27/05/2026
„Lefőtt a kávé, lement az ünnep... de hol maradt az Én-idő?!” ☕👀
Ismerős? Alig telt el a pünkösdi hosszú hétvége, a dolgos hétköznapok máris teljes gőzzel robognak. Ráadásul nyakunkon a nyár, ami Anyaként sokszor logisztikai hadműveletet és extra jó idegzetet követel. 😅
Hányszor mondtad magadnak a héten, hogy „mindjárt utolérem magam”?
Valahogy a teendők listájának a vége, ahol végre Te következnél, sosem jön el. Mindig van egy utolsó mosás, egy elintézendő telefon, vagy a gyermeked, akinek most kell a figyelem. És közben a saját belső tankod teljesen kiürült. Elfáradtál az állandó készenléttől.
Anyuka vagy, nem robot. Neked is jár a töltekezés.
✨ Ha a fejedben ezerfelé járnak a gondolatok, és a mindennapi pörgésben kezded elveszíteni önmagad, tegyünk egy próbát. Mi lenne, ha júniusban péntek délelőttönként megállítanánk az időt? Csak két órára.
Június 5-én indul a 4 alkalmas kreatív online művészetterápiás csoportunk, amit kifejezetten túlterhelt Édesanyáknak hoztam létre.
Miért pont a művészetterápia? Mert ott segít, ahol a szavak már elfogytak:
🌿 Nem kell tudnod rajzolni: Ez a folyamat nem a teljesítményről vagy a szép képekről szól. A színek és formák csupán eszközök, hogy kiadd magadból a feszültséget. Ez egy mély, gyógyító erejű belső utazás, amely segít megérteni az elakadásaidat és átformálni a nehéz érzéseidet.
☕ Valódi Én-idő: Nem egy újabb elvárás a naptáradban. Ez a Te biztonságos menedéked, ahova egy bögre meleg teával a kezedben érkezhetsz meg, akár mackónadrágban is.
💞 Megtartó közeg: Nem vagy egyedül. Olyan anyukákkal leszel együtt, akik pontosan ugyanabban a cipőben járnak, mint Te. Itt nincs ítélkezés.
Ajándékozd meg magad a belső béke szigetével. Mert egy kiegyensúlyozott, feltöltődött Anya a család legnagyobb erőforrása. Ha Te jól vagy, a családod is jobban van.
✨A legfontosabb részletek a tervezéshez:
📅 Kezdés: 2026. június 5. (péntek)
⏱️ Időpont: 9:30 – 11:30 (4 egymást követő pénteken)
💻 Helyszín: Online, az otthonod kényelméből (Zoom)
💰 Befektetés önmagadba: Mindössze 7 000 Ft (20 €) alkalmanként — a teljes 4 alkalmas ciklus díja így egyben 28 000 Ft / 80 €, amely a teljes folyamatra való elköteleződést és a zárt csoport biztonságát tartalmazza.
A csoportot szándékosan nagyon kis létszámmal (maximum 6-8 fő) indítom, mert szeretném, ha mindenkire valódi, megkülönböztetett figyelem jutna.
📩 Hogyan tudsz csatlakozni?Ha érzed a hívást, és szeretnél végre fellélegezni, küldj nekem egy privát üzenetet itt, vagy írj a [email protected] e-mail címre!
Szeretettel várlak, tegyük le egy kicsit a terheket együtt!
