初光。所 by Kay

16/05/2026

周三的練習會Maya說了一句，很觸動心靈。

「創傷不是你遭遇了什麼，
而是這段遭遇你獨自走過。」

天地間，
只有自己一個人的驚慌失措。

所以療癒很多時候
只需要陪伴
讓她知道you are not alone

可以同理但無法感同身受
所以永遠無法知道對方經歷什麼

聆聽
陪伴
I am here.
Thats all it takes

08/05/2026

ello.

好久沒發文 , 但太想分享了.

我很少參加挖掘練習會，是個被動的療愈師。

課堂以外出現的挖掘情況是：
1) 有人約交換挖掘
2) 知道自己需要 和 造物主cue我
3) 物超所值 （米其林三顆星）

Maya 五月份練習會真的是最好的題目, 最好的時機。

真要形容，就是小而美的精品，造物主安排的VIP體驗。

從早上抽美德卡， Creativity 反轉。
到練習會前導内容， 浮現的議題信念，到互相挖掘練習。
我看到自己， 與對練同學共有的底層信念，

/ 人生是長跑。若用短跑的衝刺勁頭去應對日常瑣事，人很快就會枯竭Burnout。
必須意識到所有的困難是這場馬拉松裏的一部分，去配速，時時檢查和調整自己的狀 態，才能在當下的疲憊中找到支撐點，去完成這一場認識自己，與自己成長的馬拉松。/

同學是視覺系的，很有趣, 每次她形容畫面, 我的心輪和頂輪就浮現答案.

-她看到一隻中式湯匙，通過她我看到了骨瓷如白玉般的湯匙。
我出生時，是父母眼中如骨瓷般珍貴的寶貝。

-同學看到的另一個畫面，是一個空蕩的空間，和一隻緊握，打開，緊握的手。
那是我的空間， 我必須爲自己的空間去創造我要的樣子

-反復打開握緊打開握緊的手，it's all in your hand, 你可以打開, 也可以握緊.
無論 我選哪一條, 都是最好的, 而我要做的, 只是"選" , 然后be creative.

只要選了. 遠比一直盯住自己的手,開合開合開合開合開合開合來得好.
(又不是開合久了真能長出朵花, 大概率會得到肌腱炎吧)

短短的練習會, 卻有深深的感受. 所有當下浮起的信念感受，都一一清理。

雖然這場練習會的題目是《爲什麽活著這麽辛苦》，而我卻感受到來自靈魂家人滿滿的愛，
每一句問候，每一句關心， 都在跟我説： 活著，真的很好。

#其實還有很多感受但覺得盡在不言中
#自己的功課自己的情緒自己感受自己來挖掘

Maya看世界

14/02/2026

今天是情人節。

我願意直面內心。

我不曾用婚姻證明自己，
也不覺得一種制度能定義愛。

我想要的從來不是形式，
而是安心尊重，以及雙向奔赴。

如果有一天走進婚姻，
那會是因為愛本身成熟了。
如果沒有，
那也不影響我相信愛。

今天，
我把所有對愛的期待，
都放回心裡，
祝福天下有情人，
在彼此的眼裡看見光，
在關係裡成為更真實的自己。

願我們都在愛裡自由，
在自由裡相愛。

#愛情與關係靈氣全系列
#希塔療癒
#愛自己
#靈魂伴侶
#伴侶與我

靈氣課程 ❤️ UTA Hearings｜無糖療聽室
希塔課程 ❤️ Maya看世界

30/01/2026

🫶🏻 你是珍貴的存在

29/01/2026

嘿，聽過 Lahochi 嗎？

老實說，在真正體驗之前，我對Lahochi也沒有太多預設。

我其實很害羞很i人， 所以有好幾位想見的姐姐 一直不敢不好意思約。

Echo姐就是其中一位。 我的不好意思甚至推開了 echo姐想給我遠距Lahochi的療癒， 因為，就不好意思讓別人對我好。

好，哇栽我的配得感是一個阻礙，這次台北行我有新突破了。

朋友的鼓勵下我終於約了Echo姐 。見到面時的感動滿滿的， 是暖暖的Echo姐， 是很多療癒師的大姐姐🫶🏻

Echo姐跟我聊了很多，針對我的狀況搭配了Lahochi療癒方案。

那段時間我腦壓其實很大，
頭腦一直停不下來，
但我自己卻沒意識到，
大家解讀我都提出這點，
我方去正視這個。

帶著這樣的狀態進入Lahochi療癒。

過程中，我很清楚地感覺到，
卡在腦袋裡的能量
往四面八方慢慢地離開我的腦袋
不是被抽走，而是被溫柔地鬆開。

接著，是一種很安靜、很穩定的能量感，慢慢地進來，
把原本緊繃的腦和身體，一點一點地安放好。

整個過程沒有戲劇化的畫面，身體是放鬆的，情緒也沒有被拉扯。

療癒結束後，
發現呼吸身體鬆開了，頭腦也輕盈了
是一種重新回到自己身體 與身體連結的感覺。

謝謝echo姐的療癒， 我離開的腳步是輕快的， 晚上睡得很好很深。

現在問我 Lahochi是什麼感覺， 我覺得是身心的 SPA體驗， 全然的交給Echo姐 ，全然的釋放身體內已經不適用的能量。

沒有挖掘，卻像完成了一場很深的心靈挖掘。

謝謝echo姐❤️🫶🏻

預約請聯繫 echo姐 郭崴恩， 就在圓山捷運站附近喔 。

#題外話我很喜歡那年花博公園


❤️

28/01/2026

🫶🏻

28/01/2026

【找朋友聊天 vs 找療癒師】

朋友聊天，
可能要聊很久，
一杯接一杯，
故事一輪又一輪。

療癒師，
有計時。🤣
不是趕人，
是為了在有限的時間內，
完成某一個階段或目的。

朋友陪你發洩，
療癒師陪你看見，對齊。

一個走的是時間，
一個走的是覺察。

找朋友聊天，
是被理解被接住，被陪著情緒走一段。
找療癒師，
是有人陪你看見情緒從哪裡來，
怎麼影響你，
你能如何與它相處。

朋友不需要有方法，
療癒師不負責替你做決定。

朋友給溫暖，
療癒師給結構與覺察。

療癒不是聊天的加強版，
它是一種有邊界有目的的陪伴。

兩者都重要，
但位置不同。

#有感而發
#兩種我都給約喔🤣

25/01/2026

分享推薦新晉 導師 Anchi。

很溫柔溫暖的能量 ❤️

今天是個好日子~
我的希塔療癒粉絲團【跟Anchi說說】 開張啦~~
學習希塔療癒一年10個月的時間，覺察自己的情緒與想法，改變負面的信念與不適合的潛意識真的就在一瞬間。
知道如何面對人生的卡點與不順，願意改變就是更好的開始，讓我們的地球體驗可以更愉悅與富足，不是很好嗎?
我們從了解自己的能量狀態開始，找到人生卡點，看見它並轉變它
來試試希塔能量掃描，全部收入都將捐贈公益單位。
想參加的人請私訊報名
費用$288請自行捐贈給你喜歡的公益團體，拍收據給我
提供三個月內拍攝的正面照片及姓名
我掃描完會提供一份能量分析報告，及15分鐘線上說明。
我是個忙碌的上班族，還請給我5-7天的時間做掃描跟寫報告喔~
也歡迎跟我約希塔療癒~

16/01/2026

3年6月。

無比感恩一切萬有
還有一直在這裡陪伴我的妳你妳🫶🏻

歡迎約課。




❤️

05/12/2025

Hi,

歲末的手串紀錄 ☺️

有時候靜靜地串珠子，蓋法印，折元寶
心能靜下來， 自己跟自己對話。

始終學了這麼久，真正重要的是「我」。

我沒離開或脫離希塔療癒。
我只是在學習「選擇」
知道自己可以「選擇」。

世界關係複訊時遇到牧師同學，那場挖掘的學習之前細胞吃的有點慢，有點抗拒。

我挖掘的是 我是不可靠的人， 我不敢做決定，我不想負責任。

「其實妳是負責任的人，妳一直都在為自己過去的每。一。個。選擇。負責任」

當下是～匡～好大一聲在頂輪迴蕩，而心輪感到很溫柔的包容和愛。

很多過去或當下那些選擇不是最高最好， 甚至是自暴自棄的。

But I am still here。

我接受那些選擇的後果，沒有放棄，也是一種對自己選擇的負責。

逃避只能讓自己越縮越小，越來越多恐懼和不敢做自己。

該面對的挑戰， 該擔起來的責任，該做的選擇，有造物主與我同在❤️

其實，我真的是很幸福的呢。