Body fitness

Body fitness Welcome to body fitness, not business, service is our main goal, stay with us to get something good.

04/03/2023

৫০০ টাকা ছাড়! এবার ওজন বাড়ান প্রাকৃতিক নিয়মে মিল্ক শেক খেতে খেতে!

এটি বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব পরিক্ষিত কোনো সাইড এ-ফে-ক্ট নেই নে'চারাল ফ'রমুলায় তৈরি

আরো বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে করুন অথবা কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে

01/03/2023

ও"জন নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা আর নয় এখন থেকে ও"জন বা"ড়ান ঘরে বসে প্রাকৃতিক উপায়ে মিল্ক শেখ খেয়ে।
বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে ম্যাসেজ করুন অথবা কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে।

কাঠ বাদাম বর্তমানে সকলের কাছে পরিচিত একটি জনপ্রিয় পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার। কাঠ বাদামের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, প্রে...
01/03/2023

কাঠ বাদাম বর্তমানে সকলের কাছে পরিচিত একটি জনপ্রিয় পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার। কাঠ বাদামের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন-ই, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড ও পটাশিয়াম সহ বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ বিদ্যামান থাকে যা মানব দেহের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। এটিতে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও পুষ্টি উপাদান ম্যাগনেসিয়াম প্রচুর থাকায় তা হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। এতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ভালো স্বাস্থ্য ও ভালো মুড বজায় রাখে। এটি নিয়মিত খাওয়ার ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে সাথে শরীরকে রোগ মুক্ত রাখে।

নিম শরীরের জন্য খুবই উপকারী, এ কথা সবারই জানা। শুধু শরীর নয় ত্বক ও চুল ভালো রাখতেও নিমপাতা বেশ উপকারী। তবে অনেকেই নিমের ...
01/03/2023

নিম শরীরের জন্য খুবই উপকারী, এ কথা সবারই জানা। শুধু শরীর নয় ত্বক ও চুল ভালো রাখতেও নিমপাতা বেশ উপকারী। তবে অনেকেই নিমের কথা শুনলেই নাক সিঁটকান। এর কারণ হলো নিমের তেঁতো স্বাদ। তবে নিমের স্বাদ যতই তেঁতো হোক না কেন, স্বাস্থ্যের জন্য এর উপকারিতা অনেক।

শরীরের প্রয়োজনীয় প্রায় সব ধরনের পুষ্টি উপাদানই দুধে পাওয়া যায়। দুধে প্রচুর ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি-১২ আছে। ক্যাল...
28/02/2023

শরীরের প্রয়োজনীয় প্রায় সব ধরনের পুষ্টি উপাদানই দুধে পাওয়া যায়। দুধে প্রচুর ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি-১২ আছে। ক্যালসিয়াম শরীরের হাড় ও দাঁত মজবুত রাখতে সাহায্য করে, আর ভিটামিন বি-১২ রক্ত তৈরিতে এবং রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।

দুধ ওজন বাড়াতে বেশ সাহায্য করে। দুধ খাওয়ার একটি বড় সুবিধা হলো, অন্যান্য খাবারের সাথে খুব সহজেই এক গ্লাস দুধ খেয়ে নেয়া যায়। ওজন বৃদ্ধির জন্য সকালের নাস্তার পাশাপাশি যেকোনো বেলার খাবারের সাথে এক গ্লাস দুধ খাওয়া যেতে পারে।

প্রতিদিন এক গ্লাস গাজরের জুস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আশ্চর্যজনকভাবে বৃদ্ধি করে। শরীরে ক্ষতিকর জীবাণু, ভাইরাস এবং বিভি...
28/02/2023

প্রতিদিন এক গ্লাস গাজরের জুস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আশ্চর্যজনকভাবে বৃদ্ধি করে। শরীরে ক্ষতিকর জীবাণু, ভাইরাস এবং বিভিন্ন ধরনের প্রদাহের বিরুদ্ধে কাজ করে। গাজরের জুসে ভিটামিন ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের খনিজ, পটাশিয়াম, ফসফরাস ইত্যাদি থাকে যা হাড় গঠন, নার্ভাস সিস্টেমকে শক্ত করা ও মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

কলা পটাসিয়ামের ভালো উৎস, যা সোডিয়ামের নেতিবাচক প্রভাবগুলোর বিরুদ্ধে কাজ করতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান হিসেবে কাজ করে।...
28/02/2023

কলা পটাসিয়ামের ভালো উৎস, যা সোডিয়ামের নেতিবাচক প্রভাবগুলোর বিরুদ্ধে কাজ করতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান হিসেবে কাজ করে। “ভালো মাত্রায় পটাশিয়াম খাবার তালিকায় যোগ করা হৃদ স্বাস্থ্য ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। ফলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে।

Address

Muradpur
Chittagong
4000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category