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Termine nach Vereinbarung!

Was ist möglich in 10 Tagen?In dieser Challenge geht es nicht um Radikaldiäten und möglicht viel an Gewicht zu verlieren...
14/06/2026

Was ist möglich in 10 Tagen?

In dieser Challenge geht es nicht um Radikaldiäten und möglicht viel an Gewicht zu verlieren!

Es geht darum, die innere Einstellung und Wahrnehmung zu ändern. Den Körper beeusst wahrzunehmen, zuzuhören und ihm das geben, was er benötigt damit du dich in und mit deinem Körper wohlfühlst.
Aber auch zu erkennen wie kann ich meinen Körper formen und womit schade ich meinem Körper.
Wie senke ich meinen Cortisolspiegel und wie stärke ich mein Selbstbewusstsein!

Wie habe ich Spaß an Bewegung und wie erwecke ich Disziplin zum Leben!

10 Tage um eine neue Einstellung zu mir und meinem Körper ist definitiv möglich und wenn das eine oder andere Kilo dabei purzelt macht es gleich noch mehr Spaß 😉😁
Also sei gerne noch dabei am Mo 15.06. starten wir mit dem Einführungszoom!! 💕

Neue Termine seit 08. Juni – das Tsar Bodyprogramm ist da!Kennst du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen möchte?...
09/06/2026

Neue Termine seit 08. Juni – das Tsar Bodyprogramm ist da!

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen möchte? Verspannungen, Fehlhaltungen, innere Unruhe – das sind keine Schwächen. Das ist die Sprache deines Körpers.

Im Tsar Bodyprogramm arbeiten wir sanft und gezielt mit diesen Mustern. Durch Leichtigkeit statt Kraft. Durch Bewusstsein statt Drill.

Melde dich direkt bei mir – ich beantworte gerne alle deine Fragen oder sende dir einen Link zu❤️

Transformation NeueTermine Kindberg Steiermark SandraZechnerPlanitzer

Wer sagt eigentlich, dass Sport immer anstrengend sein muss?Bewegung darf Freude machen!Die Workouts in meiner Challenge...
09/06/2026

Wer sagt eigentlich, dass Sport immer anstrengend sein muss?

Bewegung darf Freude machen!

Die Workouts in meiner Challenge sind anders.
Sie sind Teil meiner neuen Ausbildung und Behandlungsmethoden und passen perfekt in diese Challenge!
Sie stärken und bringen dir dort Leichtugkeit, wo sie fehlt!
Und sie helfen dir, wieder Freude an Bewegung zu finden.

Ohne Leistungsdruck.
Ohne Vergleiche, jeder Körper ist anders!

Dein ist kein Projekt. Er ist dein Zuhause.
Und in seinem Zuhause soll man sich wohl fühlen!

Genau hier setzen wir in dieser Challenge an!
Sei dabei und kommentiere für nähere Infos 👇

NEU! NEU! NEU!Ausbildungen und Seminare starten!In letzter Zeit wurde ich häufiger gefragt, warum ich keine Ausbildungen...
19/05/2026

NEU! NEU! NEU!

Ausbildungen und Seminare starten!

In letzter Zeit wurde ich häufiger gefragt, warum ich keine Ausbildungen anbiete und so mein Wissen weitergebe.

Ist schon länger in Planung auch gemeinsam mit meinem Partner sind ab Herbst Ausbildungen geplant!

Vorm Sommer gibt es aber noch einen kleinen Vorgeschmack!
Ein BASIS- SEMINAR und ein VERTIEFUNGSSEMINAR im Bereich Chakrenlehre und Chakrenarbeit!

Im Basismodul lernst du alles über Chalrenlehre und Chakrenausgleich auf sanfte Weise.
Du lernst wie du bei dir aber auch bei anderen einen Chakrenausgleich durchführen kannst.
Alle Basics ☺️ ( kann auch ohne Teil 2 gebucht werden!)

Im 2. Teil, (vorrauss. 19.06.) geht es in die Vertiefung.
Du lernst wie du ein Ungleichgewicht spürst , führst ein Clearing durch und versorgst die Chakren mit der nötigen Energie.
Du lernst welche Hand deine Plus und deine Minushand ist und wie du damit arbeitest.
Wie du eine eigenständige Sitzung durchführst und welche Themen dahinterstecken.
Voraussetzung für Teil 2 ist das Basis- Seminar oder eine Vorausbildung im Bereich Chakrenlehre!

Für nähere Infos oder Fragen melde dich gerne bei mir !

Freue mich auf diese Ausbildung mit euch 💕🫶

Sandra

14/04/2026

Kurze Erklärung
generell zu unseren
EnerQi- Workshops
und zu unserem 1 Themen- Workshop
„Das 1 x 1 des mentalen Trainings“

Wir freuen uns auf eure Anmeldungen
Sandra & Thomas

EnerQi Workshop – Körper · Geist · SeeleSchwerpunkt: Das 1×1 des mentalen TrainingsDein Geist ist dein stärkstes Werkzeu...
14/04/2026

EnerQi Workshop – Körper · Geist · Seele
Schwerpunkt: Das 1×1 des mentalen Trainings

Dein Geist ist dein stärkstes Werkzeug – weißt du, wie du ihn wirklich nutzt?
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Grundlagen des mentalen Trainings ein: Wie entstehen Gedankenmuster? Was blockiert dich – und wie kannst du es verändern? Du lernst, dein inneres Mindset bewusst zu gestalten und die Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele spürbar zu erleben.

Wir haben uns für 2 Möglichkeiten entschieden um euch diese Veranstaltung näher zu bringen ☺️

Möglichkeit 1 : OFFLINE in unserer Praxis in Kindberg am

📍 Do, 16.04.2026 | 18:00–20:00 Uhr
Schrackgasse 9, 8650 Kindberg

Möglichkeit 2 : ONLINE gemütlich von zu Hause aus!

💻 Online-Termin: Di, 28.04.2026 | 18:00–20:00 Uhr

🎟 Energieausgleich: € 49,–
📞 Anmeldung: 066475122686

Wir freuen uns auf euch 🫶

Sandra & Thomas

17/03/2026

Tagesseminar am Sa 21.03.2026 | 10:00-16:00

RICHTE DICH NEU AUS!
Mentales Reset- Klarheitstag

Melde dich gerne noch an !
0664751222686

✨ EnerQi Seminar – Richte dich neu aus! ✨Manchmal spüren wir ganz deutlich:So wie es gerade läuft, soll es nicht weiterg...
09/03/2026

✨ EnerQi Seminar – Richte dich neu aus! ✨

Manchmal spüren wir ganz deutlich:
So wie es gerade läuft, soll es nicht weitergehen.

Vielleicht stehst du an einem Punkt in deinem Leben, an dem du dich fragst:
👉 Wo geht meine Reise eigentlich hin?
👉 Was sind wirklich meine Ziele?
👉 Wie komme ich wieder mehr in meine Kraft?

Genau hier setzt unser EnerQi Seminar „Richte dich neu aus!“ an.

In diesem Tagesseminar begleiten wir dich dabei, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und neue Energie für deinen Weg zu finden.

🌿 Mentale Ausrichtung
🌿 Klarheit über deine Ziele
🌿 Stärkung deiner inneren Kraft
🌿 Impulse für deinen persönlichen Weg

Durch eine besondere Kombination aus Mentaltraining, Energiearbeit und praktischen Übungen entsteht ein Raum, in dem neue Perspektiven und echte Veränderung möglich werden.

📅 21. März 2026
⏰ 10:00 – 16:00 Uhr

Wir freuen uns darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

✨ Sandra & Thomas
Die EnerQi Trainer

➡️ Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne per Nachricht oder Kommentar.

05/03/2026

SELBSTWERT & INNERE KRAFT

10 Tages- Challenge nur für DICH!

Spürst du, dass mehr in dir steckt –
doch du hältst dich immer wieder zurück?

Dass du dich vom Außen beeinflussen lässt?
Zweifelst?
Dich kleiner machst, als du bist?

Fast alle Themen wurzeln in einem zu geringen Selbstwert.
Doch wenn du deinen Wert wirklich fühlst,
handelst du anders.
Klarer. Ruhiger. Kraftvoller. Selbstbestimmter.

In dieser 10-Tage-Challenge begleite ich dich dabei:

🔥 Altes loszulassen
🔥 deine Energie neu auszurichten
🔥 deinen Selbstwert zu stärken
🔥 in deine Mitte zu kommen
🔥 dein inneres Feuer nach außen zu bringen

Start ist bewusst am 16.03. –
3 Tage vor Neumond.
Wir nutzen diese Energie für deinen Neubeginn.

Die kollektiven Energien sind im Umbruch.
Sei du es auch.

👉 Schreib „KRAFT“ in die Kommentare oder sende mir eine PN für alle Infos.

Psst… 🤫Es wird wieder Zeit für eine neue Challenge… 😬….Details…➡️…in Kürze ✨🗝️🚪✨Schönen Wochenstart ❤️
02/03/2026

Psst… 🤫
Es wird wieder Zeit für eine neue Challenge… 😬
….Details…➡️…in Kürze ✨🗝️🚪✨

Schönen Wochenstart ❤️

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