Nutrizelle e.U.

09/04/2026

Pozdrav svima! 😊

Želim se ukratko predstaviti:
Po struci sam nutricionistica i vodim vlastitu praksu za savjetovanje o prehrani. Nakon studija dodatno sam se certificirala pri Austrijskoj akademiji za nutricionističku medicinu te se kontinuirano usavršavam.

Također sam završila edukaciju za stručnog savjetnika za prehranu dojenčadi, djece i adolescenata na Hochschule Apollon, te pružam podršku obiteljima u stvaranju zdravih prehrambenih navika od najranije dobi.

Fokus mog rada je individualna promjena prehrambenih navika. Smatram da zdrava prehrana ne znači odricanje, stroge dijete ili savršenstvo, već postepeno uvođenje zdravih navika u svakodnevni život – u skladu s osobnim potrebama, stilom života i preferencijama.

Pomažem svojim klijentima korak po korak da ponovno pronađu zdrav odnos prema hrani, unaprijede svoju prehranu i dugoročno se osjećaju bolje. Male promjene mogu donijeti velike rezultate.

Radujem se razmjeni iskustava s vama! 🌿


Nutrizelle e.U.

NutriZelle Ernährungsberatung 1050 Wien, 1130 Wien. Möchtest du Gewicht verlieren oder deine Gesundheit verbessern? Willkommen auf meiner Homepage, wo ich dir helfen werde, deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ein gesünderes Leben zu führen.

09/04/2026

Hallo zusammen! 😊

Ich möchte mich gerne kurz vorstellen.
Ich bin Ernährungswissenschaftlerin und führe meine eigene Praxis für Ernährungsberatung.

Nach meinem Studium habe ich mich bei der Österreichischen Akademie für Ernährungsmedizin zertifizieren lassen und bilde mich kontinuierlich weiter.

Zusätzlich habe ich die Fachberatung für Säuglinge, Kinder und Jugendliche an der Hochschule Apollon absolviert und begleite Familien rund um eine gesunde Ernährung von Anfang an.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der individuellen Ernährungsumstellung. Mir ist besonders wichtig zu zeigen, dass gesunde Ernährung nichts mit Verzicht, strengen Diäten oder Perfektion zu tun hat. Vielmehr geht es darum, Schritt für Schritt neue, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren – angepasst an die persönliche Lebenssituation, Vorlieben und Bedürfnisse.

Ich unterstütze meine Klientinnen und Klienten dabei, wieder einen gesunden Zugang zum Essen zu finden, ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern und sich langfristig wohler zu fühlen. Kleine Veränderungen können dabei Großes bewirken.

Ich freue mich auf den Austausch mit euch! 🌿
Nutrizelle e.U.
www.nutrizelle.at

NutriZelle Ernährungsberatung 1050 Wien, 1130 Wien. Möchtest du Gewicht verlieren oder deine Gesundheit verbessern? Willkommen auf meiner Homepage, wo ich dir helfen werde, deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ein gesünderes Leben zu führen.

30/03/2026

Protein-Overnight-Oats sind ein perfektes Frühstück, weil sie gesund, sättigend und super praktisch sind. 💪🥣
Je nach Zutaten enthalten Protein-Overnight-Oats eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe:
▶️Eiweiß (Protein): wichtig für Muskeln, Sättigung und Stoffwechsel
▶️Kohlenhydrate: liefern Energie für den Tag
▶️Ballaststoffe: gut für Verdauung und Blutzuckerspiegel
▶️Vitamine: z. B. Vitamin B1 (aus Haferflocken) für den Energiestoffwechsel
▶️Mineralstoffe:
✅Magnesium (für Muskeln und Nerven)
✅Eisen (für den Sauerstofftransport im Blut)
✅Calcium (für Knochen und Zähne)

Warum sind sie so praktisch?

Protein-Overnight-Oats sind ideal für einen hektischen Alltag:
✅Zeitersparnis: Abends vorbereitet, morgens direkt essfertig
✅Meal-Prep geeignet: Perfekt für mehrere Tage im Voraus
✅Flexibel: Zutaten und Geschmack lassen sich jederzeit variieren
✅To-go tauglich: Einfach mitnehmen – egal ob zur Arbeit, Uni oder ins Gym

👉 Kein Stress am Morgen und trotzdem ein gesundes Frühstück.

Nutrizelle e.U.

29/03/2026

Blätterteig-Auflauf 🥐✨
Schnell, einfach und unglaublich lecker – perfekt für den Alltag!

28/03/2026

🥞 Frühstück in 5 Minuten? Say less 😌

Nutrizelle e.U.