Syvita Yogahealing

30/08/2026

🌿 SYVITA Impuls | Sonntag zum Durchatmen -
🐚 Dein innerer Ort am Meer. 🌊🌴☀️

Schließe sanft deine Augen.
Lass deinen Atem frei.
Stell dir vor, du sitzt am Meer. ✨️

Du hörst das leise Rauschen der Wellen,
spürst die Wärme der Sonne auf deiner Haut
und den Wind, der sanft durch die Blätter zieht.

Du musst gerade nirgendwohin.
Du musst nichts erledigen.
Du musst nichts verändern.

Nur für diesen Moment darfst du einfach sein.

🌿 Atme ein.
🌿 Atme aus.

Und vielleicht gibt es auch in dir diesen stillen Ort, an den du jederzeit zurückkehren kannst.
Einen Ort, an dem es nichts zu beweisen gibt.

Nichts zu erreichen.
Nur Weite. Ruhe. Atem. ✨️

🌿 Bleib für ein paar Atemzüge dort.
Vielleicht braucht es manchmal gar keinen Urlaub am Meer – sondern nur die Erinnerung daran,dass wir diesen stillen Ort auch in uns tragen.

Fühle. Atme. Sei. 💚

Ich wünsche dir einen friedvollen Sonntag
und ein paar Minuten nur für dich. 🌿✨️

Herzlich,
Sylvia Rudelics
Syvita Yogahealing
YOGA Verein Steyr
YOGAHEALING & RESILIENZ

SYVITA – zurück ins eigene Leben. 💚

25/08/2026

YOGA VEREIN STEYR 🧘‍♀️✨️ HOMEPAGE NEU 🧘🌿 INSPIRATION - Yoga sanft - Beweglicher mit Yoga💚✨️✨️

Jetzt lade ich euch herzlich ein, einmal bei uns vorbeizuschauen, ein bisschen zu stöbern und unsere neue Seite kennenzulernen.

Wir stehen noch ganz am Anfang und freuen uns deshalb besonders über jeden Besuch, jedes Weitererzählen und natürlich auch über euer Feedback. 💚

Vielleicht entdeckt ihr dabei ja auch etwas, das euch inspiriert.

🙏 Namasté
Euer YOGA VEREIN STEYR
https://yogavereinsteyr.at

Sylvia Rudelics
https://syvita-yogahealing.at
YOGAHEALING & RESILIENZ

Erlebe traditionelle Yoga Praxis im YOGA Verein Steyr – mehr als Bewegung: Achtsamkeit, Meditation, bewusste Atemarbeit und gemeinschaftliches Erleben für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Finde innere Ruhe, mehr Beweglichkeit und neue Lebensqualität in unserer herzlichen Gemeinschaft. St...

23/08/2026

16/08/2026

🌿 SYVITA Impuls – Sonntag zum Durchatmen

Gefühle achtsam wahrnehmen ✨️

Halte inne für einen Moment.

Lass deinen Körper ruhig werden.
Atme ein paar Mal ganz bewusst ein und aus.

Und dann frage dich:

Wie ist meine Stimmung gerade?
Was fühle ich in diesem Moment?

Versuche nicht, dein Gefühl zu verändern.
Bewerte es nicht.
Gib ihm einfach einen Namen.

Vielleicht sagst du innerlich: ✨️

Das ist Wut.
Das ist Angst.
Das ist Ärger.
Das ist Verwirrung.
Das ist Langeweile.
Das ist Freude.

Was immer gerade da ist – darf für diesen Moment da sein.

Beobachte dein Gefühl, ohne dich darin zu verlieren.

Gefühle kommen.
Gefühle verändern sich.
Und Gefühle dürfen auch wieder gehen.

Vielleicht kannst du deinem Gefühl sogar für einen Augenblick innerlich zulächeln. 🌿

Nicht, weil alles angenehm sein muss.
Sondern weil auch dieses Gefühl gerade ein Teil deines Erlebens ist.

Atme noch einmal ruhig ein …
und langsam wieder aus.

Und dann geh weiter in deinen Sonntag.
Vielleicht ein kleines bisschen bewusster als zuvor. ❤️

Herzlich,
Sylvia Rudelics
Syvita Yogahealing
YOGA VEREIN STEYR
YOGAHEALING & RESILIENZ

🌿 Und jetzt du:
Welches Gefühl nimmst du genau jetzt in dir wahr?

Du musst es nicht erklären oder verändern.
Benenne es einfach.

Wenn du magst, schreib ein einziges Wort in die Kommentare. ❤️

SYVITA – zurück ins eigene Leben.

09/08/2026

Mit großer Freude darf ich heute einen Herzenswunsch mit euch teilen: 🧘‍♀️

Der YOGA VEREIN STEYR ist jetzt offiziell gegründet. 💚

Nach Monaten der Vorbereitung beginnt nun eine neue gemeinsame Reise. ✨️

Der Verein möchte ein Ort sein, an dem Menschen zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und sich selbst wieder bewusster begegnen können.

Hier darf jeder Mensch in seinem eigenen Tempo ankommen. ✨

Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Nicht Leistung oder Perfektion stehen im Mittelpunkt, sondern Freude an der Bewegung, bewusstes Atmen und das gute Gefühl, sich selbst etwas Gutes zu tun.

In den kommenden Wochen werde ich euch hier regelmäßig Einblicke geben, kleine Impulse teilen und euch Schritt für Schritt über unsere ersten Yoga-, Klang- und Meditationsangebote informieren. ✨

Ich freue mich sehr, wenn ihr diesen Weg mit mir gemeinsam geht.

Herzlich, 🌸
Sylvia Rudelics
YOGA VEREIN STEYR
powered by Syvita Yogahealing
YOGAHEALING & RESILIENZ -Fans

Gemeinsam. Bewegt. Verbunden.

PS: Wenn du an Yoga denkst – welches Wort fällt dir als Erstes ein? 🌿✨

Schreib es gerne in die Kommentare. 💚

09/08/2026

🌿 SYVITA IMPULS
Sonntag zum Durchatmen ✨

Wagst du den Aufbruch, wenn die Sehnsucht ruft?

Nicht jeder Aufbruch führt uns in die Ferne.
Manchmal führt er einfach über eine Schwelle.

Etwas Neues beginnen.
Eine Entscheidung treffen.
Einen vertrauten Weg verlassen.
- Oder etwas ausprobieren, das du dir bisher noch nicht zugetraut hast.

🌿 Mut bedeutet nicht, keine Unsicherheit zu kennen.

Vielleicht bedeutet Mut manchmal einfach, trotzdem einen ersten Schritt zu wagen.

Denn hinter mancher Schwelle wartet vielleich das große Abenteuer – und die Möglichkeit, ein Stück mehr von deinem eigenen Leben zu entdecken.

❤️ Was würdest du wagen, wenn dein Herz sich danach sehnt?

Und vielleicht magst du mir erzählen:

✨ Was ist dein erster Gedanke, wenn du an einen neuen Aufbruch denkst?

Schreibe mir das - eine Wort ✨️ - für dich!

Herzlich,
Sylvia Rudelics
Syvita Yogahealing
YOGA VEREIN STEYR
YOGAHEALING & RESILIENZ

SYVITA – zurück ins eigene Leben. 🌿