Druck sehr unangenehm sein. Beginne zuerst sanft und steigere dann die Druckintensität.

Wiederhole die Griffe ca. 2 -3 Minuten lang und vielleicht öfter am Tag ⏱️

Immer beide Seiten (rechter und linker Fuß) behandeln.

✨️ Versuch es einfach bei deinen nächsten Nackenschmerzen oder speichere dir das Video für später ab.

🪻 Zur Unterstützung kannst du die Anwendung auch mit einem muskelentspannenden ätherischen Öl, dass verdünnt aufgetragen wird, einarbeiten.

25/05/2026

🪷 Aromaölmassage 🪷 ist eine
klassische Massage kombiniert mit ätherischen Ölen z. B. Lavendel, Majoran, Aroma Siez oder anderen entspannenden Ölen.

Tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene und Verspannungen der Muskulatur werden gleich mitbehandelt 💆‍♀️💆‍♂️