YogaDoula Jelena

YogaDoula Jelena Doula, Thai Yoga Bodywork, Wochenbett-Köchin. Thats what I do and love.

Du möchtest noch vor der Geburt etwas für dich und die Verbindung zu deinem Baby machen? Du möchtest die letzten Wochen ...
27/09/2024

Du möchtest noch vor der Geburt etwas für dich und die Verbindung zu deinem Baby machen?
Du möchtest die letzten Wochen der Schwangerschaft nochmals bewusst genießen und zelebrieren?
Du möchtest einen entspannten Start in die erste Phase der Geburt (Latenzphase)?
Du möchtest deinen Körper entlasten und die richtigen Bewegungen finden, die dir deine schwangerschaftsbedingten Beschwerden nehmen?

Mit der Yogadoula Methode gelingt dir das!

"Am nächsten Tag waren die Hüftschmerzen zwar schlimmer, dafür hab ich aber jetzt keine mehr. Danke für deine großartige Stunde.", Verena.

Melde dich jetzt an für die Yogadoula Movement Classes - Schwangerschaftsyoga, Pilates und funktionelle Bewegungsformen erwarten dich. Dazu gibt es das umfassende Workbook mit der Möglichkeit Themen deiner Innenwelt zu reflektieren und im gemeinsamen Austausch zu besprechen.

Ich freu mich auf dich!

Deine Yogadoula, Jelena

Welch ein besonderer Abend mit den zwei Mamas von 😍 ich freue mich sehr, euch bei eurer Mamareise begleiten zu dürfen. ...
21/09/2024

Welch ein besonderer Abend mit den zwei Mamas von 😍 ich freue mich sehr, euch bei eurer Mamareise begleiten zu dürfen.
Bald erwartet euch ein schönes Mother‘s Blessing und danach schon bald eure Geburtsreise im .juno gemeinsam mit unserer Christiane von 🫶🏻

Der letzte Besuch vor der Geburt findet im Geburtszeitraum statt. Je nachdem wann die werdende Mutter bereit ist, sich v...
09/09/2024

Der letzte Besuch vor der Geburt findet im Geburtszeitraum statt. Je nachdem wann die werdende Mutter bereit ist, sich voll und ganz auf die Geburt einzustellen.

Bei diesem Besuch zeig ich ihr alle Hilfsmittel, die in meiner Doulatasche zu finden sind. Von Kamm, ätherische Öle, Tens Gerät, LED Kerzen, Uhu Patafix, rotes Handtuch, Kopie vom Geburtsplan und einiges mehr.
Wir checken ihre Krankenhaus Tasche und besprechen nochmal ihre Vorkehrungen fürs Wochenbett.

Weiters besprechen wir wann mich die Mutter dazu holt, welche Vorboten der Geburt es gibt, was ihre Erwartungen sind, festigen uns nochmal als Geburtsteam und filtern die Besonderheiten des Geburtsortes heraus.

Wir visualisieren die Ankunft im Krankenhaus und gehen alle möglichen Situationen mental durch.

Hier hab ich der Mutter gezeigt, wie wir im Wehenzimmer das Rebozo Tuch befestigen können und wie es ihr helfen kann, die Wehenarbeit zu rocken. 🤟🏻

Bin zurück in den Wochenbetten der Mamas mit dieser Message die für immer und alle gilt! „Love yourself!“ 🌹 Gerade auch ...
28/08/2024

Bin zurück in den Wochenbetten der Mamas mit dieser Message die für immer und alle gilt! „Love yourself!“ 🌹

Gerade auch für mich eine schöne Erinnerung. 😅

Ab 9. September geht es wieder los! 😍
22/08/2024

Ab 9. September geht es wieder los! 😍

Schwangerschafsyoga ist eine großartige und sichere Form der Bewegung, welche dir gleichzeitig hilft, dich ganzheitlich ...
13/08/2024

Schwangerschafsyoga ist eine großartige und sichere Form der Bewegung, welche dir gleichzeitig hilft, dich ganzheitlich auf die Geburt vorzubereiten.

Jeden Dienstag 17 Uhr in Eisenstadt
(Bald auch im Geburtshaus Juno jeden Donnerstag um 9:30)

Mehr Infos findest du auf meiner Website www.jelena.at

Gesundes Dorf Oslip startet wieder mit Yoga. 🥳
12/08/2024

Gesundes Dorf Oslip startet wieder mit Yoga. 🥳

Geburt ist immer ein freudiges Ereignis. Da leuchten die Augen voller Faszination über die Frauenkraft: Mut, Geduld, Dur...
03/06/2024

Geburt ist immer ein freudiges Ereignis.
Da leuchten die Augen voller Faszination über die Frauenkraft:
Mut, Geduld, Durchhaltevermögen, Liebe, Ausdauer, Power, Vertrauen, Wachstum, Transformation, Abschied, Weiblichkeit.

Auch wenn die Geburt weit entfernt liegt oder du voraussichtlich nie ein Kind gebären wirst, wirst du dennoch immer wieder an den Punkt kommen, an dem du dich selbst neu gebären darfst und musst.

Das Alte gehen lassen.
Das Neue in die Welt bringen.
Das ist Geburt.
Das ist Transformation.

Kontaktiere mich für eine 1:1 Personal Yogadoula Session live/online und komm in deine weibliche Kraft.

📸 .punkt

Ein Singkreis der Frauenkraft. Wir kommen monatlich zusammen, um gemeinsam zu singen und die Frauenkraft durch unsere St...
17/05/2024

Ein Singkreis der Frauenkraft.

Wir kommen monatlich zusammen, um gemeinsam zu singen und die Frauenkraft durch unsere Stimme zu erfahren.

Nächster Termin in der story. ☝️

Wir freuen uns auf dich! ❤️
music

Je länger ich diese Arbeit mache, umso unfassbarer wird die Frauenkraft für mich. Was Frauen da schaffen, lässt mich spr...
16/05/2024

Je länger ich diese Arbeit mache, umso unfassbarer wird die Frauenkraft für mich.

Was Frauen da schaffen, lässt mich sprachlos und gleichzeitig kann ich nicht aufhören über die Frauenkraft zu sprechen.

Ich bekomme oft Dank, doch kann ich diesen, wenn es um Geburt geht, nicht annehmen. Ich sehe warum du mir dankst, doch eigentlich hast du alles alleine geschafft.

Du gebärst dein Kind aus eigener Kraft. Aus deinem Mut, deiner Geduld, deinem Durchhaltevermögen, deinem Schweiß und Blut.

Wir fangen dich lediglich auf, wenn du auf dem wilden Ritt kurz mal den Rhythmus verloren hast.
Wir sind da für dich, wenn du zweifelst.
Wir sind da, wenn das Gebären Angst macht.
Wir sind da, um dich zu ermutigen über die Schwelle zu gehen.
Wir sind da, um dich immer wieder zu erinnern. "Du bist so stark."

Wir sind da, um der lebende Beweis dafür zu sein, dass du das nicht nur überleben wirst, sondern dadurch noch stärker wirst.💥

Wir = Hebamme & Doula Dreamteam ❤️

Adresse

Trausdorf An Der Wulka

Telefon

+4369918047195

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