Niki Brummer - Ganzheitliche Gesundheit • Ernährung • Schlaf

Niki Brummer - Ganzheitliche Gesundheit • Ernährung • Schlaf TCM Ernährungsberatung
Feng Shui
Kinesiologie
Pilates

Was ist eigentlich die Dojo-Zeit?Lies dazu unbedingt die Slides von meinem Posting  👆👉 Kommentiere mit „Dojo“ wenn du di...
12/01/2024

Was ist eigentlich die Dojo-Zeit?
Lies dazu unbedingt die Slides von meinem Posting 👆

👉 Kommentiere mit „Dojo“ wenn du die Dojo-Zeit optimal für dich nutzen möchtest. Ich sende dir dann alle Details zu meinem Dojo-Kurs unverbindlich zu!

Und eins kann ich dir schon verraten:
Es gibt nicht nur einen KICK-OFF WORKSHOP und eine ABSCHLUSS-SESSION, sondern ich begleite dich über die gesamte Dojo-Zeit mit täglichen Nachrichten (Tipps, Impulse, Rezepte, Übungen) per WhatsApp. Und es gibt auch einen genialen Bonus für dich! Und das alles zu einem sensationellen Preis! 🤫

27/11/2023

🎄✨ Entdecke Gesundheit neu mit unserem einzigartigen Adventskalender! ✨🎄

Jeden Tag eine Überraschung für dein Wohlbefinden! 🌟

🍏 Voller gesunder Leckereien, Wellness-Tipps und Fitnessüberraschungen – unser Adventkalender ist dein täglicher Begleiter für eine gesunde und fröhliche Weihnachtszeit.

🧘‍♀️🏋️‍♂️ Egal ob Übungen gegen deine Rückenschmerzen und Verspannungen, Alltagstipps für eine entspannte Weihnachtszeit oder tolle Rezepte – wir haben alles sorgfältig ausgewählt, um dir dabei zu helfen, dich während der Feiertage fit und frisch zu fühlen.

🎁 Jede Tür öffnet den Weg zu einem gesünderen Ich. Mach mit bei unserer Reise der Selbstfürsorge und teile deine Erfahrungen mit .

Ganz in Schwingung Tanja Pitzer - Beziehungsglück - Coaching und Paarberatung Marion Schützenauer - Achte auf Dich Niki Brummer - Ganzheitliche Gesundheit • Ernährung • Schlaf Harmonice Andrea Kiesl Alexandra Meraner discovering hands Österreich Tamara Dörr

Achtung: Endlich ist es so weit! 🥳Hol dir jetzt mein eBook um 0,- Euro und erhalte 5 wesentliche Tipps um endlich deinen...
31/10/2023

Achtung: Endlich ist es so weit! 🥳

Hol dir jetzt mein eBook um 0,- Euro und erhalte 5 wesentliche Tipps um endlich deinen Schlaf zu verbessern!

Hier kannst du dir das eBook holen:
https://www.nikibrummer.com/ebook

Lange Zeit hatte ich massive Schlafprobleme. Die üblichen Maßnahmen blieben erfolglos. Nach jahrelanger Suche hatte ich meine Schlafstörungen schlussendlich mit ganzheitlichen Ansätzen in den Griff bekommen.

Mit meinem Wissen aus einschlägigen Ausbildungen (u.a. TCM Ernährungsberaterin, zertifizierter Schlafcoach) begleite ich nun andere Menschen auf dem Weg zu erholsamen Schlaf und mehr Lebensenergie.

Meine Arbeit basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Dabei betrachte ich 5 Säulen, die unseren Schlaf maßgeblich beeinflussen:
- Ernährung (TCM)
- Tagesgestaltung
- Stressmanagement
- Schlafhygiene
- Schlafumgebung (Feng Shui)

Und zu jeder dieser Säule findest du in meinem eBook einen wesentlichen Tipp! Denn gesunder Schlaf ist so viel mehr als nur ein bisschen Schlafhygiene am Abend...

Du bist neugierig? Dann hol dir jetzt das eBook!

Warum der Orangensaft für dein Immunsystem - und jenes deiner Kinder - nicht förderlich ist, erfährst du im heutigen Pos...
25/09/2023

Warum der Orangensaft für dein Immunsystem - und jenes deiner Kinder - nicht förderlich ist, erfährst du im heutigen Posting! Klick durch die Slides 👇

Beim Online-Workshop zur TCM-Kinderernährung erfährst du noch viel mehr wertvolle Tipps, wie du das Immunsystem deiner Kinder stärken kannst!

▶️ Am 3. und 10. Oktober jeweils von 9.00 bis 11.30!
▶️ Mit Aufzeichnung für alle, die nicht live dabei sein können.

❓Bist du dabei?
👉 Link zur Anmeldung findest du in den Kommentaren 👇

Kinder haben von Natur aus ein schwaches Yin und ein starkes Yang! Was das genau bedeutet erfährst du in den Slides 👇
12/09/2023

Kinder haben von Natur aus ein schwaches Yin und ein starkes Yang! Was das genau bedeutet erfährst du in den Slides 👇

“HILFE, mein Kind sitzt nicht gern am Tisch!”Das ist ein Thema, das Doris in ihren Eltern-Kind-Beratungen oft zu hören b...
05/09/2023

“HILFE, mein Kind sitzt nicht gern am Tisch!”

Das ist ein Thema, das Doris in ihren Eltern-Kind-Beratungen oft zu hören bekommt.
▶️“Mein Kind will nicht das ganze Essen über am Tisch sitzen”
▶️“Mein Kind lässt sich schwer überreden zum Essen zu kommen, wenn es gerade spielt”
▶️“Mein Kind möchte am Liebsten am Boden essen, unter dem Tisch, in seiner selbst gebauten Höhle...”

Besorgte Eltern fragen dann, wie sie damit umgehen sollen:
🤔Grenzen setzen und endlos diskutieren?
🤔Es dem Kind “durchgehen” lassen?

Auch auf solche Fragen, werden wir in unserem Workshop zum Thema ‘Kinderernährung’ eingehen!

Du erfährst nicht nur
▶️welche Ernährung für dein Kind in welcher Lebensphase wichtig ist
▶️wie du dein Kind mit der richtigen Ernährungs- & Lebensweise am besten unterstützen kannst
▶️welche Ernährungsgewohnheiten, Speisen und Lebensmittel das Immunsystem deines Kindes stärken und schwächen
▶️wie du die einzelnen Mahlzeiten und - auch die Schuljause - für dein Kind optimal gestalten kannst
▶️was du konkret tun kannst, wenn dein Kind krank ist (Erkältung, Grippe, Fieber...)

Du erfährst auch
▶️wie du den natürlichen Bewegungsdrang deines Kindes in die Ernährung einbauen kannst
▶️wie du lernst deinem Kind zu vertrauen, denn Kinder wissen intuitiv, was sie brauchen
▶️wie du dein Kind dabei begleitest, auf die individuellen Signale SEINES Körpers zu hören und ein gesundes, natürliches und intuitives Essverhalten förderst
▶️welche Herausforderungen in bestimmten Phasen der Kindheit (z.B. Autonomiephase) auftreten können und wie du damit umgehen kannst

❓Du bist unsicher wegen dem Alter deines Kindes?
Der Workshop richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 1 bis 12! Es gibt ganz viele wertvolle Tipps für jedes Alter!

💻 Der Online-Workshop findet in 2 Teilen statt!
DI, 03.10.2023 UND
DI, 10.10.2023
jeweils von 09.00 bis 11.30 Uhr

Es gibt eine AUFZEICHNUNG, für alle, die an diesem Termin nicht dabei sein können!

ACHTUNG: Damit wir auf alle Fragen im Detail eingehen können, sind die Plätze auch beim Online-Workshop limitiert!

📍Einen Live-Termin gibt es am SA, 30.09.2023 von 9.00 bis 13.00 in Wien.

Mehr Infos unten im Link in den Kommentaren 👇

Adresse

Wien

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