Kindervitalzentrum

11/10/2026

Vielleicht braucht jemand gerade eine kleine Auszeit?
https://www.kindervitalzentrum.at/aromatouch-2-2/

03/10/2026

https://www.kindervitalzentrum.at/muede-und-unkonzentriert-5-naehrstoffe-die-bei-kindern-eine-rolle-spielen/

28/09/2026

Habt ihr gewusst?
https://www.kindervitalzentrum.at/leistungen/baby-balancing/

21/09/2026

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝘁 💚

„Mein Bauch fühlt sich komisch an.“
„Ich will heute nicht in die Schule.“
„Mein Herz klopft so schnell.“

Angst und Anspannung zeigen sich bei Kindern oft auch körperlich. Der Körper schaltet auf Alarm: Das Herz schlägt schneller, die Atmung verändert sich und die Muskeln spannen sich an. In diesem Moment hilft meist nicht sofort ein „Du brauchst doch keine Angst zu haben“, sondern zuerst ruhige Begleitung.

𝗘𝗶𝗻 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗘𝗶𝗻-𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻-𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹:

🌿 Benennt ruhig, was ihr wahrnehmt: „Ich merke, dass du gerade angespannt bist.“

🌿 Atmet gemeinsam dreimal langsam ein und aus.

🌿 𝗔𝗹𝘀 𝗲𝗿𝗴ä𝗻𝘇𝗲𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗕𝗲𝗿ü𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 könnt ihr den Akupressurpunkt Perikard 6 sanft massieren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird dieser Punkt bei innerer Unruhe, Anspannung und Angst eingesetzt. Die ruhige Berührung kann dem Kind zusätzlich helfen, seine Aufmerksamkeit auf den Körper und den gemeinsamen Moment zu lenken.

Der Punkt liegt an der Innenseite des Unterarms, etwa drei Kinderfingerbreit oberhalb der Handgelenksfalte zwischen den beiden gut tastbaren Sehnen.

Massiert ihn mit leichtem, kreisendem Druck ungefähr eine Minute und anschließend auf der anderen Seite. Der Druck soll angenehm sein und niemals wehtun. Nicht auf gereizter oder verletzter Haut anwenden und aufhören, wenn sich die Berührung für euer Kind nicht gut anfühlt.

Akupressur ist eine komplementäre Methode. Ihre Wirkung ist wissenschaftlich nicht für alle Anwendungsbereiche eindeutig belegt und sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Abklärung.

📌 Speichert euch die Anleitung für den nächsten schwierigen Morgen. Was hilft eurem Kind, wenn der Start in den Tag besonders schwerfällt?

Mehr zum Thema Kinderängste und Akupressur:
https://www.kindervitalzentrum.at/aengste-von-kindern-sanft-behandeln/

20/09/2026

📚 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗟𝗲𝘀𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻 𝘇𝘂𝗿 𝘁ä𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁𝗽𝗿𝗼𝗯𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 …

Buchstaben werden verwechselt, das Lesen geht nur langsam voran oder die Hausübung dauert gefühlt ewig. Für Kinder kann das sehr anstrengend sein – besonders dann, wenn sie sich bemühen und trotzdem immer wieder Fehler machen.

𝗪𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴: Einzelne Schwierigkeiten bedeuten noch nicht automatisch, dass eine Legasthenie vorliegt. Wenn sie jedoch über längere Zeit bestehen, lohnt es sich, genauer hinzusehen.

Was Eltern im Alltag tun können:

🌿 Anstrengung und Fortschritte würdigen – nicht nur richtige Ergebnisse
🌿 kurze Lernphasen mit kleinen Pausen einplanen
🌿 beim Lesen abwechseln: eine Zeile das Kind, eine Zeile der Erwachsene
🌿 auffällige Situationen notieren und mit der Lehrkraft besprechen
🌿 Vergleiche mit Geschwistern oder Mitschüler:innen vermeiden

Eine gezielte Testung kann dabei helfen, besser zu verstehen, in welchen Bereichen ein Kind Unterstützung benötigt. Das schafft Klarheit und ermöglicht eine individuell passende Förderung.

💚 Ihr beobachtet bei eurem Kind anhaltende Schwierigkeiten beim Lesen oder Schreiben und möchtet euch über eine Legasthenie-Testung informieren? Hier findet ihr weitere Informationen:

👉 https://www.kindervitalzentrum.at/leistungen/legasthenie-dyskalkulie/

Anzeichen einer Legasthenie im Vorschulalter können sein…

18/09/2026

18/09/2026

🎒 𝗗𝗶𝗲 „𝗹𝗶𝗲𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗔𝗰𝗵𝘁“ 𝗮𝗹𝘀 𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴𝗲𝘀 𝗛𝗮𝘂𝘀ü𝗯𝘂𝗻𝗴𝘀𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹

Kaum beginnt die Hausübung, ist die Konzentration schon wieder woanders? Gerade nach einem langen Schultag brauchen viele Kinder zuerst einen kurzen Übergang, bevor Lesen, Schreiben und Rechnen gut gelingen können. 🌿

Eine spielerische Übung dafür ist die „liegende Acht“:

✏️ Zeichnet eine große liegende Acht ∞ auf ein A4-Blatt im Querformat.

✏️ Euer Kind fährt die Linie langsam fünf- bis zehnmal mit einem Stift nach.

✏️ Danach kann es die Richtung und anschließend die Hand wechseln.

Die Übung verbindet Blick und Handbewegung und dient zur Unterstützung der Augen-Hand-Koordination. Sie eignet sich gut als kurzes, ruhiges Ritual vor der Hausübung😊

💚 Probiert die liegende Acht heute gemeinsam aus!

Hat euer Kind schon ein kleines Ritual, das beim Ankommen und Konzentrieren hilft? Erzählt es uns gerne in den Kommentaren. 💬

Mehr dazu findet ihr hier:
👉 https://www.kindervitalzentrum.at/lernschwierigkeiten-konzentrationsuebungen-fuer-zuhause/

17/09/2026

😍😘🙏

15/09/2026

🌿 Wenn kleine Reize ganz groß werden

„Die Sockennaht stört!“
„Das Shirt kratzt!“
„Es ist viel zu laut!“

Was für Erwachsene nach einer Kleinigkeit klingt, kann für manche Kinder sehr belastend sein. Sie nehmen Geräusche, Licht, Berührungen oder Gerüche besonders intensiv wahr.

Gerade morgens, wenn auch noch Zeitdruck dazukommt, können Tränen, Rückzug oder Wut die Folge sein.

Was den Alltag erleichtern kann:

✓ Kleidung gemeinsam am Vorabend auswählen
✓ Etiketten entfernen und auf weiche Stoffe achten
✓ nur zwei passende Möglichkeiten anbieten
✓ Übergänge rechtzeitig ankündigen
✓ nach einem reizvollen Tag bewusst Ruhe einplanen

Wichtig: Einzelne empfindliche Reaktionen bedeuten nicht automatisch, dass ein Kind hochsensibel ist. Entscheidend ist, das Erleben des Kindes ernst zu nehmen und aufmerksam zu beobachten, was ihm guttut.

Wenn die Belastung häufig auftritt, den Alltag stark einschränkt oder weitere Beschwerden dazukommen, ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.

Kennt ihr solche Situationen? Welches Kleidungsstück, Geräusch oder Alltagsritual wird bei euch regelmäßig zur Herausforderung? Erzählt gerne in den Kommentaren. 💚

Mehr zum Thema:
https://www.kindervitalzentrum.at/hochsensibilitaet/

Man vermutet, dass 15-20% aller Menschen hochsensibel sind.

13/09/2026

𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗻𝗴 – 𝘀𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗻 🌿

Ein Baby kann noch nicht sagen, was gerade zu viel ist oder wo es sich unwohl fühlt. Es zeigt seine Bedürfnisse durch Weinen, Unruhe, Körperspannung oder ein besonders großes Bedürfnis nach Nähe. 🤍

Baby Balancing ist eine sanfte, ganzheitliche Begleitung für Babys bis zum 6. Lebensmonat. In ruhiger Atmosphäre und mit behutsamen Handgriffen orientiert sich die Anwendung am Tempo und an den individuellen Bedürfnissen des Babys.

𝗘𝗶𝗻 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗥𝘂𝗵𝗲-𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳ü𝗿 𝘇𝘂 𝗛𝗮𝘂𝘀𝗲:

🌱 Macht es euch gemeinsam bequem.
🌱 Legt eine warme Hand sanft auf den Rücken eures Babys.
🌱 Atmet selbst ruhig und gebt eurem Baby Zeit.
🌱 Achtet aufmerksam auf seine Signale.

Wendet sich euer Baby ab oder wird unruhiger, ist eine Pause genau richtig. Jedes Baby zeigt auf seine eigene Weise, was sich angenehm anfühlt. 🫶

𝗪𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴: Baby Balancing versteht sich als ergänzende Unterstützung. Unklare, starke oder anhaltende Beschwerden sollten immer kinderärztlich abgeklärt werden.

Ihr möchtet mehr über Baby Balancing erfahren oder wissen, ob das Angebot zu euch passt? Hier findet ihr alle Informationen:

👉 https://www.kindervitalzentrum.at/leistungen/baby-balancing/