https://www.facebook.com/103159506134551/

Happy health Happy life, Chittagong (2026)

02/07/2023

😇📌অবশেষে জানা গেল দীঘির ও'জন কমানোর আসল সিক্রেট! 😲
আপনিও যদি দীঘির মত "লেমন জুস" খেয়ে অ'তিরিক্ত মে'দ-চ'র্বি বা ও'জন ক'মাতে চান তাহলে এখনই আমাদের ইনবক্সে মেসেজ করুন অথবা কল করুন।

02/06/2023

আর নয় চিন্তা "ও'জন" নিয়ে🔸
হাজার হাজার মানুষ ওজন বাড়ানো নিয়ে চিন্তা মুক্ত হচ্ছে।
➡ আপনি ও চিন্তা মুক্ত হবেন
কথা বলুন আমাদের স্পেশালিস্টের
অথবা সেন্ড মেসেজ এ আপনার সমস্যার কথা বলতে পারেন।🤝

01/06/2023

💥আর নয় চিন্তা "ও'জন" নিয়ে🔸
হাজার হাজার মানুষ ওজন বাড়ানো নিয়ে চিন্তা মুক্ত হচ্ছে প্রোটিন শেখ খেয়ে।
➡ আপনি ও চিন্তা মুক্ত হবেন
কথা বলুন আমাদের স্পেশালিস্টের
অথবা সেন্ড মেসেজ এ আপনার সমস্যার কথা বলতে পারেন।

01/06/2023

💥💥40%অফার💥💥
✅মিল্ক শেখ ও ব্যানানা শেখ এর মাধ্যমে,সম্পুর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে নিজেকে স্মার্ট করুন 💯
✅বিস্তারিত জানতে সেন্ড মেসেজ এ ক্লিক করুন........

31/05/2023

❗️💥অফার❗️💥অফার💥❗️ অফার💥❗️ অফার💥 ❗️

আমাদের পেজ থেকে আপনি যেকোনো প্রোডাক্ট নিলে, ৪০% ডিসকাউন্ট অফার পাবেন প্রতিটি প্রোডাক্ট এর সাথে।

📌আমাদের কার্যকরী সব প্রোডাক সম্পর্কে জানতে স্পেশালিস্টের সাথে ইনবক্সে যোগাযোগ করুন সরাসরি।

28/05/2023

🍈🍈🍈🍈 পেয়ারা (Guava) শুধু সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণেও ভরা। বিশেষজ্ঞরা জানান, পেয়ারা খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী (Guava Health Benefits)। প্রতিদিন অন্তত একটি পেয়ারা করে খেলে পেতে পারেন অনেক উপকার। ভিটামিন সমৃদ্ধ এই ফলটি খেতে ভালোবাসেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বিভিন্ন ফলের মধ্যে পেয়ারা অন্যতম জনপ্রিয় ফল। এটির দামও কম আর উপকারিতা অনেক।

পেয়ারার উপকারিতা-

১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ওজন কমানোর জন্য পেয়ারা অত্যন্ত উপকারী। কারণ, একট বড়ো পেয়ারায় প্রায় ৬৪ ক্যালোরি থাকে, আর তা হজম করতে খরচ হয় তার চেয়ে বেশি।

২. পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা ভালো রাখে ত্বক আর চোখের স্বাস্থ্য। সেই সঙ্গে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও খুব সাহায্য করে।
যাঁদের মধুমেহ আছে, তাঁরা বিকেলের দিকে একটা করে পেয়ারা খেলে উপকার পাবেন। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। পেয়ারাতে রয়েছে প্রচুর ফাইবার। এই উপাদান রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

৩. যাঁদের সোডিয়াম-পটাশিয়াম স্তরে কোনো সমস্যা রয়েছে, তাঁরাও নিয়মিত খাবারের তালিকায় পেয়ারা রাখতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, যাঁদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে, তাঁরা অবশ্যই পেয়ারা খাওয়ার অভ্যাস করুন।

৪. আমাদের মুখের ভিতরের স্বাস্থ্যরক্ষার ক্ষেত্রেও পেয়ারার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। নিয়মিত পেয়ারা চিবিয়ে খেলে দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য বজায় থাকে। অনেকে বলে থাকেন, পেয়ারার পাতা চিবিয়ে খেলে দাঁতের ব্যথা কমে যায়।
পেয়ারার ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট স্ট্রেস কমাতে দারুণ কার্যকর।

৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে পেয়ারার জুড়ি মেলা ভার। এতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে বিভিন্ন প্রকার সাধারণ ইনফেকশনের হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

Happy health Happy life 🤗

28/05/2023

💪💪💪সুস্থ থাকতে কেবল স্বাস্থ্যকর খাবার নয়। প্রয়োজন রয়েছে নিয়মিত শরীরচর্চার। নিয়মিত ব্যায়াম ও শরীরচর্চা প্রতিরোধ করে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ক্যান্সার ইত্যাদির মতো নানাবিধ জটিল রোগব্যাধি।

প্রতিদিন হাঁটলে, দৌড়ালে কিংবা শরীরচর্চা করলে রক্তচাপ বৃদ্ধির আশঙ্কা কমে। নিয়ন্ত্রণে থাকে কোলেসট্রল। যার ফলে রক্তনালিতে চর্বির পুরু আস্তর জমতে পারে না, ফলে হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। এছাড়া নিয়মিত শরীরচর্চা হাড়ের ক্ষয় রোধ করে এবং ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।

শরীরচর্চার ফলে মস্তিষ্ক থেকে নানারকম রাসায়নিক পদার্থ নির্গত হয়। এ সকল রাসায়নিক পদার্থ মনকে প্রফুল্ল রাখতে কার্যকরী। এগুলো শারীরিক ও মানসিক প্রশান্তির পাশাপাশি চেহারায় লাবণ্য বৃদ্ধি করে। ফলে আত্মমর্যাদাবোধ এবং আত্মবিশ্বাস আরো মজবুত হয়। দিনের নানাবিধ কাজকর্ম, পরিশ্রম, স্নায়ুচাপ ইত্যাদির পর আধঘণ্টা হাঁটা, জগিং করা কিংবা হাল্কা করলে শরীর মন আবার চাঙ্গা হয়ে ওঠে।

Happy health Happy life 🤗

28/05/2023

🌿আসসালামু আলাইকুম 🌿
এখন ওজন কমান ন্যাচারাল উপায়ে🥰

অ`তিরি`ক্ত মে`দ ভুঁ`ড়ি নিয়ে যারা চি`ন্তায় আছেন
মে`দ ভু`ড়ি কমানো এবং ও`জন ক`মানোর চি`ন্তা করতেছেন

আপনার জন্য সুখবর

আমরা নিয়ে এসেছি [ ওয়েট লস জুস ]
যা ১ কোর্স এ আপনার মে`দ ভুঁ`ড়ি কে ভ্যা`নিশ করে দিবে

দেরি কিসের এখনি পেইজে মেসেজ দিয়ে অর্ডার কনফার্ম করুন।❤️‍🔥

Happy health Happy life 🤗

28/05/2023

✅️শশার জলীয় অংশ দেহের বর্জ্য ও দূষিত পদার্থ বের করতে দারুণ কাজ করে। নিয়মিত শশা খেলে কিডনিতে সৃষ্ট পাথর গলে যেতে সহায়তা হয়। ইউরিনারি, ব্লাডার, লিভার ও প্যানক্রিয়াসের সমস্যার সমাধানে বেশ সাহায্য করে শশা। শরীরে জলের চাহিদা মেটাতে শশা খুবই উপকারী।.......

❓️❓️❤️‍🔥❤️‍🔥শসা একটি উপকারি খাবার। এতে রয়েছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফাইবার। এখন সারা বছর বাজারে শসা পাওয়া যায়। শসা শরীরের জন্য খুব ভালো। বেশির ভাগ রোগের ক্ষেত্রেই রোগীরা শশা খেতে পারেন, তার কারণ শশার খাদ্য ও পুষ্টিগুণ। শুধু রূপচর্চায় নয়, শরীরকে ভেতর থেকে ঠিক রাখতে শশা নিয়মিত খাওয়া দরকার।

কেন খাবেন শশা?

১) কিডনির পাথর-
শশার জলীয় অংশ দেহের বর্জ্য ও দূষিত পদার্থ বের করতে দারুণ কাজ করে। নিয়মিত শশা খেলে কিডনিতে সৃষ্ট পাথর গলে যেতে সহায়তা হয়। ইউরিনারি, ব্লাডার, লিভার ও প্যানক্রিয়াসের সমস্যার সমাধানে বেশ সাহায্য করে শশা।

২) জল শূন্যতায়-
শরীরে জলের চাহিদা মেটাতে শশা খুবই উপকারী। একটি শশায় প্রায় ৯৫ শতাংশ জল থাকে। দুর্বলতা কাটিয়ে দ্রুত সতেজ করে তোলে।

৩) রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে-
শশায় আছে প্রচুর ভিটামিন সি, ম্যাগনিসিয়াম, সিলিকা, পটাসিয়াম ও আঁশপদার্থ। এগুলি শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। শশার উপাদান উচ্চ এবং নিম্ন রক্তচাপ দু’ই নিয়ন্ত্রণ করে। হার্ট ও ফুসফুসের সমস্যায় উপকার করে।

৪) ওজন হ্রাসে-
এতে উচ্চমাত্রায় জল থাকে। নিম্নমাত্রায় ক্যালরি থাকে। ফলে দেহের ওজন কমাতে আদর্শ এটি।

৫) হজমে-
কাঁচা শশা চিবিয়ে খেলে ভালো হজম হয়। এরেপসিন নামক অ্যানজাইমের জন্য দীর্ঘমেয়াদি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, অ্যাসিডিটির ক্ষেত্রেও উপকারী।

৬) রূপচর্চায়-
স্বাস্থ্য রক্ষার সঙ্গে ত্বক এবং চুলের জন্যও সমানভাবে উপকারী। এগজিমা সারাতে ও আটকাতেও বিশেষ উপকারী শশা।

৭) চোখের যত্নে-
শশা গোল করে কেটে চোখের পাতার ওপর রাখলে যেমন চোখের পাতায় জমে থাকা ময়লা অপসারিত হয়, তেমনি চোখের জ্যোতি বাড়ায়। এমনকি চোখের প্রদাহ প্রতিরোধক উপাদানও থাকে এতে। ছানি পড়া আটকায়।

৮) চুল ও নখের জন্য-
শশায় থাকা খনিজ চুল ও নখকে সতেজ ও শক্তিশালী করে। এ ছাড়া সালফার ও সিলিকা চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

৯) মাথাব্যথায়-
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যে মাথাব্যথা হয়, শরীরে অবসাদ আসে তা শশার উপাদান সমূহ যেমন – ভিটামিন বি ও সুগার এ সব দূর করে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে কয়েক টুকরো শশা খেলে ঘুম থেকে ওঠার পরের এই সমস্যা দূর হয়।

১০) গেঁটেবাত-
প্রচুর পরিমাণে সিলিকা থাকে এতে। গাজরের রসের সঙ্গে শশা রস মিশিয়ে খেলে দেহের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে। গেঁটেবাতের ব্যথা কমে। আর্থ্রাইটিসের ব্যথাও উপশম করে।

Happy health Happy life 🤗

28/05/2023

✅🍇️পুষ্টির স্টোরহাউস বলা হয় আঙুরকে। এটি খাওয়ার মাধ্যমে অনেক ধরণের রোগ এড়ানো যায়। এটি ইমিউন সিস্টেম অর্থাৎ ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে কাজ করে। যারা হৃদরোগে ভুগছেন তাদের জন্য আঙুর উপকারী। একটি গবেষণা অনুসারে, আঙুর খেলে স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ হয়।

✔️❤️‍🔥এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: ফলের রানি বলা হয় আঙুরকে। লাল, কালো কিংবা সবুজ, যেমনই আঙুর হোক না কেন, উপকারিতা হিসেবে সব আঙুরই সমান। আঙুরে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে। যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পুষ্টির স্টোরহাউস বলা হয় আঙুরকে। এটি খাওয়ার মাধ্যমে অনেক ধরণের রোগ এড়ানো যায়। এটি ইমিউন সিস্টেম অর্থাৎ ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে কাজ করে। আঙুরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায় যা শরীরের জন্য উপকারী বলে জানা যায়। আঙুর খেতে সুস্বাদু নয়, এর উপকারগুলিও আশ্চর্যজনক।

Happy health Happy life 🤗

28/05/2023

✅️ "আসসালামু আলাইকুম"

📌আপনারা জেনে খুবি আনন্দিত হবেন যে,আমরা নিয়ে আসছি শতভাগ এবং বাংলাদেশের রাজ করা এমন জিনিস যা আপনাকে "মোটা" , "উজ্জ্বল চেহারার" , "সুন্দর বডি সেভ" এবং "সুস্বাস্থ্যবান" করবে। যা আপনি গ্যারান্টি সহকারে নিতে পারেন, আর হ্যাঁ সাথে থাকছে 💥৩০% অফার।

🔥বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ করুন ।

Happy health Happy life 🤗

28/05/2023

✅️✅️সবুজ চায়ে রয়েছে একাধিক পুষ্টি উপাদান ও খনিজ পদার্থ। এটি রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়, ক্যানসার প্রতিরোধ করে, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বলে প্রচলিত। এ ছাড়া ক্যাটেচিন নামের একটি উপাদান থাকে এই চায়ে, যা ভিটামিন ই এবং সির থেকেও বেশি শক্তিশালী, যা শরীরে একাধিক উপকার করে। এর মধ্যে গ্রিন টি ওজন কমায়।

Happy health Happy life 🤗

Happy health Happy life

02/07/2023

02/06/2023

01/06/2023

01/06/2023

31/05/2023

28/05/2023

28/05/2023

28/05/2023

28/05/2023

28/05/2023

28/05/2023

28/05/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category