Un'amica a Melbourne

01/07/2026

Ho deciso di parlare un po’ del meraviglioso mondo dei bambini interiori che abitano i nostri sogni e i nostri incubi. Se l’argomento ti interessa commenta “bimbi interiori’ per ricevere un primo assaggio ❤️

11/06/2026

CPAT GIORNO 3: che giornata gloriosa! Studio, condivisioni, esperienze e un magnifico yarning attorno al fuoco❤️ domani giornata dedicata al respiro. Tornare a casa ❤️

03/06/2026

La medicina occidentale tenta di eliminare il sintomo. Più raramente considera la malattia come il risultato di molteplici fattori: biologici, psicologici, relazionali, sociali e, per alcune culture, persino spirituali. Diverso è l'approccio delle tradizioni indigene da cui provengono molte sostanze delle sostanze psichedeliche al centro della rinascita psichedelica che stiamo vivendo. Esse partono spesso da una domanda diversa:
"Che cosa sta cercando di esprimere questa malattia/sofferenza?"

Da questa differenza nasce una riflessione profonda sul significato della guarigione e sul perché le terapie psichedeliche stiano attirando sempre più attenzione.

Ne parlo nel mio nuovo articolo. 🔗 Segui il link nei commenti e in Bio.

23/03/2026

Il lavoro psichedelico?
È come fare breathwork… on steroids.

Sto studiando Psychedelic-Assisted Therapy e questa settimana, lavorando su etica e consenso, mi è diventata ancora più chiara una cosa.

Quando cambia lo stato di coscienza, cambiano le regole.

Chi lavora con il corpo lo sa già.
Ma qui l’intensità è un’altra.

Più apertura.
Più vulnerabilità.
Meno controllo.

E quindi:
più responsabilità.

Non si tratta di guidare meglio.
Si tratta di non interferire nel modo giusto.

—

Ho scritto un articolo su questo passaggio — cosa cambia davvero quando si lavora a questi livelli.

La nuova architettura del sé: riflessioni dalla settimana 5 in Psychedelic-Assisted Therapy - Un'Amica a Melbourne

22/03/2026

Ragazze (e non solo),

ieri ho finalmente realizzato un desiderio che avevo da tempo: partecipare dal vivo a Parlami d’amore, il seminario di .sitta, una psicologa italiana che seguo da anni.

È stato uno di quegli spazi rari in cui senti che qualcosa si muove davvero. Intenso, umano, a tratti scomodo… ma profondamente vero. Di quelli che non ti lasciano uguale a prima.

Alla fine ho comprato il suo libro e lei mi ha scritto una dedica che mi ha attraversata. Una di quelle frasi che arrivano dritte lì dove sei, senza bisogno di spiegazioni.

In questo periodo della mia vita, è stato come ricevere un piccolo segnale. O forse una conferma.

Condivido questo momento perché credo molto nel valore di esporsi, di nutrirsi, di continuare a mettersi in discussione—anche (e soprattutto) quando si lavora nella relazione con gli altri.

E poi, diciamolo: ogni tanto anche io ho bisogno di essere solo Barbara. E questa è stata una piccola, semplice, “Babs-style happiness” ❤️

Vi lascio qualche foto.

personale vitavera

22/02/2026

Tredici anni fa, mentre studiavo counselling a , scoprii che le terapie con psichedelici erano esistite fino alla fine degli anni ’60… e poi erano state fermate.�Quella scoperta mi è rimasta dentro.

Dopo anni di lavoro sul trauma, sul corpo e sul sistema nervoso, sento che è il momento di approfondire con serietà e senso etico quello che finalmente la ricerca sta riportando alla luce. Inizia oggi il mio percorso di formazione in Psychedelic Assisted Therapies (PAT) con Mind Medicine Australia.

Viviamo una crisi di salute mentale profonda.�Come professionisti abbiamo il dovere di restare curiosi e formati.

Per chi vuole capire meglio di cosa si tratta — e quali siano le implicazioni anche a livello di salute pubblica — vi linko nel primo commento un audio che sintetizza lo stato dell’arte delle PAT oggi. L’ho fatto io con un po’ di AI, ma è molto chiaro e fornisce elementi per chi ha curiosità su queste terapie che potrebbero rivoluzionare .

Per chi vuole capire meglio di cosa si tratta — e quali siano le implicazioni anche a livello di salute pubblica — vi linko, nel primo commento, un audio che sintetizza lo stato dell’arte delle PAT oggi. L’ho fatto io con un po’ di AI, ma è molto chiaro e fornisce elementi per chi ha curiosità su queste terapie che potrebbero rivoluzionare .

19/12/2025

Spesso parliamo di pace come fosse un fenomeno globale, un traguardo distante che appartiene ai governi, ai trattati e ai confini geografici. La immaginiamo come qualcosa che deve accadere “là fuori”, nel mondo, tra popoli che non conosciamo e poteri più grandi di noi. E così, inevitabilmente, ci sentiamo impotenti, piccoli, incapaci di incidere.
Eppure, se guardiamo bene, la pace non nasce nelle stanze dove si firmano accordi:�nasce nelle relazioni quotidiane.�Nella qualità del modo in cui incontriamo l’altro.�Nella scelta di come rispondiamo a chi abbiamo davanti.
La pace è profondamente personale prima ancora che politica.
È un atto relazionale: inizia ogni volta che interrompiamo il ciclo della reattività, della difesa e del pregiudizio.
Ogni volta che scegliamo di ascoltare prima di spiegare.
Ogni volta che trattiamo qualcuno — chiunque — come un essere umano dotato di un mondo interno, invece che come un ruolo o un’etichetta.
La pace che manca fuori, spesso manca anche dentro.
Prendersi cura delle relazioni significa abbracciare una forma di pacifismo interiore che si riflette ovunque portiamo la nostra luce nel mondo.