Zavoli svoj glas

15/04/2026

13/03/2026

Glas i glazba nas liječe

CORPORATE WELLNESS
je pojam koji se posljednih godina sve češće koristi, a označava skup aktivnosti koje se primjenjuju kao sredstvo pružanja zdravstveno preventivnih usluga zaposlenicima koji profesionalno sagorijevaju.
Korporativni wellness ukljucuje i primjenu tehnika muzikoterapije kao novi pristup aktivnostima i pomoći. Rezultati primjene muzikoterapije u oblasti korporativnog wellnessa su:
Viša razina produktivnosti
Pozitivnija slika firme
Razvijanje povjerenja među zaposlenicima
Smanjenje zdravstenih usluga
Smanjenje anskioznosti, tjeskobe i stresa kod zaposlenika
Povećanje samopouzdanja prilikom javnog nastupa

22/02/2026

Taj zvuk nije bila samo muzika, to je bila njihova komunikacija, njihova tjelesna, rodbinska pa i etnička komunikacija, u konačnici njihova statusna orijentacija kao žena sa sela

28/12/2025

10/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1DGkQzowLZ/

Sviranje muzičkog instrumenta menja tvoj mozak.

Albert Ajnštajn je jednom rekao: „Da nisam fizičar, verovatno bih bio muzičar. Često razmišljam kroz muziku. Moje danonoćne snove živim u muzici.“ Kada bi zapelo u osmišljavanju teorije ili jednačine, ostavljao bi projekat i svirao klavir ili violinu, tvrdeći da mu to pomaže da reši komplikovane probleme.

Mnogi poznati ljudi svirali su neki instrument, ali da li to zaista može da vas učini pametnijim?

Istraživanja pokazuju da sviranje instrumenta poboljšava funkciju mozga i može čak povećati njegov volumen.

Svaki put kada muzičari sviraju, u njihovom mozgu „pucaju vatrometi“. Sviranje angažuje gotovo sve delove mozga odjednom – posebno vizuelni, auditivni i motorički. U stvari, muzika aktivira više delova mozga od bilo čega drugog što poznajemo.

Zamislite kako je meni(ili bilo kom bubnjaru) bilo da „razdvojim“ ruke i noge, pakao. 😂

Različiti delovi mozga obrađuju sve zadatke povezane sa sviranjem instrumenta, a zatim se ti delovi udružuju kako bi ih sve povezali u brze i besprekorno složene sekvence. U poređenju sa slušanjem muzike, sviranje uključuje fine motoričke veštine: poziciju prstiju, ritmičke pokrete i kontrolu daha, angažujući obe hemisfere mozga.

Muzika je matematički jezik, pa je učenje nove pesme poput rešavanja matematičkih jednačina u stranom jeziku – zadatak tipično leve hemisfere. Istovremeno, sviranje stimuliše i desnu, kreativnu hemisferu, koja se povezuje sa izražavanjem, improvizacijom i dinamikom. Kada obe hemisfere rade zajedno, komunikacija između njih se poboljšava, stvaraju se nove neuronske veze i jačaju postojeće – kao trening za ceo mozak.

Istraživanja pokazuju da deca koja sviraju instrument imaju veći IQ od svojih vršnjaka koji ne sviraju. Profesionalni muzičari imaju do 130% više sive mase u auditivnom korteksu i 102% više aktivnosti od ne-muzičara, dok i amateri pokazuju do 32% više moždane aktivnosti.

Sviranje takođe povećava neuroplastičnost, stvaranje novih sinapsi i jačanje postojećih veza, poboljšavajući memoriju, pažnju, koncentraciju, motoričke veštine, jezik i sposobnost multitaskinga. (U prevodu možeš da sviraš i piješ pivo u isto vreme 😂)

25/10/2025

Pjevajmo radost danas u Sarajevu u Centar Transformacija projekat Općine Novo Sarajevo dao nam je jos jednu raspjevanu, veselu i nezaboravni subotu. Vidimo se ponovo za dva tjedna. Prijavite se!

24/10/2025

Sarajevo❤️

Povratak zvuku, sebi i slobodi!

Dragi glasovi,
nakon duže pauze… ponovo se okupljamo!
Vrijeme odmora, tišine i unutrašnjeg sabiranja je iza nas — sada je trenutak da ponovo zaronimo. Dublje, hrabrije, svjesnije.

Datum: 1. novembar 2025.
Vrijeme: 11:00 - 13:00
Karpuzova 9, Centar LER
Kotizacija: 60 KM
Prijavite se sada!

Ovaj krug nije novi početak, već nastavak putovanja koje traje… jer svaki glas pamti, svaka vibracija ostaje, svaka tišina nosi svoje značenje.
Uz poznatu toplinu Centra LER i vodstvo prof. Ubavke i mene, nastavljamo istraživati glas kao put samospoznaje i slobode.

🔸 Svaki ton, svaki dah, svaki zvuk — poziv su da se vratimo sebi.
🔸 Započinjemo uz zvučnu meditaciju, a završavamo u zvučnom krugu — jer kako drugačije nego kroz zvuk koji spaja, čisti i iscjeljuje?
🔸 Ovaj put idemo još dublje – u ekspresiju, u snagu, u povjerenje u vlastiti glas.

Ako osjećaš da te tvoj glas zove – ovaj poziv je za tebe.
Vrijeme je da se ponovo sretnemo, da se čujemo, da zajedno vibriramo slobodu.

🎤 Bilo da ste već s nama koračali, ili je ovo vaš prvi susret – dobrodošli ste.

Prijave su otvorene.
Mjesta su ograničena.

23/10/2025

Sinoć nas je na nasoj radionici terapijskog pjevanja posjetila mama s djecom iz waldorfskog vrtića. Nauceni na rad na sebi kroz glas, pokret, likovni ili literalni uzraz, pazljivo su slusali i sudjelovali. Uzitak i za mamu, djecu a i za nas.

11/10/2025

Naša nasmijana lica govore sve! Danasnja radionica donijela je radost srcu i osjećaj koji kaze: mozemo mnogo vise nego sto mislimo.
Radionice Werbeck terapije svake druge subote u Centar Transformacija Dodite i pjevajte s nama!
Fondacija za razvoj TRANSFIRMACIJA realizuje projekat "Pjevajmo radost" koji se inplementira u sklopu OCD/NVO programa Općine Novo Sarajevo

30/09/2025

Prosli vikend u Sarajevu sa Centar Transformacija i uz podrsku Općine Novo Sarajevo realizirali smo jos jednu radionicu projekta Pjevajmo radost. Muzika nas veže i spaja, prijateljstva traju a radost nakon zajednickog pjevanja ostaje. Druzimo se ponovo 11. 10. u 10:00 sati