Gerhard Horwitz - Powerbrain Mentaltrainer

18/05/2022

Eine absolut geniale Übung - ich gestehe - ich hatte beim ersten Versuch auch so meine Probleme damit - Probiert sie einfach aus - wenn ihr Fragen dazu habt - fragt mich gerne :)

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Teil 06 Nächste Übung zum aktivieren neuer synaptischer Verbindungen zwischen den Neuronen, die deine Gehirnhälften verbindet und neues Potential entfaltet. ...

13/05/2022

Powerbrain Institut

03/05/2022

Ich bin bei der nächsten Ausbildung sicher wieder dabei - kommt einfach mit! Für Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung
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Zum gehört das dazu. Wenn du damals als Baby aufgegeben hättest, würdest du heute immer noch krabbeln. Stell dir das mal vor! 😲😲😲

Aber warum war das damals so einfach mit der , es nochmal zu versuchen? Warum ist heute in einer Welt, die immer komplexer und fordernder wird, so schwierig am Ball zu bleiben und NICHT aufzugeben?

Die Psychologie hinter der Motivation kann es erklären: Damit Motivation eine Dauerwirkung bekommt, muss sie von INNEN heraus entstehen. Der Fachbegriff heißt . Lob, Boni, materielle Motivationsmittel nennt man und sind längst nicht so nachhaltig.

Durch unsere schnelllebige Welt haben wir allerdings alle eine Art entwickelt. Werden wir nicht von außen motiviert, z.B. durch eine Lohnerhöhung, die auf gute Arbeit folgt, so bleiben wir bei unserem „Dienst nach Vorschrift“.

Gibt es einen Weg aus dieser Sucht? Natürlich! Wenn die intrinsische Motivation gefördert wird bzw. die Grundbedürfnisse eines jeden Menschen: , & sowie Bindung auf Basis von .

Wenn man z.B. als Vorgesetzter es schafft, seine Mitarbeiter intrinsisch zu motivieren, schafft man es, ein loyales, leistungsstarkes, langlebiges Team aufzubauen OHNE einen Strudel aus materiellen Motivationsmitteln zu kreieren.

Ist das Motivation genug, mehr über Motivation zu lernen? Dann empfehlen wir gerne unsere zum : https://powerbrain-institut.de/ausbildung-mentaltrainer/motivationstrainer/

25/04/2022

Ein optimales Gerät für jede Situation - holt euch mehr Informationen über https://www.powerbraintuner.info/horwitz , Fragen dazu beantworte ich selbstverständlich gerne - oder - ihr kommt einfach bei mir im Büro vorbei - dort habe ich immer einen Powerbraintuner zum Testen bereit. Powerbrain Institut

Wenn du einen Ausflug machst 🌳🌲🧍, hast du bestimmt ein Schweizer Taschenmesser dabei. Nicht umsonst ist dieses Allzweckmesser inkl. Dosenöffner, Schraubenzieher, Zahnstocher u.v.m. so beliebt und bekannt.
Was, wenn du so ein Schweizer Taschenmesser für deinen Alltag hast? Schließlich bist du selbst ein Multifunktionstool, das manchmal aber ein bisschen Unterstützung braucht.
Wie wäre ein Tool, das dich genau in den „Zustand“ versetzt, den du gerade zum Bewältigen deines Alltags brauchst? Etwas, das dich auf Höchstleistung trimmt, wenn in letzter Minute noch eine Präsentation fertig werden muss. Etwas, das bewirkt, dass deine Ideen nur so aus dir raussprudeln beim Meeting mit dem Kunden? Und etwas, das dir hilft, nach einem Tag voller verschiedenster Herausforderungen ganz entspannt regenerieren kannst, um am nächsten Tag dich wieder erfolgreich diesen und neuen Herausforderungen zu stellen?
Und das natürlich alles, ohne ein Medikament mit unschönen Nebenwirkungen, Gewöhnungseffekten oder der Gefahr, abhängig zu werden.
Das gibt es 🖱 https://www.powerbraintuner.info/

22/04/2022

Hört doch einfach mal rein: https://www.powerbraintuner.info/horwitz
Powerbrain Institut Gerhard Horwitz - Powerbrain Mentaltrainer

Was kommt dir bei diesem Sprichwort in den Sinn? Sehnsucht? Neid? Verzweiflung? Selbst einmal wieder wie ein Murmeltier schlafen? Der Winterschlaf eines Murmeltiers kann schließlich bis zu 9 Monate dauern… 💤🦫

Wenn man in den Kreislauf der kommt, dann beginnt es oft damit, dass das anfangs noch mit sanften Mitteln wie oder einem Glas heißer Milch abgeschaltet werden kann. Und wenn das nicht mehr funktioniert? Zu den „harten“ Mitteln greifen?

Wir haben etwas für die ganz Harten: den . Mittels wird dein so stimuliert, dass es leichter runterfährt und du wieder sanft in das Reich der Träume gleiten kannst. Das Prinzip ist dabei ganz einfach. Du hörst schöne Musik, die mit Frequenzen unterlegt ist. Während auf dem einen Ohr beispielsweise eine Frequenz von 398 Hz abgespielt wird, bekommt das andere Ohr die mit einer Frequenz von 394 Hz. Du bemerkst dabei nichts, aber dein Gehirn registriert diese Differenz von 4 Hz wohl und wird dadurch in einen bestimmten Zustand versetzt.

Und so kommt dein Gedankenkarussell zum Stehen und du bekommst endlich wieder einen erholsamen Schlaf.

Wir haben auch eine Hörprobe für dich: https://www.powerbraintuner.info/

20/04/2022

Powerbrain Institut

Was macht guten Schlaf aus?😴 Ist es die Dauer⏰? Die Bequemlichkeit des Bettes🛏? Die Farbe des Schlafanzugs🎨? Die Temperatur im Schlafzimmer🌡️?

Zu allem ist die Antwort: NEIN. Du kannst einen guten Schlaf unterstützen, aber entscheidend ist die Qualität der DELTA-Phasen. Die DELTA-Phase ist die Tiefschlafphase, die als dritte von drei Schlafphasen für den Erholungsfaktor deines Schlafs verantwortlich ist.

In dieser Phase regeneriert sich das Gehirn und der Körper. In der Delta-Phase findet die Zellerneuerung und das größte Zellwachstum statt, Heilungsproteine werden ausgeschüttet und freie Radikale abgebaut.

06/04/2022

Es war ein einfach geniales Wochenende mit vielen lieben Menschen - es war herausfordern, intensiv, spannend und vor allem familiär. Danke an alle die dabei waren und es so unvergleichlich und unvergesslich gemacht haben. Und ganz besonders an Dagmar und Sepp für das zur Verfügung stellen des Raumes (nicht örtlich gemeint) 🤗

01/04/2022

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Selbstverständlich kannst du dich gerne auch bei mir melden - ich informiere dich gerne!

Hallo! Schön, dass du da bist.
Wir sind Dagmar und Sepp und das Herz, die Seele vom powerbrain Institut.
Da Familie uns nicht nur im privaten sehr wichtig ist, empfinden wir auch unser Trainer:innen Team als unsere Familienmitglieder. Wir halten alle zusammen und unterstützen uns 😊

Wenn auch du dich schon immer für Mentaltraining interessiert hast und Teil einer wunderbaren Familie sein möchtest, dann würden wir uns freuen dich kennenzulernen.

Schreib uns oder vereinbare gleich telefonisch einen kostenlosen Beratungstermin unter Telefon: ☎ 08166/990311!

Gerne zeigen wir dir eine neue Welt mit vielen Möglichkeiten im Bereich des Mentaltrainings.

23/03/2022

War ein sehr inspirierendes Wochenende mit extrem vielen neuen Eindrücken.
Wenn dich eine Angst hemmt oder blockiert - melde dich einfach bei mir - gemeinsam lösen wir sie auf!

Powerbrain Institut Gerhard Horwitz - Powerbrain Mentaltrainer

18/03/2022

Ein friedvoller kurzer Moment für uns alle ❤️

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Spirituelle Traditionen lehren uns, dass im Herzen des Menschen existieren muss, bevor er in der Außenwelt existieren kann. Und Friede ist, das was diese gerade dringend braucht.

Aber wie kannst du in diesen aufwühlenden Zeiten, mürbe nach 2 Jahren und nun wieder aufgeschreckt von Nachrichten über , Zerstörung, und der noch immer andauernden Pandemie in dir erzeugen?

Wie kannst du selbst gemäß diesen Traditionen zum werden?
Wir laden dich daher heute und in den nächsten Tagen zu verschiedenen Übungen für mehr Frieden in dir und damit der Welt ein.

𝐇𝐞𝐮𝐭𝐢𝐠𝐞 #𝐅𝐫𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧𝐬ü𝐛𝐮𝐧𝐠:
Setze die Intention „Frieden“ in deine Gedanken. Nimm dir ein paar Minuten, ziehe dich kurz in Stille zurück und wiederhole folgende Gedanken:
„𝘔ö𝘨𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘞𝘦𝘴𝘦𝘯 𝘨𝘭ü𝘤𝘬𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘪𝘯, 𝘨𝘦𝘭𝘪𝘦𝘣𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝘍𝘳𝘪𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘣𝘦𝘯, 𝘮ö𝘨𝘦 𝘥𝘪𝘦 𝘨𝘢𝘯𝘻𝘦 𝘞𝘦𝘭𝘵 𝘥𝘪𝘦𝘴𝘦 𝘋𝘪𝘯𝘨𝘦 𝘦𝘳𝘧𝘢𝘩𝘳𝘦𝘯.“

🕊💟☮

16/03/2022

Nimm dir eine kurze Auszeit!
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Du hetzt von Termin zu Termin, das Mittagessen schlingst Du schnell rein, aber irgendwann geht Dir die Luft aus. 🥵
Damit das nicht mehr so schnell passiert, hier 𝟑 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐮𝐧𝐠𝐬ü𝐛𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 für zwischendrin im Büro:
1⃣ Beide Hände auf die Schultern legen, mit den Ellbogen kreisen, nach vorne und hinten.
2⃣ Für 5 Sekunden einatmen und alle Muskeln Deines Körpers richtig fest anspannen, dabei die Luft anhalten und dann LOSLASSEN und ausatmen.
3⃣ Schließe die Augen, verdecke deine Augen mit den Händen, ohne diese zu berühren. Finde einen ruhigen Atemrhytmus!