Dr. Ilhama Hurić

Dr. Ilhama Hurić Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Ilhama Hurić, Alternative & holistic health service, Sarajevo.

https://linktr.ee/Dr.IlhamaHuric

Iscjeljenje emocija i štitne za žene kroz coaching i FLP
🌿 1:1 podrška za unutrašnje i fizičko zdravlje
Rezerviši termin u DM🤗

Prvi trimestrar je period velikih promjena i razvoja bebe. Ako se tokom trudnoće pojavi sumnja na primarnu CMV infekciju...
09/09/2026

Prvi trimestrar je period velikih promjena i razvoja bebe. Ako se tokom trudnoće pojavi sumnja na primarnu CMV infekciju, važno je što prije napraviti stručnu procjenu.

Zašto?

🦠 CMV se može prenijeti sa majke na bebu, ali pozitivan nalaz majke ne znači automatski da je beba zaražena.
Zato je važno utvrditi:
• da li se zaista radi o novoj infekciji
• kada je infekcija vjerovatno nastala
• postoji li potreba za dodatnim praćenjem.

❤️ Najvažnije: ne paničiti zbog jednog rezultata, ali ga ni ignorisati.
Prava informacija u pravo vrijeme može napraviti veliku razliku.

📩 Imaš pitanje o CMV-u u trudnoći? Napiši mi CMV u inbox.

Koliko p**a si pristala na nešto samo da ne bi nekoga razočarala?„Mogu.“„Nije problem.“„Stići ću.“A iznutra: „Nemam više...
07/09/2026

Koliko p**a si pristala na nešto samo da ne bi nekoga razočarala?
„Mogu.“
„Nije problem.“
„Stići ću.“
A iznutra: „Nemam više snage.“

Ne moraš čekati da tijelo bude potpuno iscrpljeno da bi počela slušati sebe.
🦋Briga o štitnoj žlijezdi nije samo u nalazima, terapiji i ishrani. Važno je pogledati i svakodnevni stres, granice i način na koji brinemo o sebi.

💛 Besplatna vježba za danas:
Prije nego što na nešto kažeš „DA“, napravi pauzu od 5 sekundi i pitaj se:
„Da li ovo zaista želim ili samo ne želim nekoga razočarati?“
Ako je odgovor „ne“ — dozvoli sebi da kažeš:
„Ne mogu ovaj put.“
Bez opravdavanja.
Bez osjećaja krivnje.

Tvoje „NE“ nije sebičnost.
To je jedna od granica kojima čuvaš svoju energiju.

Kad si umorna, preplavljena ili pod pritiskom, sve može izgledati teže nego što zaista jeste.Zato napravi malu pauzu pri...
04/09/2026

Kad si umorna, preplavljena ili pod pritiskom, sve može izgledati teže nego što zaista jeste.

Zato napravi malu pauzu prije nego što kažeš: „Ne mogu više.“ „Odustajem.“ „Sve je pogrešno.“

Prvo se odmori.
Pojedi nešto.
Prošetaj.
Naspavaj se.
Pa tek onda odlučuj.

✨ Nije svaka misao činjenica. Nekad je samo znak da ti treba predah.

Kongenitalni CMV ne mora uvijek biti vidljiv odmah nakon rođenja.Neke bebe nemaju nikakve simptome, a određene posljedic...
02/09/2026

Kongenitalni CMV ne mora uvijek biti vidljiv odmah nakon rođenja.
Neke bebe nemaju nikakve simptome, a određene posljedice infekcije mogu se pokazati tek kasnije, posebno kada je riječ o sluhu.

Zato je kod potvrđene ili sumnjive CMV infekcije u trudnoći važno znati da se priča ne završava porodom.

🔎 Pravovremena procjena bebe i odgovarajuće praćenje mogu biti veoma značajni.
🤍 Informacija nije razlog za strah — ona omogućava da se reaguje na vrijeme.

📩 Želiš da napravim objavu o tome kako se kod novorođenčeta provjerava kongenitalni CMV i zašto je vrijeme testiranja važno?

Napiši CMV u inbox.

Ne onu koju ne voliš od djetinjstva.Nego onu koju u posljednje vrijeme sve manje biraš.Zašto?Ponekad promjena u izboru b...
31/08/2026

Ne onu koju ne voliš od djetinjstva.
Nego onu koju u posljednje vrijeme sve manje biraš.

Zašto?

Ponekad promjena u izboru boja prati promjenu u našem unutrašnjem stanju.
Zato danas probaj nešto jednostavno:
🎨 Izaberi boju koju inače ne nosiš ili ne koristiš.
👀 Posmatraj kako se osjećaš dok je gledaš.
📝 Zapiši prvu riječ koja ti padne na pamet.

Ne traži „tačan odgovor“.
Samo primijeti šta se u tebi pokrene.
To je početak boljeg upoznavanja sebe. 🤍

A sada me zanima — postoji li boja koju potpuno izbjegavaš?

Kad osjetiš da ti je svega previše, nemoj odmah pokušavati riješiti sve.Uzmi 2 minute.📵 Odloži telefon.🌬️ Udahni polako ...
28/08/2026

Kad osjetiš da ti je svega previše, nemoj odmah pokušavati riješiti sve.

Uzmi 2 minute.
📵 Odloži telefon.
🌬️ Udahni polako 3 p**a.
💧 Popij nekoliko gutljaja vode.
🧘‍♀️ Opusti ramena i vilicu.
💭 Pitaj se: „Šta je danas zaista važno?“

Ne moraš riješiti cijeli dan.
Samo se vrati sebi — pa napravi jedan sljedeći korak.

Ponekad nam ne treba više snage.
Treba nam malo prostora da je ponovo osjetimo. 🤍

Dobiješ nalaz i vidiš:CMV IgG pozitivan.CMV IgM negativan.I odmah se pojavi pitanje:👉 „Da li imam infekciju? Da li je mo...
26/08/2026

Dobiješ nalaz i vidiš:
CMV IgG pozitivan.
CMV IgM negativan.

I odmah se pojavi pitanje:
👉 „Da li imam infekciju? Da li je moja beba ugrožena?“

Ne mora značiti ono što prvo pomisliš.
IgG i IgM nisu dovoljni da se nalaz tumači izolovano. Važno je kada je do infekcije došlo i postoje li dodatni nalazi koji mogu pomoći u procjeni.
Kod sumnje na primarnu CMV infekciju liječnik može preporučiti dodatne pretrage, poput IgG aviditeta, kako bi se bolje procijenilo vrijeme infekcije.

🤰 Zato jedan „pozitivan“ rezultat nije razlog za paniku — ali jeste razlog da se nalaz pravilno protumači s infektologom.

📩 Imaš CMV nalaz i ne znaš šta znači?
Pošalji mi „CMV“ u inbox i reci mi koji te dio nalaza zbunjuje.

Ponekad kupimo suplement i očekujemo da će on riješiti ono što smo mjesecima zanemarivali.Ali tijelu je potrebno mnogo v...
24/08/2026

Ponekad kupimo suplement i očekujemo da će on riješiti ono što smo mjesecima zanemarivali.
Ali tijelu je potrebno mnogo više od jedne kapsule ili tablete.
✨ kvalitetan san
🥗 raznovrsna prehrana
💧 dovoljno tečnosti
🚶‍♀️ kretanje
🧘‍♀️ upravljanje stresom

Suplement može biti dodatna podrška, ali najbolji efekat ima kada je dio zdravih svakodnevnih navika.

Jer zdravlje se ne gradi jednim proizvodom.
Gradi se onim što radimo svaki dan. 💚

A ti – koristiš li suplemente kao podršku ili od njih očekuješ da „poprave sve“?

Kad osjetiš da si preopterećena, nemoj odmah tražiti rješenje.😌Uzmi 60 sekundi i pitaj se:1. Šta sada osjećam?Ne šta tre...
21/08/2026

Kad osjetiš da si preopterećena, nemoj odmah tražiti rješenje.😌

Uzmi 60 sekundi i pitaj se:
1. Šta sada osjećam?
Ne šta trebam osjećati — nego šta stvarno osjećam.
2. Gdje to osjećam u tijelu?
U grudima? Stomaku? Vilici? Ramenu?
3. Šta mi je sada potrebno?
Odmor? Tišina? Razgovor? Granica? Pokret?

Ne moraš odmah imati odgovor.
Samo zastani i poslušaj.

Ponekad nam tijelo prije uma pokaže da smo prešli vlastitu granicu. 🌿

Probaj danas i napiši sebi samo jednu riječ kao odgovor na pitanje:
„Šta mi sada treba?“
To može biti prvi korak prema boljem odnosu sa sobom.

Kod citomegalovirusa nije najvažnije samo pitanje: „Jesam li ikada imala CMV?“Važno je i kada se infekcija dogodila.Ako ...
20/08/2026

Kod citomegalovirusa nije najvažnije samo pitanje: „Jesam li ikada imala CMV?“
Važno je i kada se infekcija dogodila.

Ako žena prvi put dođe u kontakt s CMV-om tokom trudnoće, postoji mogućnost prenosa infekcije na bebu. Rizik i moguće posljedice zavise od više faktora, zbog čega se nalaz ne treba tumačiti „na svoju ruku“.

🧪 Zato se kod sumnje na infekciju mogu koristiti laboratorijski testovi, a ginekolog određuje šta je potrebno provjeriti i kako dalje pratiti trudnoću.

I još nešto važno:
Pozitivan CMV nalaz ne znači automatski da je beba zaražena.
Nalaz treba pravilno interpretirati u kontekstu trudnoće i drugih rezultata.

💬 Ako želiš da ti u sljedećoj objavi objasnim šta znače CMV IgG i IgM rezultati, napiši mi „NALAZ“ u komentar.

Address

Sarajevo
71000

Telephone

+38766544463

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ilhama Hurić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Ilhama Hurić:

Shortcuts

Share

Category