21/08/2024
Yoga tut der Wirbelsäule gut
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen sind kein unabänderliches Schicksal. Durch ausgewählte Asanas werden Verspannungen im Körper gelöst und die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird gefördert.
Pranayama und Entspannungsübungen stellen
den Kontakt zum eigenen Körper her und schärfen
die Körpersensibilität.
Hier ein interessanter Artikel dazu:
http://www.viveka.de/pdf/viveka_38_Ruecken2.pdf
Termin: 4. September 2024, 18:00-20:00
Beitrag: Euro 40,-
Ort: STUDIO IGRA, Ungargasse 3/2/8, 1030 Wien
Anmeldung: [email protected]
yoga-tanz.net