MAITRI Yoga & Ayurveda Center

07/06/2026

19/05/2026

Seit vielen Jahren gehe ich meinen Ayurveda Weg mit ganzem Herzen ❤ Ich reise oft nach Indien, lerne direkt von erfahrenen ÄrztInnen und TherapeutInnen und tauche tief in dieses jahrtausendealte Wissen ein. Nicht aus Büchern allein, sondern dort, wo Ayurveda gelebt wird. An den Wurzeln. Im Alltag. Mit echten Menschen 💕

Indien hat mein Leben verändert und MAITRI ist aus genau dieser tiefen Verbindung entstanden ⭐ Deshalb ist es mir so wichtig, im MAITRI Yoga & Ayurveda Center nicht irgendeinen „Wellness Ayurveda“, sondern traditionelles Ayurveda aus Indien anzubieten. Authentisch, achtsam und mit ganz viel Herz.

Eine Konsultation mit einem ayurvedischen Arzt ist dabei viel mehr als ein gewöhnlicher Arzttermin. Sie ist ein tiefes Gespräch über dich, deinen Körper, deine Gefühle, deinen Alltag, deine Energie und dein inneres Gleichgewicht.

Im Ayurveda wird nicht nur gefragt „Was fehlt dir?“
Sondern vor allem: „Was brauchst du wirklich, um wieder in Balance zu kommen?“

Gemeinsam wird geschaut:
🌿 wie dein Körper funktioniert
🌿 welche Ernährung dich stärkt
🌿 warum bestimmte Beschwerden immer wieder kommen
🌿 wie dein Nervensystem, Schlaf und Energiezustand aussehen
🌿 welche ayurvedischen Behandlungen, Kräuter oder Veränderungen dich unterstützen können

Eine Konsultation kann unglaublich wertvoll sein bei:
✨ Erschöpfung und Stress
✨ Schlafproblemen
✨ Verdauungsbeschwerden
✨ hormonellen Themen
✨ chronischen Beschwerden
✨ emotionalem Ungleichgewicht
✨ dem Wunsch nach mehr Energie, Ruhe und Lebensqualität

Ich habe das große Glück, seit vielen Jahren eng mit der Familie Kurup aus Kerala zusammenzuarbeiten. Ayurveda ist in ihrer Familie seit Generationen tief verwurzelt. Als erfahrene Ayurveda-Ärzte und Therapeuten verbinden sie das über Generationen weitergegebene Wissen mit langjähriger praktischer Erfahrung 🙏🏻

Im MAITRI durften wir bereits über 500 Menschen auf der ganzen Welt begleiten. Und jedes einzelne Gespräch berührt mich bis heute tief ❤ 🙏🏻

Wenn du das auch einmal erleben möchtest, schreibe mir gerne an [email protected]

Ich schicke dir alle Informationen, beantworte deine Fragen, begleite dich und vereinbare sehr gerne einen online Termin für dich 🥰 (Sprachen: Deutsch, Englisch und Polnisch)

In Liebe ❤ Anna

04/03/2026

Happy Holi to all my beautiful friends 💕🎊
Today we celebrate life in all its colours, the quiet ones and the radiant ones, the ones we see around us and the ones that live deep within us. May this day remind you how much joy arises when we open our hearts and truly feel life✨ 🇮🇪

02/03/2026

Ich bin nicht mit einem Koffer voller Dinge aus Indien zurückgekommen. Ich bin mit Stille im Herzen zurückgekehrt. Mit der Erinnerung daran, dass es nicht darauf ankommt, wie viel wir tun, sondern aus welchem inneren Raum heraus wir es tun

13/11/2025

Bei mir sein – das war lange einer der schwersten Wege, die das Leben mir gezeigt hat. Immer wieder stand ich vor der stillen Frage: Wirst du heute auf deiner eigenen Seite stehen? Und so oft tat ich es nicht. Ich stellte andere über mein eigenes Herz, glaubte ihren Stimmen mehr als meiner inneren Wahrheit. Besonders in meiner Arbeit habe ich mich selbst verlassen – wenn ich tat, was andere von mir erwarteten, wenn ich ihre Urteile über meine eigenen Gefühle stellte, wenn ihre Kritik lauter wurde als mein Vertrauen in mich.

Erst heute beginne ich zu begreifen, dass das wahre Bei-sich-Sein ein Akt tiefer Zärtlichkeit ist. Es bedeutet, mir selbst die Hand zu reichen, auch dann, wenn niemand sonst es tut. Es bedeutet, leise zu sagen: Ich gebe mein Bestes – und das reicht. Es bedeutet, mir mit Milde zu begegnen, statt mich zu verurteilen, und darauf zu vertrauen, dass mein Weg, so unperfekt er manchmal wirkt, genau der richtige ist.

Lange dachte ich, ich müsste es allen recht machen, müsste Erwartungen erfüllen, mich fügen, anpassen, beweisen. Doch die Wahrheit ist viel sanfter: Ich muss nichts von alledem. Ich darf einfach ich sein – ungeschönt, wahrhaftig, unvollkommen und doch ganz.

Bei sich zu sein heißt, dem eigenen inneren Kompass zu folgen, der manchmal flüstert und manchmal schweigt, aber immer weiß. Es heißt, Verantwortung für das eigene Herz zu übernehmen und den Mut zu finden, auch dann bei sich zu bleiben, wenn andere eine andere Vorstellung haben.

Und während ich lerne, mich selbst nicht mehr zu verlassen, spüre ich, wie der Widerstand der Welt kleiner wird. Je stärker ich hinter mir stehe, desto weniger fühlt sich etwas gegen mich an. Es ist, als ob das Leben genau darauf gewartet hätte, dass ich mich endlich selbst wähle.

Heute danke ich all jenen, die mich kritisiert, in Frage gestellt oder in Richtungen schieben wollten, die nicht die meinen waren. All diese Begegnungen haben mich wachsen lassen. Sie haben mich gelehrt, klarer zu sehen, deutlicher zu spüren, mutiger zu entscheiden.

Ich weiß jetzt, was mir guttut, was meinen Weg stärkt, was meinem Herzen entspricht. Ich weiß, aus welchem inneren Raum ich handle. Und ich weiß, dass ich nur das tun werde, was sich wahr anfühlt – oder gar nicht.

Bei mir zu sein ist kein Kampf, sondern ein Geschenk. Ein leises Nach-Hause-Kommen. Und ich nehme es liebevoll an.❤️

30/04/2025

🌟Ein Raum, der dich trägt – während du andere trägst. Räume mieten im Maitri Yoga & Ayurveda Center – Wien, 1090 🌟

Ihr Lieben ❤ Viele von euch kennen mich schon von meinen Massagen und AyurBehandlungen - ich bin Ayurveda Therapeutin und Praktikerin, Yogalehrerin, Ayur Köchin, Dozentin, Kurleiterin und vor allem auch Gastgeberin und Mensch mit einem großen Herz für Gemeinschaft, Verbindung und echte Räume.

Seit über 15 Jahren leite ich selbst Ausbildungen, Workshops, Seminare – ich kenne die Welt der Räume sehr gut. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man einen Ort sucht, an dem man mit seiner Gruppe wirklich ankommen kann. Ich weiß, was es heißt, alles vorzubereiten, zu organisieren, zu tragen – und dabei nicht sich selbst zu verlieren.

Und genau aus diesem Wunsch heraus – einen Ort zu erschaffen, der hält, nährt, trägt und einlädt – ist MAITRI entstanden. MAITRI bedeutet liebevolle Freundschaft mit allem, was ist. Und genau das wollen wir dir und deiner Gruppe schenken.

Wir vermieten unsere Räume im wunderschönen Servitenviertel (1090 Wien), direkt beim Wiener Ring, für achtsame Einzelstunden, Wochenenden, Einzeltermine, Retreats, Tage der Stille oder ganze Ausbildungen. Ob Yoga, Atemarbeit, Aufstellungen, Aus- und Weiterbildungen, Therapiegruppen, Meditation oder kreative Prozesse – unsere Räume haben schon viel gesehen, viel gehalten und viel berührt.

🟠BERGGASSE 13 – MAITRI Bildungszentrum für große Gruppen (bis ca. 25 Personen)
Ein großzügiges, liebevoll renoviertes Atelier mit fast 150m2 – still, kraftvoll, lichtdurchflutet. Im Zentrum: Ein 65m2 großer Workshop-/Yogaraum, offen, weich, ausgestattet mit allem, was dein Herz begehrt:
✅ Yogamatten, Blöcke, Bolster, Decken
✅ Tische und Stühle
✅ Kerzen, sanfte Beleuchtung
✅ Foyer & Garderobe
✅ große, neue voll ausgestattete Küche (inkl. Teller, Geschirr, Gläser, Besteck, Kocher etc.)
✅ Bad & 2 WCs
✅ Technik wie Beamer, Flipchart, Musiksystem
✅ Preise ab 30 EUR (Einzelstunde) und 220 EUR/Tag
Hier ist Raum für deine Prozesse, dein Wirken, deine Gruppe. Und das Beste: Wir denken mit. Wir bereiten vor. Du musst dich um nichts kümmern – nur wirken.

🟢 BERGGASSE 17 – dein intimer Rückzugsort für kleinere Gruppen
Ein feines, warmes Ayurveda Therapiezentrum – ruhig, hell, sanft.
Ideal für Meditation, Pranayama, Körperarbeit in Kleingruppen, Einzelsettings oder Tage der Stille.
✅ Yogaraum (25m²)
✅ zweiter Raum mit Tischen & Stühlen
✅ neue voll ausgestattete Küche
✅ Garderobe, Bad und WC
✅ Atmosphäre der Ruhe und Hingabe
✅ Preise ab 30 EUR (Einzelstunde) und 170 EUR/Tag
Viele sagen, sie spüren beim Eintreten sofort: „Hier kann ich atmen. Hier darf ich sein.“

Was andere über die Räume und mich sagen:
❤ „Man spürt sofort: Hier ist Liebe im Raum.“ (Renate, Wien)
❤ „Ich habe selten an einem Ort gearbeitet, an dem ich mich selbst so willkommen gefühlt habe.“ (Andreas und Mira, Wien)
❤ „Der Raum hat meine Arbeit unterstützt. Ich hatte das Gefühl, getragen zu sein – nicht nur ich, sondern meine ganze Gruppe.“ (Maria, Salzburg)
❤ „Jedes Detail ist mit Herz gemacht. Und wenn man Anna begegnet, weiß man: Das ist mehr als nur Vermietung. Das ist eine Einladung.“ (Katharina, Wien)
❤ „Man spürt, dass hier mitgedacht und mitgefühlt wurde – in jedem Detail.“ (Sophie, St. Pölten)
❤ „Liebe Anna, du gibst nicht nur einen Schlüssel, du gibst Vertrauen.“ (Marianne, Wien)
❤ „Meine Teilnehmerinnen haben sich sofort wie zuhause gefühlt. Und ich konnte mich auf das Wesentliche konzentrieren: sie zu begleiten.“ (Andrea, Wien)

Ich bin da – für dich ❤ Und begleite dich auf Wunsch vom ersten Kontakt bis zur letzten Kerze.
Ich bereite alles mit Liebe vor.
Ich denke mit. Höre zu. Lasse Raum. Halte Raum.

Ich freue mich auf dich. Wirklich ❤
Von Herz zu Herz
Anna

Schreib mir bitte (WhatsApp +43 650 812 5555 oder Messenger/Telegram/Signal) oder [email protected] und komm vorbei! 😍

Fotocredit: wunderbare Susanne Heidinger und Agnes on the cloud ❤

06/12/2024

DU BIST VOLLSTÄNDIG - GENAU SO, WIE DU BIST ❤

In einer Welt, die uns oft einflüstert, dass wir unvollständig sind, ist es leicht zu vergessen, dass die wahre Fülle bereits in uns wohnt. Du brauchst nichts im Außen, um ganz zu sein. Alles, wonach du suchst, beginnt in dir.

Wenn Liebe in dir selbst erwacht, wird sie zu einem sanften Fluss, der dich durchströmt. Sie schenkt dir Ruhe, um anzukommen – bei dir selbst. Dann ist Einsamkeit keine Leere mehr, sondern ein Raum, der dich trägt, nährt und dich immer wieder zu deiner inneren Stärke zurückführt.

Sich selbst zu lieben ist wie ein leises Gedicht, das dein Herz streichelt.

Wenn du deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist mit Zärtlichkeit begegnest, beginnt dein inneres Licht zu strahlen. Es braucht nur einen Augenblick, um innezuhalten und dir selbst diese Harmonie zu schenken 🌿

Ich lade dich ein, dir diesen Moment der Liebe zu schenken – mit meinen ayurvedischen Massagen und Behandlungen im Maitri Yoga & Ayurveda Center , die dich umarmen, nähren und mit Wärme und Geborgenheit füllen ⭐⭐⭐

Gönn dir diese Reise zu dir selbst:
Abhyanga Ganzkörpermassage mit warmen hochwertigen therapeutischen Kräuterölen ab 60 EUR.

📞 Reservierungen bei mir via WhatsApp/Signal/Telegram unter 0650 812 5555

Wenn du beginnst, dich selbst zu lieben, wird alles um dich herum sanfter, heller und lebendiger 💕💕