Yogaberge

Yogaberge Namaste' my name is Romana. I'm Yoga Instructor. Mountain Lover. Leading Yoga classes in a variety

Wieder anfangen. Tiefer gehen. Bei den Basics bleiben.Von Grund auf.Ab Herbst startet mein neuer 10-teiliger Yogakurs – ...
31/08/2026

Wieder anfangen. Tiefer gehen. Bei den Basics bleiben.
Von Grund auf.

Ab Herbst startet mein neuer 10-teiliger Yogakurs – für alle, die Yoga neu kennenlernen möchten und genauso für alle, die schon länger praktizieren und Lust haben, ihre Praxis noch einmal bewusster aufzubauen.

Wir schauen genauer hin: Wie richte ich meinen Körper aus? Wie fühlt sich eine Haltung wirklich gut an? Wie verbinde ich Atmung und Bewegung? Und wie entsteht daraus eine Praxis, die nicht einfach nur „Übungen machen“ ist, sondern wirklich bei dir ankommt?

Kein höher, schneller, weiter.
Dafür mehr Körpergefühl, Kraft, Beweglichkeit und Verständnis für die eigene Praxis.

Dienstags | Neuberg an der Mürz
17:30 & 19:00 Uhr

Mittwochs | Mürzzuschlag
20:00 Uhr

Start ab 13. Oktober 2026
10er-Block innerhalb von 12 Terminen – zwei Termine kannst du flexibel auslassen.

Für Einsteiger:innen & Könner:innen. 🤍

Anmeldung: [email protected]
Alle Infos: yogaberge.net | Link in Bio

Eine gute Praxis beginnt nicht mit der schwierigsten Asana. Sondern damit, wieder zu spüren, was du eigentlich tust.

currently into:finding a practice again slow walks
cold dips & strong bodies
bike rides 
mountain days social events 
& ...
26/08/2026

currently into:
finding a practice again
slow walks
cold dips & strong bodies
bike rides 
mountain days
social events 
& not having it all figured out.

YOGA & TON TAGESRETREAT Zwischen Bewegung, Genuss, Erde und dem, was unter deinen Händen entsteht. 
EINE KLEINE AUSZEIT ...
17/08/2026

YOGA & TON TAGESRETREAT
Zwischen Bewegung, Genuss, Erde und dem, was unter deinen Händen entsteht.

EINE KLEINE AUSZEIT FÜR KÖRPER, KOPF & HÄNDE
Wir verbinden Yoga mit kreativem Arbeiten mit Ton – entspannt, genussvoll und ohne Anspruch auf Perfektion.

Das erwartet dich:
🧘 90 Min. Yoga
🥐 vegetarischer Brunch im Das Glashaus Kaffeekult im Kaiserhof 
🏺 2 Std. Ton-Workshop mit Silke & Markus vom ARTEFACTUM 
✨ Handbuilding oder – mit Erfahrung an der Töpferscheibe

14. und 22. November 2026
08:30–13:30 Uhr
Im Atelier Artefactum, 8692 Neuberg an der Mürz

109 € p.P. für Yoga & Ton 
+ 15 € Brunch
+ Brennkosten nach Gewicht 22€/kg

max. 8 TeilnehmerInnen

Lust auf eine kreative Auszeit?
Anmeldung bei mir als PN oder unter [email protected]
Link in Bio!

Yogaberge × Artefactum – Ankommen. Bewegen. Genießen. Gestalten.

Neuer Wandersnack: Energiebällchen in der Marillenknödel-Edition 🍑Ich brauchte mal Abwechslung von meinen all-time-favor...
16/08/2026

Neuer Wandersnack: Energiebällchen in der Marillenknödel-Edition 🍑

Ich brauchte mal Abwechslung von meinen all-time-favorite Dattelbällchen – und bin während meiner Schwangerschaft über dieses Rezept gestolpert. Ein bisschen abgewandelt, ist daraus meine Marillenknödel-Edition geworden.

Easy zu machen, lange haltbar, erfrischend und voller Energie – und damit ziemlich perfekt für den Rucksack. 🍑🥥

Was ich daran besonders mag: Getrocknete Marillen lassen sich viel einfacher zu einer Masse verarbeiten als Datteln. Sie kleben kaum und hinterlassen beim Formen fast keine Rückstände an den Händen. Win!
Außerdem bringen Marillen unter anderem Ballaststoffe und Mineralstoffe mit, Haferflocken sorgen für komplexe Kohlenhydrate und sättigende Ballaststoffe. Und die Kokos-Komponente gilt im Ayurveda als eher kühlend – also ziemlich passend für einen kleinen Sommersnack. ☀️

Und bevor die Sprachpolizei kommt:
Getrocknete Marillen = getrocknete Aprikosen.
In Österreich sagen wir halt Marillen. 😉

Das Rezept & die Zubereitung findet ihr im Posting – einfach swipen und nachmachen. 👉

Kinda chic einfach stehen zu bleiben und tief durchzuatmen. 😌 einer der wenigen Trends die ich mag.
10/08/2026

Kinda chic einfach stehen zu bleiben und tief durchzuatmen. 😌 einer der wenigen Trends die ich mag.

Manche Wege erinnern uns daran, wie klein wir sind. Und genau das hat der Zustieg zur Tschierva-Hütte in mir hinterlasse...
21/07/2026

Manche Wege erinnern uns daran, wie klein wir sind. Und genau das hat der Zustieg zur Tschierva-Hütte in mir hinterlassen.

Fotos sind für mich mehr als Erinnerungen. Sie sind kleine Reminder – an die Kraft der Berge und daran, wie viel Demut sie in uns wecken können.

Während wir unterwegs sind, nehmen wir vieles gar nicht bewusst wahr. Erst im Zurückblicken entsteht Klarheit. Das Erlebte setzt sich. Die Eindrücke wirken nach.

Also: tief durchatmen. Nicht alles muss sofort Sinn ergeben. Manches kommt erst mit der Zeit.

Festgehalten von Merlin Outdoor Photography

Yogaberge ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem wir wieder mit uns selbst und der Natur in Verbin...
06/07/2026

Yogaberge ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem wir wieder mit uns selbst und der Natur in Verbindung kommen – direkt vor unserer Haustür.
Ich wollte zeigen, dass wir dafür nicht weit reisen müssen. Dass unsere regionalen Berge alles bereithalten, was wir oft im Außen suchen: Weite, Ruhe, Abenteuer, Gemeinschaft und die Möglichkeit, wieder durchzuatmen.

Mit jedem Schritt auf den Wanderwegen, jedem bewussten Atemzug und jeder Yogapraxis dürfen wir uns daran erinnern, dass wir nicht nur Gäste in der Natur sind.
Wir sind ein Teil von ihr. 🌀

Ich kann es kaum erwarten, nächsten Sommer wieder auf meiner Lieblingsalm anzukommen.
Dort, wo Empfang keine Rolle spielt, aber Verbindung umso mehr.
Wo offline sein wieder normal wird und die Berge uns daran erinnern, wie gut sich Einfachheit anfühlt.
Bis bald, Lieblingsort. 🤍

Pssst....es sind noch 4 Plätze frei. Zöger nicht, wenn du vor hast teilzunehmen. Denn „things of quality have no fear of...
01/07/2026

Pssst....es sind noch 4 Plätze frei. Zöger nicht, wenn du vor hast teilzunehmen.

Denn „things of quality have no fear of time“ + was du an diesen 3 Tagen garantiert für dich erleben wirst, ist pure Lebensqualität.

DM für mehr Info oder check den Link in meiner Bio.

Die Fotos sind vom letzten SD+U im März 26, geknipst von » marlies_ru « ✨

🤍
01/07/2026

🤍

Sommerwanderungen sind einfach anders 🌿☀️*anzeige | Hier sind meine Go-to-Essentials für die perfekte Tageswanderung — ...
26/05/2026

Sommerwanderungen sind einfach anders 🌿☀️

*anzeige | Hier sind meine Go-to-Essentials für die perfekte Tageswanderung — nichts Übertriebenes, nur Dinge, die die Experience wirklich besser machen 👇

🎒 Leichter Rucksack
💧 Genug Wasser + Elektrolyte
🍎 Snacks, die Energie geben
👕 Kleidung im Zwiebellook (Wetter = unberechenbar)
☀️ Sonnenschutz (bitte nicht skippen)
🧭 Navigation + voll geladenes Handy
🚑 Mini-First-Aid-Kit
✨ Ein paar Extras für Komfort & gute Vibes

Wandern macht einfach mehr Spaß, wenn man vorbereitet ist — aber trotzdem leicht unterwegs bleibt 🤍

Was ist DIE eine Sache, die ihr auf keiner Wanderung vergesst? ⛰️👇

🤫 die meisten meiner Essentials gibts bei .at 🧡

Adresse

Neuberg
8692

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogaberge erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Yogaberge senden:

Verknüpfungen

Teilen