Sarita

20/08/2026

Getting ready for birth (as a doula and birthphotographer) 🫶🏻

Was sind deine Gedanken dazu? Tipps für mich?

12/05/2026

Hebamme sein ist mehr als ein Beruf.
Und genau das darf man sehen.

Personal Branding Shootings für Hebammen 🫶🏻

Mit the one and only

HEBAMME
BRAND SHOOTING
WOCHENBETT
FOTOGRAFIN IN WIEN
DOULA

10/05/2026

Ehrlicherweise ist dieser Tag für mich einer wie viele andere auch.
Bis auf die Gedanken rund ums Mama sein.

Ich bin dankbar, dass ich Mama sein darf – und denke gleichzeitig an all die Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch.

Ich vermisse meinen Sohn und denke dabei auch an alle Mamas, die einen Verlust erlitten haben.

Ich denke an meine eigene Mama – und an alle, die ihre heute auch vermissen.

Und ich denke an die vielen Frauen und Familien, die ich begleiten durfte. Daran, wie sehr mich diese Arbeit erfüllt und wie dankbar ich bin, dass ich genau das machen darf.

Der Muttertag ist für mich voller gemischter Gefühle.
Da ist Freude über selbstgebastelte Geschenke aus dem Kindergarten, wertschätzende Worte meines Mannes oder dieses kleine „Ich sehe, was du jeden Tag leistest“ von meinem Sohn.

Aber Muttersein ist eben nicht nur schön.
Und genau deshalb fühlen viele an diesem Tag wahrscheinlich mehr als nur Freude.

Wenn du heute einen wunderschönen Tag hast, einen schweren oder irgendetwas dazwischen – ich denke an dich. 🫶🏻

04/05/2026

Nenn mich bitte Sarita.
Das ist kein Künstlername, sondern mein Rufname.

In meinem Pass steht Sandra, weil Sarita damals nicht als Taufname akzeptiert wurde. So bin ich heute beides – offiziell Sandra, im echten Leben Sarita.

Ich bin in Wien aufgewachsen und habe italienische Wurzeln. Ich spreche Italienisch leider viel zu selten und nicht mehr so gut, wie ich es gerne würde – aber es gehört trotzdem zu mir.

Ich bin Mama von drei Kindern und glücklich verheiratet.

Mein großer Sohn ist 12 und mittlerweile schon größer als ich. Anfang Pubertät – und ich liebe es. Tatsächlich finde ich, dass es immer cooler wird umso älter sie werden. Auch wenn ich ihre frühere Version vermisse.

Mein mittlerer Sohn ist mein Sternenkind. Sein Verlust hat mein Leben und meinen Blick auf vieles tief verändert.

Und meine kleine Regenbogentochter ist mit ihren drei Jahren wild, lustig und genau die Energie, die unserer Familie noch gefehlt hat. Die Welt durch ihre Augen zu sehen macht das Leben noch um ein Vielfaches fantastischer.

Meine Familie ist mein Herz.
Und meine Arbeit mit Frauen und Familien ist es genauso.

*Fotos by the fabulous *

Wer mich kennt, weiß: Ich kann chaotisch sein. Meist, weil ich zu viele Dinge gleichzeitig denke, fühle oder mache. Aber ich mag mein kreatives Chaos.

Ich liebe Menschen.
Und ich liebe echte Begegnungen. Deswegen liebe ich was ich tue.

Hast du noch Fragen? Stell sie mir in den Kommentaren.

DOULA IN WIEN
GEBURTSFOTOGRAFIN
MAMA VON DREI
STERNENMAMA
MENSCHENFREUND

30/04/2026

Who am I to judge?

Ich habe selbst ganz unterschiedliche Wege erlebt: eine Geburt im Spital, eine Hausgeburt und einen Kaiserschnitt. Gerade deshalb weiß ich, dass Geburt selten geradlinig ist – und dass Entscheidungen rund um Schwangerschaft und Geburt far & foremost aus Liebe getroffen werden.

Aus Liebe zum eigenen Kind.
Aus dem Wunsch nach Sicherheit.
Aus dem Bedürfnis, gut begleitet zu sein.
Einfach aus dem Versuch, den bestmöglichen Weg für sich zu finden.

Deshalb beurteile ich keine Frau nach ihrem Geburtsort, ihren Entscheidungen oder ihrem Weg. Ich weiß, dass hinter jeder Entscheidung eine Geschichte steht, die man von außen oft nicht kennt.

Ich begleite dich nicht nach meinen Vorstellungen, sondern nach deinen Wünschen.

Mit echtem Interesse für deine Geschichte.
Mit Erfahrung in unterschiedlichen Geburtsszenarien.
Mit Unterstützung und Respekt für euren Weg.

Wenn du dir eine Geburtsbegleitung wünschst, schreib mir einfach.
Das Kennenlernen ist kostenlos.

DOULA SUPPORT
GEBURTSBEGLEITUNG
BIRTHPHOTOGRAPHER
MAMA WERDEN
GEBURTSPLÄNE

20/04/2026

16/04/2026

Geburt ist kein Wettbewerb.

Du musst nichts leisten. Du musst niemandem etwas beweisen und du musst auch nicht „gut“ darin sein.

Ich erlebe so oft, dass Frauen das Gefühl haben, sie müssten stark sein, ruhig bleiben, „durchziehen“, maximal entspannt.
Aber so funktioniert Geburt nicht. Geburt passiert und entfaltet sich und du und dein Baby geht euren ganz eigenen Weg da durch.

Manche Mamas sind laut.
Manche wieder ganz still.
Manche brauchen viel Nähe und Halt.
Andere ziehen sich eher zurück.
Und alles davon ist richtig.

Weil jede Frau in diesem Moment genau das macht, was sie kann und braucht. Einfach das was sich richtig anfühlt.

Du musst nicht performen. Du wirst nicht benotet oder beurteilt.
Du darfst einfach du sein.
So wie es sich für dich richtig anfühlt.

In deinem Tempo.
Ganz ohne Vergleich und ohne Bewertung.

Einfach eure Geburt – genau so, wie sie ist. Ein einmaliges Erlebnis.

Und falls du deine Geburt in Bildern festgehalten haben möchtest - you know who to call ;)

GEBURTSFOTOGRAFIE
DOULA SUPPORT
GEBURTSGESCHICHTEN
MAMA WERDEN
ERSTE BILDER

12/04/2026

Es ist kein Zufall, dass viele Erstgebärende, die mich buchen, selbst Ärztinnen, Hebammen oder Doulas sind.

Fachpersonal erlebt Geburten regelmäßig von außen. Sie sehen, wie sehr emotionale Begleitung den Verlauf beeinflussen kann. Sie sehen den Unterschied zwischen Frauen, die sich sicher fühlen und gehalten werden – und jenen, die viel alleine tragen müssen.

Sie wissen auch, wie prägend dieses Erlebnis ist. Wie viel in diesen Stunden passiert. Und wie schnell Erinnerungen verschwimmen. Deshalb entscheiden sich viele bewusst dafür, diese Geburt nicht nur begleitet zu erleben, sondern auch fotografisch festzuhalten.

Frauen, die Geburten noch nicht selbst miterlebt haben, unterschätzen oft, wie wertvoll kontinuierliche Begleitung sein kann. Viele melden sich erst beim zweiten oder dritten Kind – wenn sie wissen, was ihnen beim ersten gefehlt hat.
Du darfst dir diese Unterstützung auch gleich beim ersten Kind holen.

Wenn du dir Begleitung wünschst – emotional und fotografisch – melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

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ERSTGEBÄREND
MAMA WERDEN

02/04/2026

Super einfacher Tipp fürs Wochenbett:

Bereite dir vor der Geburt Energyballs vor und friere sie portionsweise ein.

Im Wochenbett bleibt oft wenig Zeit zum Essen. Und wenn du gerade stillst oder dein Baby auf dir schläft, ist es Gold wert, etwas griffbereit zu haben.

Diese kleinen Snacks helfen beim schnellen Hunger zwischendurch – besonders dann, wenn du „naptrapped“ bist und nicht aufstehen kannst oder möchtest.

Einfach morgens eine Portion aus dem Gefrierschrank nehmen, auftauen lassen und über den Tag verteilt essen. Schnell, nährend und ohne Aufwand.

Rezeptidee:
5 Medjooldatteln
2 EL Kokosmandelmus
5 EL geriebene Mandeln
3 EL Kokosflocken
1 Prise Zimt
1 Prise Kardamom
1 Prise Vanille

Alles mixen, zu kleinen Kugeln formen und in Kokosflocken wälzen.

Portionsweise einfrieren – fertig für dein Wochenbett.

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