04/06/2026
🔝😋SOMMERLICHES FRÜHSTÜCKSREZEPT MIT HIMBEEREN 🧑🍳
Bald sind die ersten Himbeeren reif zum Pflücken - passend dazu haben wir für Sie einen Rezepttipp aus dem aktuellen Kochbuch der Beste Gesundheit-Betriebe 𝗘𝗶𝗻 𝗞𝗼𝗰𝗵𝘁𝗼𝗽𝗳 𝘃𝗼𝗹𝗹 𝗚𝗲𝗻𝘂𝘀𝘀 & 𝗪𝗼𝗵𝗹𝗯𝗲𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻, der perfekt zu einem Sommerfrühstück auf der Terrasse passt. Für den Frühstückskuchen das Backrohr auf 180 Grad vorheizen, alle Zutaten vermengen in eine kleine Auflaufform füllen und die Himbeeren (oder auch andere Beeren) darüber verteilen ca. 20 bis 25 Minuten backen. Falls Sie den Kuchen spontan am heutigen Feiertag genießen wollen, er schmeckt auch wunderbar mit tiefgefrorenen Beeren.👍️
📌𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝟰 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
▶️200 g kleinblättrige Haferflocken
▶️450 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)
▶️40 g geriebene Walnüsse
▶️25 g geschrotete Leinsamen
▶️1,5 EL Honig und 1 Prise Zimt
▶️ca. 200 g Himbeeren zum Bestreuen
❗️𝗧𝗜𝗣𝗣: Noch lauwarm mit ein paar Löffeln Naturjoghurt genießen!
𝗚𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗚𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻!
𝘍𝘰𝘵𝘰: (𝘤) 𝘍𝘳𝘢𝘶𝘬𝘦 𝘈𝘯𝘵𝘩𝘰𝘭𝘻 𝘧ü𝘳 „𝘌𝘪𝘯 𝘒𝘰𝘤𝘩𝘵𝘰𝘱𝘧 𝘷𝘰𝘭𝘭 𝘎𝘦𝘯𝘶𝘴𝘴 & 𝘞𝘰𝘩𝘭𝘣𝘦𝘧𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯“, 𝘈𝘙𝘎𝘌 𝘉𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘎𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘵, 𝘒𝘯𝘦𝘪𝘱𝘱 𝘝𝘦𝘳𝘭𝘢𝘨 𝘞𝘪𝘦𝘯