easy eating by ursula vybiral

easy eating by ursula vybiral Ursula Vybiral ist Ernährungsberaterin und Abnehm-Expertin, Autorin und Entwicklerin der EASY EATING-Methode. Da braucht es eine Abnehm-Expertin wie mich.

Und gemeinsam mit Nicole Mayr führt sie die EASY EATING FeelGood GmbH. Der Schwerpunkt meiner easy eating-Methode ist zügiges Abnehmen - mit der Königsdisziplin der individuellen Ernährungsumstellung. Eine effektive, nachhaltige und ebenso individuelle Ernährungsumstellung ist alleine kaum zu schaffen. Ich bin bereit. Bist du es auch?

02/09/2026

Dieses Rezept geht an alle unsere veganen Followers 🤍Wir haben den viralen Raspberry Tofu Cheesecake für euch ausprobiert 💗 wir geben ihm eine 7/10 🙈

Perfekt als Frühstück, kleiner Nasch oder wenn dich die Lust auf etwas Süßes packt. 💛

Denn genau darum geht es bei Easy Eating: Rezepte zu finden, die dir schmecken, lange satt machen und sich ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren lassen.

Recipe:
💜Datteln
🤎Haferflocken
💛Cashews
🤍Seidentofu (!) Ganz wichtig für die Konsistenz (wir haben hier festen Tofu verwendet - schmeckt auch, aber ist nicht so cremig) oder Cottage Cheese
🤍Joghurt
🤎Ahornsirup
🥥Kokosflocken
🩷Himbeeren

✨ Speichere dir das Rezept für den nächsten Heißhunger-Moment 🫶🏻

01/09/2026

Bald ist es wieder so weit:
Der nächste Kickstart startet am 14.09.2026
8 Wochen lang begleiten wir euch auf dem Weg zu eurem Wohlfühlkörper!
Unser Ziel: Schnelles Abnehmen mit neuen Routinen - bis zu 8 Kilo Gewichtsabnahme möglich!

2x wöchentlich treffen wir uns Live & Online über Zoom
🤍 Montag 18:00 Uhr
🤍 Donnerstart 8:00 Uhr

What else?
🤍Unsere App
🤍WhatsApp Support
🤍Wöchentliche E-Mails
🤍14-Tage Ernährungsplan als Basis für deine 8 Wochen - mit einfachen, köstlichen, proteinreichen Rezepten

Möchtest auch du endlich deinen Wohlfühlkörper erreich? Deine beste, schönste & glücklichste Version werden?
Dann mache mit beim EASY EATING Kickstart 🤍

🤍Start:
Montag, 14.09.26 um 8:00 oder 18:00
🤍Wo:
Live & online über Zoom
🤍Deine Investition:
Einmalig 249€

Link in bio & in Story & über easyeating-feelgood.at

Wenn du uns auch in ein paar Wochen solche Nachrichten zuschicken möchtest dann komme unbedingt in den EASY EATING Kicks...
31/08/2026

Wenn du uns auch in ein paar Wochen solche Nachrichten zuschicken möchtest dann komme unbedingt in den EASY EATING Kickstart 🤍
Am 14.09. beginnen wir gemeinsam und begleiten dich 8 Wochen lang auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht.
Diese Nachrichten sind nur einige, die wir und gegenseitig geschickt haben weil DAS genau der Grund ist, warum wir das machen: Wir wollen DICH begleiten, damit auch DU dich endlich so richtig wohl fühlst in deinem Körper und endlich merkst, wie easy abnehmen eigentlich geht!

Sichere dir über den Link in unserer Bio oder über easyeating-feelgood.at einen Platz - wir haben nur begrenzte Plätze 🩷

📸 Martina Berger
📸 Tanja Hofer

27/08/2026

Der Kickstart geht am 14.09. in die zweite Runde und DU kannst dieses Mal dabei sein! Wenn dein Ziel ist, nach dem Sommer endlich abzunehmen, endlich dein Wunschgewicht zu erreichen dann sieh es als Zeichen und steige in den Kickstart ein. Unser EASY EATING Kickstart in ein abgeschlossenes, 8-wöchiges Abnehmprogramm mit dem Ziel zügig abzunehmen und neue, bessere Routinen aufzubauen 🩷
Bis zu 8 Kilo Gewichtsabnahme möglich!

2x wöchentlich treffen wir uns Live & Online über Zoom
🤍 Montag 18:00 Uhr
🤍 Donnerstart 8:00 Uhr

What else?
🤍Unsere App
🤍WhatsApp Support
🤍Wöchentliche E-Mails
🤍14-Tage Ernährungsplan als Basis für deine 8 Wochen - mit einfachen, köstlichen, proteinreichen Rezepten

Möchtest auch du endlich deinen Wohlfühlkörper erreich? Deine beste, schönste & glücklichste Version werden?
Dann mache mit beim EASY EATING Kickstart 🤍

🤍Start:
Montag, 14.09.26 um 8:00 oder 18:00
🤍Wo:
Live & online über Zoom
🤍Deine Investition:
Einmalig 249€

Link in bio & in Story & über easyeating-feelgood.at

Unsere Top 5 Tips für mehr Muskeldeffinition 🩷 Welche Regeln hältst du schon ein? Schreibs in die Kommentare 💫
26/08/2026

Unsere Top 5 Tips für mehr Muskeldeffinition 🩷
Welche Regeln hältst du schon ein? Schreibs in die Kommentare 💫

25/08/2026

Der Kickstart geht in die nächste Runde und du kannst dieses Mal Teil davon sein!
Der EASY EATING Kickstart ist dein intensiver Einstieg in eine neue Art abzunehmen.

In acht Wochen baust du klare Routinen auf, lernst deinen Körper besser zu verstehen und bekommst Schritt für Schritt alle wichtigen EASY EATING Tools für deine Abnehmreise.

Du lernst, mit drei guten Mahlzeiten am Tag zügig abzunehmen – ohne Hungern, ohne Kalorienzählen und ohne komplizierte Regeln.

DER NÄCHSTE KICKSTART STARTET AM 14. SEPTEMBER

Sichere dir über den Link in unserer Bio oder über easyeating-feelgood.at einen Platz - wir haben nur begrenzte Plätze 🩷

In 3 Wochen ist es so weit! In 3 Wochen begleiten wir dich ganze 8 Wochen lang auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlkörper, ...
24/08/2026

In 3 Wochen ist es so weit! In 3 Wochen begleiten wir dich ganze 8 Wochen lang auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlkörper, zu deinem Wunschgewicht. Der Fokus ist intensives Abnehmen mit dem etablieren neuer Routinen. Ganz viel EASY EATING know how ist natürlich inkludiert und ihr werdet 2x in der Woche von uns (Ursula & Nicole) live motiviert und gecoacht. Wir freuen uns schon soo sehr auf diesen Kickstart und ihr könnt euch auch freuen! Werde diesen Herbst deine beste & schönste Version mit EASY EATING.
See you soon
Eure Ursula & Nicole 🤍🤍

Link in Bio oder schreibt uns eine DM bei Fragen 🩷

DU WILLST ABNEHMEN und dich medizinisch begleiten lassen – mit oder ohne Abnehmspritze? Dann melde dich bei uns und mach...
18/08/2026

DU WILLST ABNEHMEN und dich medizinisch begleiten lassen – mit oder ohne Abnehmspritze? Dann melde dich bei uns und mache es von Anfang richtig.

EIN PROGRAMM. DREI KOMPETENZEN:
DAS 6-MONATIGE METABOLIC HEALTH PROGRAMM
Ein klar strukturierter Behandlungspfad verbindet medizinische Führung, Ernährungsmedizin und nachhaltige Umsetzung im Alltag.
1. MEDIZINISCHE FÜHRUNG
DR. ANNA RAB
Fachärztin für Innere Medizin, Kardiologie, Nephrologie & Intensivmedizin => Medizinische Einordnung der individuellen Ausgangslage, kardiometabolischer Risiken, Laborwerte und möglicher Therapieoptionen.
2. ERNÄHRUNGSMEDIZIN
DR. KARIN FISCHER
Ärztin für Allgemeinmedizin mit Diplomen in Ernährungsmedizin & Orthomolekularer Medizin => Ernährungsmedizinische Beratung und Begleitung.
3. EASY EATING ÜBERSETZT IN DEN ALLTAG
URSULA VYBIRAL & NICOLE MAYR, Ernährungsberaterinnen => Aufbauend auf der medizinischen und ernährungsmedizinischen Begleitung übernimmt EASY EATING in Abstimmung mit den beiden Ärztinnen die praktische Umsetzung für den Alltag.
Im METABOLIC HEALTH Center verbinden wir medizinische Diagnostik und Präventionsmedizin, kardiologische und ernährungsmedizinische Expertise mit der strukturierten Umsetzung gesunder Gewohnheiten im Alltag.

Viele Wege führen zum Wunschgewicht.
Wir verbinden Abnehmen mit Erhalten. Medizinisch begleitet.

📸 Martina Berger
Dr. Anna Rab

In 4 Wochen ist es endlich so weit - der Kickstart geht in die nächste Runde. Für alle, die endlich ihren Wohlfühlkörper...
17/08/2026

In 4 Wochen ist es endlich so weit - der Kickstart geht in die nächste Runde. Für alle, die endlich ihren Wohlfühlkörper erreichen wollen, die endlich dranbleiben wollen: Wir starten am Montag, 14.09.2026 um 8:00 & 18:00 über Zoom in der Kleingruppe.
8 Wochen lang begleiten wir euch auf dem Weg zu eurem Wohlfühlkörper!
Unser Ziel: Schnelles Abnehmen mit neuen Routinen - bis zu 8 Kilo Gewichtsabnahme möglich!

2x wöchentlich treffen wir uns Live & Online über Zoom
🤍 Montag 18:00 Uhr
🤍 Donnerstart 8:00 Uhr

What else?
🤍Unsere App
🤍WhatsApp Support
🤍Wöchentliche E-Mails
🤍14-Tage Ernährungsplan als Basis für deine 8 Wochen - mit einfachen, köstlichen, proteinreichen Rezepten

Möchtest auch du endlich deinen Wohlfühlkörper erreich? Deine beste, schönste & glücklichste Version werden?
Dann mache mit beim EASY EATING Kickstart 🤍

🤍Start:
Montag, 14.09.26 um 8:00 oder 18:00
🤍Wo:
Live & online über Zoom
🤍Deine Investition:
Einmalig 249€

Link in bio & in Story & über easyeating-feelgood.at

Jeder der uns kennt, der weiß: Wir sind richtige foodies. Und trotzdem ist uns unser Wohlfühlkörper wichtig. Das eine sc...
14/08/2026

Jeder der uns kennt, der weiß: Wir sind richtige foodies. Und trotzdem ist uns unser Wohlfühlkörper wichtig.
Das eine schließt das andere nicht aus. Oder zumindest sollte es das nicht. Und genau das ist für viele so schwer, weil wir es nicht gelernt haben. Wann ist ein Nein Selbstliebe? Und wann bedeutet ein Nein restriktiv zu sein? Und genau das schauen wir an. Wir wollen gerne essen. Wir wollen Essen als Freund ansehen. Wir wollen uns aber auch richtig gut in unserem Körper gefallen. Beides darf gleichzeitig sein. Wir haben es geschafft, also schaffst auch du das 🤍

Adresse

Liechtensteinstraße 45a Top 8
Wien
1090

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 16:00
Dienstag 09:00 - 16:00
Mittwoch 09:00 - 16:00
Donnerstag 09:00 - 16:00
Freitag 09:00 - 14:00

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