Nutricionistički centar NutriSano

30/08/2026

🍏 Zdrava ishrana nije lista zabranjenih namirnica. Ona uključuje raznovrsnost, umjerenost, uživanje i fleksibilnost.

Zato je kinda chic:
✨ ne gladovati
✨ jesti dovoljno
✨ uključiti sve grupe namirnica
✨ imati prostora i za hranu koju jednostavno volite
✨ ne osjećati krivicu nakon „nezdravog“ obroka

Cilj nije savršenstvo. Cilj je odnos prema hrani koji možete održati dugoročno.

💌 Ukoliko vam treba pomoć na tom putu, naš tim vam stoji na raspolaganju.

12/08/2026

🤔 Kako pravilno čuvati i skladištiti hranu tokom ljetnih vrućina, može li sladoled biti dobar način za rashlađivanje i kako spriječiti dehidraciju?

Ovo su neka od pitanja na koja je odgovore dala naša Almira Avdić - Palo tokom gostovanja na NOVA BH. 🎥

05/08/2026

✨ NOVO U NUTRICIONISTIČKOM CENTRU NUTRISANO – VITASTIQ MJERENJE! ✨

Želite saznati šta vašem organizmu zaista nedostaje?

Od sada u našem centru možete uraditi VitaStiq mjerenje, neinvazivnu analizu koja za svega nekoliko minuta daje uvid u stanje vašeg organizma.

📊 Analiza obuhvata procjenu:
✔️ vitamina
✔️ minerala
✔️ antioksidansa
✔️ koenzima Q10
✔️ omega-3 masnih kiselina

Na osnovu rezultata dobijate jasniji uvid u moguće nutritivne nedostatke, što može biti odlična polazna tačka za prilagođavanje ishrane i životnih navika.

✅ Brzo
✅ Bezbolno
✅ Neinvazivno
✅ Rezultati za nekoliko minuta

Rezervišite svoj termin i upoznajte potrebe svog organizma, jer dobro zdravlje počinje dobrim uvidom. 💚

20/07/2026

🗣️ “Čvrsto vjerujem da put do uspjeha možda nije uvijek onakav kakvim smo ga na početku zamišljali, ali ljepota budućnosti leži upravo u tome da će neke stvari biti potencijalno mnogo bolje od onoga što smo očekivali."

👉 Univerzitet u Tuzli obilježava 50 godina postojanja, a naša Mirha Skakic, kao uspješna alumnistica ovim povodom je govorila o svojim studentskim danima tokom kojih je spoznala čime se želi baviti i fakultetu koji je bio temelj za ono što danas jeste.

📚 Znanje i kvalitet kojim se uvijek vodila i vodi su ono čemu težimo i u Nutricionističkom centru NutriSano znajući da samo tako naši klijenti i klijentice mogu napredovati na putu ka zdravlju i boljem životu.

10/07/2026

☀️ O tome kako se pravilno hraniti tokom ljeta, koje namirnice birati i kako izbjeći najčešće greške u ishrani naša nutricionistica Almira Avdić - Palo govorila je za stručni časopis Farmaceut+.

Uz nekoliko jednostavnih prehrambenih navika, ljeto može biti prilika da se osjećamo bolje, imamo više energije i lakše podnesemo visoke temperature. Intervju: Almira Avdić, nutricionistica Ljetni mjeseci idealna su prilika da više pažnje posvetimo vlastitom zdravlju i prehrambenim navikama. ...

06/07/2026

✨ Svaka promjena počinje jednim korakom, a najveća nagrada su rezultati koji se osjete u svakodnevnom životu. 💚

Kada naši klijenti kažu da imaju više energije, manje želje za slatkišima i da im je plan ishrane jednostavan za pratiti, znamo da smo zajedno na dobrom putu.

👉 Upravo to je naš cilj: 𝐤𝐫𝐞𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐨𝐝𝐫ž𝐢𝐯𝐞 𝐧𝐚𝐯𝐢𝐤𝐞 𝐤𝐨𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐮𝐠𝐨𝐫𝐨č𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞, 𝐛𝐞𝐳 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐠𝐢𝐡 𝐳𝐚𝐛𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐢 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐤𝐨𝐯𝐚𝐧𝐢𝐡 𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐚.

Svaki plan ishrane prilagođen je individualnim potrebama, zdravstvenom stanju i životnom stilu klijenta.

Hvala našem klijentu na ukazanom povjerenju i lijepim riječima. 🤍

📍 Zajedno, na putu do zdravlja i boljeg života.

📧 [email protected]
📞 +387 61 150 501
🔍 www.nutrisanocentar.com

17/06/2026

📱 Društvene mreže svakodnevno plasiraju nerealne standarde ljepote, a upravo su djevojčice u pubertetu među najosjetljivijim grupama na takve poruke. Razne „čudesne“ dijete, savjeti nestručnih osoba i sadržaji koji promovišu mršavost kao jedini ideal mogu negativno uticati na samopouzdanje, odnos prema hrani i razvoj zdravih životnih navika.

Kao roditelji, važno je da prepoznate znakove nezdravog odnosa prema hrani i tijelu te da na vrijeme pružite podršku svojoj djeci.

🎥 U gostovanju na .tv naša nutricionistica, magistrica govorila je i o tome zašto su dijete s društvenih mreža posebno opasne za djevojčice u pubertetu i kako ih zaštititi od štetnih poruka kojima su svakodnevno izložene.

👨‍👩‍👧‍👦 Ukoliko ste roditelj djeteta u pubertetu i imate pitanja, nedoumice ili vam je potreban stručan savjet, javite nam se. Tu smo da zajedno gradimo zdrave navike i pozitivan odnos prema hrani i vlastitom tijelu.

📩 Pošaljite nam poruku i zakažite konsultacije. 💚

📧 [email protected]
📞 +387 61 150 501
🔍 www.nutrisanocentar.com

16/06/2026

Zdrava prehrana ne znači odricanje od omiljenih okusa. 💚

🎥 U novom gostovanju na NOVA BH naša Mirha Skakic pokazala je kako pripremiti proteinske uštipke i zdravije Jaffa kuglice koje mogu biti odličan izbor za slatku užinu.

Pogledajte gostovanje i inspirišite se za naredni obrok, a ukoliko želite da se vaša ishrana bazira na ovakvim jelima, pišite nam. Naš tim vas čeka.

PROTEINSKI UŠTIPCI SA SIROMSASTOJCIZa uštipke:• 2 jaja• 150 g...

11/06/2026

🍚 Ide uz pahuljice, voće, whey protein, salate, a odličan je izbor i za različite verzije zdravih poslastica.

✨ Jasno je da govorimo o grčkom jogurtu.

Vjerujemo da ste ga i vi pokušali uvrstiti u vašu ishranu, no znate li da nije svaki jogurt sličnog naziva istog kvaliteta?

🤔 Kako ih razlikovati, šta znače oznake na pakovanju i na šta obratiti pažnju prilikom kupovine?

Sve je objasnila naša tokom gostovanja na .tv.

09/06/2026

Ovakve povratne informacije za nas imaju posebnu vrijednost jer potvrđuju da naš rad nije usmjeren samo na kreiranje plana prehrane, već na izgradnju zdravijih navika, boljeg odnosa prema hrani i kvalitetnijeg života. 💚

Svaka preporuka i zadovoljstvo naših klijenata dodatna su motivacija da nastavimo pružati stručnu podršku svima koji žele napraviti pozitivne promjene. Hvala na ukazanom povjerenju i što nam dozvoljavate da budemo dio vašeg p**a ka zdravijem i sretnijem životu. 🌿✨

Ukoliko i vi želite koračati ovim putem, javite nam se. Naš tim vas čeka.

📧 [email protected]
📞 +387 61 150 501
🔍 www.nutrisanocentar.com