12/08/2026
STOMAČNE TEGOBE TOKOM LJETA – KAKO SE ZAŠTITITI?
Vrijeme godišnjih odmora često nam, nažalost, donese i stomačne tegobe.
Promjena mjesta, hrane i vode, putovanja, veće gužve i kontakt s većim brojem ljudi mogu povećati rizik od virusnih crijevnih infekcija.
Najčešći simptomi su:
🔸 mučnina i povraćanje
🔸 dijareja
🔸 grčevi i bolovi u stomaku
🔸 povišena temperatura
🔸 slabost i malaksalost
ŠTA URADITI AKO DOĐE DO TEGOBA?
Najvažnije je spriječiti dehidraciju. Uzimajte dovoljno tečnosti, ali ako postoji povraćanje onda u manjim i češćim gutljajima.
✅ Rastvori za oralnu rehidraciju (ORS) pomažu nadoknaditi izgubljenu vodu i elektrolite.
✅ Birajte laganu hranu kada možete jesti npr. rižu, krompir, bananu, tost, supu.
✅ Odmarajte i izbjegavajte masnu, tešku i jako začinjenu hranu.
✅ Posebno vodite računa o higijeni ruku kako biste spriječili širenje infekcije.
Kada potražiti pomoć ljekara?
Obavezno se javite ljekaru ako se javi jaka ili stalna bol u stomaku, krv u stolici ili povraćenom sadržaju, visoka ili dugotrajna temperatura, izrazita slabost, znakovi dehidracije ili ako se stanje ne poboljšava.
Kod beba, male djece, starijih osoba i hroničnih bolesnika dehidracija može nastupiti brže, pa je potreban poseban oprez.
❗ Antibiotici se ne koriste rutinski kod virusnih crijevnih infekcija. Terapija zavisi od uzroka i simptoma.
Ako vas na odmoru iznenade stomačne tegobe, svratite u apoteku, pomoći ćemo Vam da odaberete odgovarajuću terapiju i sredstva za rehidraciju.
Čuvajte zdravlje i uživajte u odmoru! ☀️💚
Apoteka Kakeš Pharmaceuticals 📍
