Penthouse Sports - Fitness & Healthclub

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Penthouse Sports - Fitness & Healthclub

Exklusiv, privat, im Herzen Wiens Penthouse Sports, ein Tochterunternehmen der Penthouse Construction Holding (www.penthouse-construction.com), eröffnet am 30.
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September 2017 einen exklusiven Fitness Club und steht für eine neue Qualität von Fitness Training und Lifestyle. Der Club überzeugt durch:

1. Exklusiver und privater Club
Workout wie ein VIP? Trainieren Sie in exklusiver und privater Atmosphäre. Hier trainieren die Opinion Leader der Stadt.

2. Bester Standort
Kein Fitness Club ist derzeit zentraler. Sowohl zum Stephansplatz als auch zur nächst

en U-Bahn - alles in ein paar Minuten erreichbar.

3. Modernsten Geräte
Trainieren Sie so effektiv wie nie zuvor. Elektronische Geräte, TV und Internet am Gerät, Virtuelle und realistische Videos.

4. Yoga und Pilates Zentrum
Profitieren Sie von jahrelanger und internationaler Erfahrung unserer Yoga und Pilates Experten.

5. Modernstes Group Fitness Training
Aktuelle Trends im Group Fitness finden sich neben Klassikern wie Bauch, Bein und Po.

6. Selbstverteidigung, Boxen
Boxen, Krav Maga und Tae Kwon Do. Selbstverteidigung ist so gefragt wie noch nie.

7. Functional Training und Free Weights

8. Eis-Sauna
Die absolute Sensation mit den Ursprüngen in Japan und Russland findet vermehrt Gefallen bei Spitzensportlern oder auch Hollywood Schönheiten.

9. Höhentraining
Spitzensportler trainieren damit genau so wie sich Top Manager damit entspannen.

10. Massagebett
Ein verspannter Rücken? Eine entspannende Massage in der Mittagspause kann Wunder bewirken.

11. Ionisierte Luft
Qi-Technologie. Energetisierung von Wasser, Erzeugung von Lebensenergie, Schutz vor den schädlichen Einflüssen von Strahlung, Luftverbesserung.

12. Wellnessbereich mit Sauna und Infrarot
Hier tanken Sie Energie für ihren Alltag.

13. Personal Training
Unsere Personal Trainer verfügen über akademische Ausbildungen und bis zu 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer.

14. Penthouse Sports Betreuungsprogramm
Die Betreuung wird durch hoch qualifizierte Trainer garantiert.

17/06/2026

Shaolin Energie bei Penthouse Sports 🧘‍♂️
Wir stellen vor: Coach Femi, auch bekannt als Meister Shi Miao Gen – Shaolin Mönch der 36. Generation. Mit seiner besonderen Erfahrung, Ruhe und Präsenz bringt Femi eine einzigartige Verbindung aus Bewegung, Achtsamkeit und innerer Stärke zu Penthouse Sports. In seinen Einheiten geht es nicht nur um körperliches Training, sondern auch darum, Fokus, Balance und mentale Klarheit zu entwickeln.

Jeden Dienstag um 11:00 Uhr unterrichtet Femi Afrikan Shaolin Yoga – eine kraftvolle und zugleich bewusste Praxis, die Körper und Geist miteinander verbindet. Zusätzlich ist Femi Experte in Shiatsu-Massage und unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, neue Energie zu finden und wieder mehr in deine Balance zu kommen.

Hast du Afrikan Shaolin Yoga mit Femi schon ausprobiert? Schreib es uns in die Kommentare. 👇

13/06/2026

Gemeinsam stärker – Functional Training mit Artem & Erik 🔥
Manchmal ist es genau die Energie der Gruppe, die dich noch ein Stück weiter pusht. In unserer Functional Training Stunde mit den Coaches Artem & Erik erwartet dich ein abwechslungsreiches Workout, das dich fordert, motiviert und garantiert nicht langweilig wird. Jede Einheit bringt neue Übungen, neue Impulse und genau die richtige Mischung aus Power, Technik und Teamspirit.

Ob Battle Ropes, freie Gewichte, Bodyweight-Übungen oder explosive Bewegungsabläufe – Artem & Erik sorgen dafür, dass du sauber trainierst, an deine Grenzen kommst und trotzdem mit Spaß dabei bleibst. Du trainierst nicht einfach nur für mehr Kraft und Ausdauer, sondern für ein besseres Körpergefühl, mehr Energie und dieses gute Gefühl nach einem richtig starken Workout.

👉 Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/functional-training/

11/06/2026

3 Minuten. -160°C. Maximale Wirkung ❄️
Bereit für einen echten Frischekick? In unserer brandneuen Kryosauna bei Penthouse Sports erwartet dich eine intensive Ganzkörper-Kältetherapie, bei der die Temperatur auf bis zu -160°C herabgesetzt wird. Dieser kurze Kältereiz kann Durchblutung, Stoffwechsel sowie Hormon- und Immunsystem positiv beeinflussen – und das in nur wenigen Minuten. Ideal nach dem Training, zur Regeneration oder einfach als mentale Reset-Pause zwischendurch.

Die Kryotherapie kann deinen Körper dabei unterstützen, das Immunsystem zu stärken, die Fettverbrennung anzukurbeln, die Haut zu straffen sowie entzündungs- und schmerzlindernd zu wirken. Gleichzeitig kann sie auch mental guttun: Stressabbau, bessere Schlafqualität, neue Energie und die Ausschüttung von Glückshormonen machen die Kryosauna zu einem echten Erlebnis für Body & Mind.

👉 Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/kryosauna/

Würdest du dich für 3 Minuten in die Kälte wagen? Schreib’s uns in die Kommentare. 👇

09/06/2026

Smart trainieren im EGYM-Bereich 💪
Im Untergeschoß von Penthouse Sports erwartet dich unser moderner EGYM-Bereich – perfekt für alle, die effizient, strukturiert und individuell trainieren möchten. Die intelligenten Geräte passen sich automatisch an dich, dein Trainingslevel und deine Ziele an. Du loggst dich ein, startest dein Workout und das System übernimmt die richtigen Einstellungen für dich – von der Sitzposition bis zum Trainingsgewicht.

Ob Muskelaufbau, Figurtraining, mehr Kraft oder allgemeine Fitness: EGYM macht dein Training smarter und hilft dir dabei, fokussiert und zeitsparend an deinen Fortschritten zu arbeiten. Durch die geführten Bewegungsabläufe trainierst du kontrolliert, sicher und effektiv – ideal für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene.

Hast du EGYM schon ausprobiert oder steht es noch auf deiner Trainingsliste? Schreib es uns in die Kommentare 👇

06/06/2026

Stark, beweglich & gelenkschonend 💪
Thera Band Training bei Penthouse Sports ist die perfekte Einheit für alle, die Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle auf sanfte, aber effektive Weise verbessern möchten. Gemeinsam mit Coach Natalia trainierst du gezielt mit dem Widerstandsband und stärkst dabei unterschiedliche Muskelgruppen – individuell an dein persönliches Fitnesslevel angepasst. So eignet sich die Stunde sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Das Thera Band ermöglicht ein vielseitiges Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit miteinander verbindet. Gleichzeitig ist es besonders gelenkschonend, da die Belastung auf Gelenke und Sehnen reduziert wird. Durch die individuell anpassbare Widerstandsstärke kannst du sicher und kontrolliert trainieren – ideal auch zur Prävention oder als unterstützender Aufbau nach Verletzungen.

Thera Band mit Natalia – jeden Sonntag um 12:00 Uhr

Entdecke, wie effektiv Training mit kleinen Tools sein kann – Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/thera-band/

04/06/2026

Join Coach Artem im Freihantelbereich 💪
Bereit für dein nächstes Krafttraining? Im Freihantelbereich im Untergeschoß von Penthouse Sports zeigt dir Coach Artem, wie du mit Fokus, Technik und Power das Maximum aus deinem Workout herausholst. Ob Kurzhanteln, Kabelzug oder freie Übungen – hier trainierst du gezielt an Kraft, Muskelaufbau und Körperkontrolle, ganz nach deinem persönlichen Level.

Der Freihantelbereich ist perfekt für alle, die ihr Training individuell gestalten und gleichzeitig von einer hochwertigen Ausstattung und motivierenden Atmosphäre profitieren möchten. Mit der richtigen Technik, sauberer Ausführung und einem klaren Ziel wird jede Einheit zu einem effektiven Schritt Richtung mehr Stärke und Performance.

Welches Training machst du am liebsten im Freihantelbereich? Schreib es uns in die Kommentare 👇
Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/

02/06/2026

Dein Training. Deine Ziele. Dein Bereich. 💪
Im Untergeschoß von Penthouse Sports findest du alles, was du für dein individuelles Workout brauchst – ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen. Ob smartes Training an unseren EGYM Geräten, klassisches Krafttraining im Freihantelbereich oder gezieltes Training an geführten Geräten: Hier kannst du genau so trainieren, wie es zu dir und deinen Zielen passt.

Unser Trainingsbereich bietet dir die perfekte Mischung aus moderner Technologie, funktioneller Ausstattung und hochwertigem Equipment. Egal ob du Muskeln aufbauen, deine Kraft steigern, deine Fitness verbessern oder einfach effektiv und strukturiert trainieren möchtest – bei uns findest du die richtigen Möglichkeiten dafür. Und das Beste: Durch die exklusive Atmosphäre und den großzügigen Raum trainierst du fokussiert, angenehm und ohne Hektik.

Entdecke deinen Lieblingsbereich bei Penthouse Sports und bring dein Training auf das nächste Level – Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/

30/05/2026

Auf die Matte, fertig, Sonnengruß 🧘‍♀️
Yoga mit Olga bei Penthouse Sports ist deine bewusste Auszeit für Körper und Geist. In ihren Vinyasa Flow Einheiten verbindest du fließende Bewegungen mit gezielter Atmung und findest Schritt für Schritt mehr Ruhe, Kraft und Balance. Die effektiven Übungen stärken und dehnen deine Muskulatur, verbessern deine Flexibilität und helfen dir dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Yoga ist dabei viel mehr als ein Workout: Es unterstützt deine Konzentration, kann deine Schlafqualität verbessern, deinen Stoffwechsel anregen und bringt dich zurück in Verbindung mit dir selbst. Egal ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder neu auf die Matte kommst – Olga begleitet dich mit Ruhe, Energie und viel Gefühl durch deine Praxis.

Vinyasa Flow mit Olga – jeden Donnerstag um 11:00 Uhr 🧘‍♀️

Erlebe, wie gut sich Bewegung, Atmung und Entspannung verbinden lassen – Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/vinyasa-flow-yoga/

28/05/2026

Functional Training – stark für Sport & Alltag 💪
Functional Training bei Penthouse Sports ist das optimale Workout für alle, die ihren Körper ganzheitlich trainieren möchten. Statt isolierter Übungen stehen natürliche Bewegungsabläufe im Fokus, bei denen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert werden. Mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst du Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – effektiv, abwechslungsreich und perfekt, um deine Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und zu steigern.

Besonders deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur wird gestärkt, wodurch sich Haltung, Stabilität und Körperkontrolle verbessern. Gleichzeitig fördert Functional Training mehr Flexibilität und Balance und kann dabei helfen, Verletzungen im Sport und im Alltag vorzubeugen. So wird jede Einheit zu einem Workout, das dich nicht nur fitter macht, sondern dich auch in deinen täglichen Bewegungen unterstützt.

Functional Training bei Penthouse Sports:
• Montag um 18:00 Uhr mit Coach Artem
• Mittwoch um 18:30 Uhr mit Coach Artem
• Samstag um 15:00 Uhr mit Coach Erik

Trainiere funktionell, werde stärker und bewege dich besser – Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/functional-training/

26/05/2026

25 Minuten Auszeit. Maximale Entspannung.
Erlaube dir zwischendurch eine echte Auszeit – mit dem Hydrojet Massagebett bei Penthouse Sports. Die innovative Hydrojet-Technologie bietet dir eine wohltuende Ganz- oder Teilkörperbehandlung durch gezielte Wasserkraft: Warme Wasserstrahlen bewegen sich gleichmäßig unter der Liegefläche, massieren verspannte Muskelpartien und helfen deinem Körper dabei, loszulassen. Das Beste daran? Du genießt die Massage vollständig bekleidet, ganz ohne Duschen danach – perfekt für deine Pause zwischen Terminen oder als entspannende Regeneration nach dem Training.

Die Hydrojet Massage kann Muskulatur und Verspannungen lockern, Haut und Bindegewebe straffen, Stoffwechsel und Lymphfluss fördern, Gelenke entlasten und deine Abwehrkräfte unterstützen. Kurz gesagt: 25 Minuten, die deinem Körper richtig guttun.

Preise:
Hydrojet Massage Einheit à 25 Min. – €25
Hydrojet Massage 5er Block à 25 Min. – €115
Hydrojet Massage 10er Block à 25 Min. – €220

📞 Für die Hydrojet Massage brauchst du keine Mitgliedschaft. Termine buchst du ganz einfach telefonisch unter 01/3751010 oder bequem über unseren Online-Terminkalender.

Gönn dir deine Pause mit Wirkung – Mehr Infos unter: https://penthousesports.at/hydrojet-massagebett/

Adresse

Johannesgasse 25
Wien
1010

Telefon

+4313751010

Webseite

http://www.penthousesports.at/

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