https://www.facebook.com/326541107200522/

Dr. A M M ASHRAFUL ISLAM, Chittagong (2026)

01/09/2026

🌿 থেমে যাওয়া পথ থেকে আবার এগিয়ে চলা

তিনি একজন অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসক। স্ত্রীও একজন চিকিৎসক। দীর্ঘ কর্মজীবনে অসংখ্য রোগীর চিকিৎসা করেছেন এই দম্পতি।কিন্তু ....

31/08/2026

🤱 **নতুন #মা হওয়ার পর #কব্জির বৃদ্ধাঙ্গুলির পাশে ব্যথা? শিশুকে কোলে নিতে কষ্ট হয়?**
#কব্জির #ব্যথা

এটি হতে পারে **De Quervain's Tenosynovitis**—যাকে অনেক সময় **“Mother's Wrist”** বলা হয়।

👶 **কেন নতুন মায়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায়?**

সন্তান জন্মের পর শিশুকে বারবার—

✔️ কোলে নেওয়া
✔️ বিছানা থেকে তোলা
✔️ মাথা ও শরীর ধরে রাখা
✔️ feeding-এর সময় দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখা

—এসব কাজের সময় কব্জি ও বৃদ্ধাঙ্গুলির ওপর একই ধরনের **repetitive mechanical stress** পড়ে।

গর্ভাবস্থা ও প্রসব-পরবর্তী শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনও কিছু ক্ষেত্রে একটি ভূমিকা রাখতে পারে।

⚠️ **লক্ষণগুলো কী?**

🔹 কব্জির বৃদ্ধাঙ্গুলির পাশের দিকে ব্যথা
🔹 শিশুকে তুলতে বা ধরতে ব্যথা
🔹 বোতল বা জার খুলতে কষ্ট
🔹 বৃদ্ধাঙ্গুলি নড়াচড়ার সময় ব্যথা
🔹 দৈনন্দিন কাজ করতে অসুবিধা

👨‍⚕️ **Physical Medicine & Rehabilitation (PM&R)-এর ভূমিকা**

আমরা রোগীর বিস্তারিত ইতিহাস ও **শারীরিক পরীক্ষা** করি এবং প্রয়োজনীয় clinical provocative test-এর মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করি।

🔍 **Musculoskeletal Ultrasound** প্রয়োজন হলে tendon ও surrounding structures মূল্যায়নে সহায়তা করতে পারে এবং অন্য সমস্যার সাথে পার্থক্য করতে সাহায্য করে।

💊 **চিকিৎসার মধ্যে থাকতে পারে—**

✅ Activity modification ও ergonomic advice
✅ শিশুকে কোলে নেওয়ার সঠিক technique শেখানো
✅ **Thumb spica splint/brace**
✅ উপযুক্ত pain management
✅ প্রয়োজন অনুযায়ী rehabilitation ও therapeutic exercise
✅ নির্বাচিত রোগীর ক্ষেত্রে **local corticosteroid injection**
✅ প্রয়োজন হলে **Ultrasound-guided injection**

📌 আধুনিক গবেষণায় corticosteroid injection-এর সঙ্গে স্বল্প সময়ের **thumb spica immobilization** ভালো pain ও functional outcome দিতে পারে; ultrasound guidance injection-এর accuracy ও ফলাফল উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

🌸 **নতুন মা হওয়ার আনন্দের সঙ্গে কব্জির ব্যথাকে স্বাভাবিক ভেবে অবহেলা করবেন না।**

👉 সঠিক রোগ নির্ণয়
👉 সঠিক rehabilitation
👉 এবং প্রয়োজন অনুযায়ী intervention

আপনাকে দ্রুত স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজে ফিরতে সাহায্য করতে পারে।

**Physical Medicine & Rehabilitation Specialist-এর পরামর্শ নিন।**

27/08/2026

আরও এক ধাপ এগিয়ে—সঠিক রোগ নির্ণয়ের পথে। 🩺

সম্প্রতি অর্জন করলাম POCUS Lower Extremity Deep Vein Thrombosis (DVT) Certification।

DVT (Deep Vein Thrombosis) হলো পায়ের গভীর শিরায় রক্ত জমাট বাঁধার একটি গুরুতর সমস্যা। সময়মতো শনাক্ত করা না গেলে এই clot ফুসফুসে পৌঁছে Pulmonary Embolism-এর মতো জীবন-হুমকিস্বরূপ জটিলতা তৈরি করতে পারে।
তাই দ্রুত ও নির্ভুল রোগ নির্ণয় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই certification আমার MSK Ultrasound journey-তে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন—যা bedside ultrasound-এর মাধ্যমে রোগীর clinical assessment ও দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণের সক্ষমতাকে আরও সমৃদ্ধ করবে।

আরও আনন্দের বিষয়, POCUS Ambassador হিসেবে প্রাপ্ত Scholarship-এর মাধ্যমে এই certification অর্জনের সুযোগ পেয়েছি। 🇧🇩

আমার কাছে প্রতিটি নতুন দক্ষতা মানে শুধু একটি certificate নয়—
রোগীর জন্য আরও ভালো, দ্রুত ও evidence-based care দেওয়ার প্রস্তুতি।

শেখার এই যাত্রা চলতেই থাকবে—
সঠিক রোগ নির্ণয় থেকে আরও ভালো চিকিৎসার লক্ষ্যে।

Better Diagnosis. Better Care. Better Life.

21/08/2026

💉 নির্ভুল চিকিৎসায় প্রযুক্তির শক্তি — Musculoskeletal Ultrasound (MSK USG) Guided Injection

আমরা ফিজিক্যাল মেডিসিন, ব্যথা ও পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ হিসেবে নিয়মিত Musculoskeletal Ultrasound (MSK USG) ব্যবহার করে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসাকে আরও নিখুঁত, নিরাপদ এবং কার্যকর করার চেষ্টা করি।

এর সুবিধাসমূহ:
✅ নির্ভুলভাবে লক্ষ্যস্থানে ইনজেকশন প্রদান
✅ আশেপাশের স্নায়ু ও রক্তনালী এড়িয়ে নিরাপদ চিকিৎসা
✅ অপ্রয়োজনীয় টিস্যুর ক্ষতি কম
✅ দ্রুত ব্যথা উপশম ও কার্যক্ষমতা ফিরে পেতে সহায়ক

কাঁধ, হাঁটু, গোড়ালি, কনুই, কব্জি, হিপসহ বিভিন্ন জয়েন্ট ও টেনডনের সমস্যায় সঠিক রোগ নির্ণয় ও ইন্টারভেনশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সঠিক রোগ নির্ণয়ই সফল চিকিৎসার প্রথম ধাপ।

POCUS Ambassador, Imaging for Impact Accelerator (Bangladesh)

20/08/2026

এপিক হেলথ কেয়ার, পূর্ব গেইট শাখায় এখন নিয়মিত চিকিৎসা সেবা দিচ্ছেন

ডাঃ এ. এম. এম. আশরাফুল ইসলাম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
এফসিপিএস (ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাব)
ইউলার সার্টিফাইড ইন রিউমাটোলজি
আইএসপিআরএম সার্টিফাইড ইন নিউরো রিহ্যাব
বাত-ব্যথা, আথ্রাইটিস, স্পোর্টস ইনজুরি,
স্ট্রোক ও প্যারালাইসিস রিহ্যাব বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক
মেরিন সিটি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

🚨 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে কল করুন:
☎ 09610800111 ☎ 01765031500

12/08/2026

🌙 রাতে দেরিতে খাওয়া ও দেরিতে ঘুমানো: নীরব এক স্বাস্থ্যঝুঁকি—বিশেষ করে ব্যথার রোগীদের জন্য

আজ আমাদের সমাজে একটি বিষয় খুবই স্বাভাবিক হয়ে গেছে—রাত ১০–১২টার পরে রাতের খাবার খাওয়া, তারপর মোবাইল, টিভি বা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময় কাটিয়ে আরও দেরিতে ঘুমানো। অনেকেই এটিকে আধুনিক জীবনযাত্রার অংশ মনে করেন। কিন্তু বিজ্ঞান ও ইসলাম—উভয়ই আমাদের এই অভ্যাস সম্পর্কে সতর্ক করেছে।

একজন ফিজিয়াট্রিস্ট হিসেবে আমি প্রায়ই দেখি, অনেক রোগী বলেন—

"ডাক্তার সাহেব, ওষুধও খাচ্ছি, ব্যায়ামও করছি, তবুও ব্যথা পুরোপুরি কমছে না।"

অনেক ক্ষেত্রে এর পেছনে একটি অবহেলিত কারণ হলো অনিয়মিত ঘুম ও দেরিতে রাতের খাবার।

🔬 বিজ্ঞান কী বলে?

আমাদের শরীর একটি জৈবিক ঘড়ি (Circadian Rhythm) অনুযায়ী পরিচালিত হয়। রাতে শরীর বিশ্রাম, টিস্যু মেরামত এবং হরমোনের ভারসাম্য রক্ষার কাজ করে। কিন্তু দেরিতে ভারী খাবার খাওয়া ও গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকা এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে।

দীর্ঘমেয়াদে এর ফলে হতে পারে—

✅ স্থূলতা ও ওজন বৃদ্ধি
✅ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও ডায়াবেটিস
✅ উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি
✅ ফ্যাটি লিভার, গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিড রিফ্লাক্স (GERD)
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া
✅ উদ্বেগ, বিষণ্নতা ও মানসিক চাপ বৃদ্ধি
✅ স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ ও কর্মক্ষমতা হ্রাস

🦴 ব্যথার রোগীদের ক্ষেত্রে কেন এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ?

পর্যাপ্ত ও মানসম্মত ঘুম না হলে শরীরে প্রদাহ (Inflammation) বাড়তে পারে এবং ব্যথা অনুভব করার সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।

ফলে অনেক সময় দেখা যায়—

🔹 কোমরের ব্যথা (Low Back Pain) দীর্ঘস্থায়ী হয়
🔹 ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা সহজে কমে না
🔹 হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ব্যথা বেড়ে যায়
🔹 ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ব্যথা ও ক্লান্তি তীব্র হয়
🔹 টেনডন ও লিগামেন্টের আঘাত সারতে বেশি সময় লাগে

অর্থাৎ, শুধু ওষুধ বা ব্যায়াম নয়—ভালো ঘুমও ব্যথার চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

🕌 ইসলামের দৃষ্টিকোণ

ইসলাম আমাদের এমন জীবনযাপনের শিক্ষা দেয়, যা শরীর ও মনের জন্যও কল্যাণকর।

পবিত্র কুরআনে আল্লাহ তাআলা বলেন—

«"আর আমি রাতকে করেছি বিশ্রামের জন্য।"
(সূরা আন-নাবা, ৭৮:৯)»

রাসূল ﷺ প্রয়োজন ছাড়া ইশার পর গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকা পছন্দ করতেন না এবং ভোরের সময়কে বরকতময় বলে উৎসাহিত করেছেন।

অর্থাৎ—
🌙 রাতে বিশ্রাম
🍽️ পরিমিত ও সময়মতো আহার
🌅 ভোরে জাগরণ

—এসব শুধু ইবাদতের জন্য নয়, সুস্থ জীবন গঠনেরও গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি।

🇧🇩 আমাদের বাস্তবতা

বাংলাদেশে অনেক পরিবারে রাত ১০–১১টার পর রাতের খাবার খাওয়া এবং গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকা একটি সাধারণ অভ্যাসে পরিণত হয়েছে।

এর ফল আমরা প্রতিদিনই দেখছি—

- ডায়াবেটিস ও স্থূলতা বাড়ছে
- মানসিক চাপ ও উদ্বেগ বাড়ছে
- দীর্ঘস্থায়ী কোমর, ঘাড় ও হাঁটুর ব্যথার রোগীর সংখ্যা বাড়ছে
- কর্মক্ষমতা ও জীবনমান কমে যাচ্ছে

এগুলো একদিনে হয় না; বছরের পর বছর ধরে নীরবে শরীরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

🌿 কী করতে পারি?

✔️ রাতের খাবার সম্ভব হলে ঘুমানোর অন্তত ২–৩ ঘণ্টা আগে শেষ করুন।
✔️ প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
✔️ ঘুমানোর অন্তত ১ ঘণ্টা আগে মোবাইল ও অন্যান্য স্ক্রিন ব্যবহার কমিয়ে দিন।
✔️ নিয়মিত হাঁটুন বা ব্যায়াম করুন।
✔️ দীর্ঘদিনের ব্যথার চিকিৎসায় ঘুম ও জীবনযাত্রাকেও চিকিৎসার অংশ হিসেবে গুরুত্ব দিন।

🌱 শেষ কথা

শুধু ভালো ওষুধ নয়, ভালো জীবনযাপনও একটি শক্তিশালী চিকিৎসা।

সময়মতো রাতের খাবার, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত জীবনযাপন—এগুলো ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও স্থূলতার ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসাকেও আরও কার্যকর করতে সাহায্য করতে পারে।

সুস্থ জীবন শুরু হয় প্রতিদিনের ছোট ছোট সঠিক অভ্যাস থেকে।

#সুস্থজীবন #ঘুমেরগুরুত্ব #ব্যথাচিকিৎসা #ইসলামওস্বাস্থ্য #জনসচেতনতা

ডা এ এম এম আশরাফুল ইসলাম
এফসিপিএস (ফিজিক্যাল মেডিসিন )
বাত ব্যাথা, আর্থ্রাইটিস, স্পোর্টস মেডিসিন, স্ট্রোক ও প্যারালাইসিস রিহ্যাব বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক
মেরিন সিটি মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
এপিক হেলথ কেয়ার, মেডিকেল পূর্ব গেট শাখা

07/08/2026

🌿 শরীর, পরিবার, ইবাদত ও জীবিকা—সবই আল্লাহর আমানত

একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন চিকিৎসক হিসেবে প্রতিদিন আমি এমন অনেক রোগী দেখি, যাদের ব্যথা, ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, ঘাড়-কোমর-কাঁধের ব্যথা বা মানসিক অবসাদের পেছনে শুধু রোগ নয়—বরং অসামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন একটি বড় কারণ।

আমরা জীবিকার তাগিদে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়ি যে অনেক সময়—

🔹 নিজের শরীরের যত্ন নেই না
🔹 পরিবারকে সময় দিতে পারি না
🔹 পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম হয় না
🔹 নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর খাবার উপেক্ষিত হয়
🔹 ইবাদতের প্রশান্তি থেকেও দূরে সরে যাই

অথচ ইসলাম আমাদের শিখিয়েছে ভারসাম্যপূর্ণ জীবন।

রাসূল ﷺ বলেছেন:

«"তোমার শরীরেরও তোমার ওপর অধিকার আছে, তোমার পরিবারেরও তোমার ওপর অধিকার আছে।" (সহিহ আল-বুখারী)»

আর মহান আল্লাহ বলেন:

«"আল্লাহ তোমাদের জন্য সহজ চান, কঠিন চান না।" (সূরা আল-বাকারা ২:১৮৫)»

🩺 চিকিৎসাবিজ্ঞানও একই কথা বলে

দীর্ঘদিন ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত কাজ, মানসিক চাপ এবং দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে কাজ করার ফলে—

✔️ ঘাড়, কাঁধ ও কোমর ব্যথা
✔️ হাঁটুর সমস্যা
✔️ টেনডিনাইটিস ও অন্যান্য মাংসপেশির সমস্যা
✔️ উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি
✔️ উদ্বেগ, বিষণ্নতা ও কর্মক্ষমতা হ্রাস

—এসবের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

👨‍⚕️ একজন চিকিৎসক হিসেবে আমি রোগীদের যেভাবে পরামর্শ দিই

🔹 শরীরকে অবহেলা করবেন না—এটি আল্লাহর দেওয়া একটি আমানত।

🔹 ব্যথা সহ্য করে বছরের পর বছর কাজ করবেন না। প্রাথমিক পর্যায়েই চিকিৎসা নিন।

🔹 প্রতি ৩০–৬০ মিনিট পর ২–৫ মিনিট উঠে হাঁটুন, স্ট্রেচিং করুন এবং শরীরের ভঙ্গি পরিবর্তন করুন।

🔹 প্রতিদিন নিয়মিত হাঁটা বা ব্যায়ামের জন্য সময় রাখুন, যেমন আপনি কাজের জন্য সময় রাখেন।

🔹 ৭–৯ ঘণ্টা ঘুমকে বিলাসিতা নয়, চিকিৎসার অংশ মনে করুন।

🔹 পরিবারের জন্য প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় রাখুন। সুস্থ সম্পর্কও মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

🔹 নামাজ, দোয়া ও আল্লাহর স্মরণকে দৈনন্দিন জীবনের অংশ করুন। এটি আত্মিক প্রশান্তির পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতেও সহায়ক।

🌱 একজন মুসলিম চিকিৎসক হিসেবে আমার বিশ্বাস

আমি শুধু রোগের চিকিৎসা করতে চাই না; আমি চাই মানুষ সুস্থ জীবনযাপনের শিক্ষা গ্রহণ করুক।

একজন চিকিৎসক হিসেবে আমার দায়িত্ব বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক পরামর্শ দেওয়া, আর একজন মুসলিম হিসেবে আমার বিশ্বাস—ইসলামের ভারসাম্যপূর্ণ জীবনব্যবস্থা সেই সুস্থতার পথকে আরও সুন্দর ও অর্থবহ করে।

সুস্থ শরীর, প্রশান্ত মন, শক্তিশালী পরিবার এবং আল্লাহর সন্তুষ্টি—এই চারটির সমন্বয়ই প্রকৃত সফল জীবন।

আপনার শরীরকে গুরুত্ব দিন। কারণ সুস্থ থাকলে আপনি পরিবার, সমাজ এবং ইবাদতের দায়িত্ব আরও সুন্দরভাবে পালন করতে পারবেন।

— ডা. এ.এম. এম. আশরাফুল ইসলাম
সহকারী অধ্যাপক
ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন

06/08/2026

🚨 **সব কাঁধের ব্যথাই কিন্তু কাঁধের রোগ নয়!**

আপনার কাঁধ বা বাহুতে ব্যথা হচ্ছে? তাই বলে সমস্যা যে কাঁধেই—এমনটা ভাববেন না।

অনেক সময় কাঁধ বা বাহুর ব্যথার আসল কারণ হতে পারে—
✅ ঘাড়ের (Cervical Spine) স্নায়ুর সমস্যা
✅ নার্ভ চাপা পড়া (Cervical Radiculopathy)
✅ Myofascial Pain Syndrome
✅ হৃদ্‌রোগের রেফার্ড পেইন (বিশেষ করে বাম কাঁধে)
✅ ফুসফুস বা ডায়াফ্রামের কিছু রোগ
✅ এমনকি কিছু ক্ষেত্রে পিত্তথলির সমস্যাও ডান কাঁধে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

অন্যদিকে কাঁধের নিজস্ব সমস্যার মধ্যে রয়েছে—
🔹 Frozen Shoulder
🔹 Rotator Cuff Injury
🔹 Shoulder Impingement
🔹 Tendinitis
🔹 Bursitis
🔹 Arthritis

⚠️ **শুধু ব্যথার জায়গা দেখে রোগ নির্ণয় করা যায় না।** সঠিক ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা এবং প্রয়োজনে Musculoskeletal Ultrasound বা অন্যান্য উপযুক্ত পরীক্ষা করে প্রকৃত কারণ নির্ণয় করা জরুরি।

🎯 **সঠিক রোগ নির্ণয়ই সঠিক চিকিৎসার প্রথম ধাপ।** ভুল রোগ ধরে চিকিৎসা নিলে দীর্ঘদিন ব্যথা থেকে যেতে পারে।

আপনার বা পরিবারের কারও যদি দীর্ঘদিনের কাঁধ বা বাহুর ব্যথা থাকে, অবহেলা না করে একজন **Physical Medicine & Rehabilitation (PM&R)** বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

Dr. A M M ASHRAFUL ISLAM

24/07/2026

🔴 দীর্ঘদিনের ব্যথা —শুধু Painkiller/ব্যথানাশক, Physiotherapy বা একটি Injection দিয়ে ভালো হয় না

কোমর, ঘাড়, হাঁটু, কাঁধ কিংবা শরীরের অন্য কোনো স্থানে ব্যথা যখন দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে, তখন শুধু সাময়িকভাবে ব্যথা কমানোর চেষ্টা অনেক সময় যথেষ্ট হয় না।

কারণ—
“Chronic Pain needs a PLAN, not a TACTIC.”
দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার চিকিৎসায় প্রয়োজন সঠিক রোগ নির্ণয় + সমন্বিত চিকিৎসা + পুনর্বাসন।

অনেক রোগী দীর্ঘদিন ধরে একের পর এক Painkiller খান, কখনো Physiotherapy নেন, কখনো বিশ্রাম বা ম্যাসাজ করেন, আবার কখনো Injection নেন। সাময়িকভাবে ব্যথা কমলেও কিছুদিন পর আবার ফিরে আসে।

👉 কেন এমন হয়?

কারণ একই জায়গার ব্যথার পেছনেও থাকতে পারে ভিন্ন ভিন্ন রোগ।

যেমন—কোমর ব্যথা মানেই শুধু Disc সমস্যা নয়, কাঁধের ব্যথা মানেই Frozen Shoulder নয়, আর হাঁটুর ব্যথা মানেই শুধু বয়সজনিত ক্ষয় নয়।

তাই Chronic Pain-এর চিকিৎসার প্রথম ধাপ হলো সঠিক Diagnosis।

🩺 এখানেই Physical Medicine & Rehabilitation-এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা

ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ রোগীর ব্যথাকে শুধু একটি উপসর্গ হিসেবে না দেখে তার কারণ, চলাফেরা, পেশি ও জয়েন্টের কার্যক্ষমতা, স্নায়ুর সমস্যা এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যথার প্রভাব—সবকিছু মিলিয়ে মূল্যায়ন করেন।

প্রয়োজন অনুযায়ী X-ray, MRI, রক্ত পরীক্ষা, NCS/EMG কিংবা Musculoskeletal Ultrasound (MSK USG) ব্যবহার করে রোগ নির্ণয় আরও নির্দিষ্ট করা যেতে পারে।

এরপর রোগ ও রোগীর প্রয়োজন অনুযায়ী তৈরি করা হয় একটি Individualized Treatment & Rehabilitation Plan, যেখানে থাকতে পারে—

🔹 প্রয়োজন অনুযায়ী উপযুক্ত ওষুধ
🔹 নির্দিষ্ট Therapeutic Exercise ও Physiotherapy
🔹 দৈনন্দিন কাজের পদ্ধতি ও Ergonomic modification
🔹 ঘুম, শারীরিক কার্যক্রম ও জীবনযাত্রার উন্নতি
🔹 প্রয়োজন অনুযায়ী Brace/Assistive device
🔹 দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার সঙ্গে যুক্ত ভয়, উদ্বেগ ও মানসিক চাপের ব্যবস্থাপনা
🔹 নির্বাচিত রোগীর ক্ষেত্রে USG-guided Injection ও Interventional Pain Procedure
🔹 এবং ধাপে ধাপে স্বাভাবিক চলাফেরা ও কর্মক্ষমতায় ফিরিয়ে আনার Rehabilitation

🎯 Chronic Pain Management-এর লক্ষ্য শুধু ব্যথা কমানো নয়।

লক্ষ্য হলো—
ব্যথা কমানো → চলাফেরা বাড়ানো → দৈনন্দিন কাজ সহজ করা → কর্মক্ষমতা ফিরিয়ে আনা → জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।

তাই মাসের পর মাস ব্যথা সহ্য করা কিংবা শুধু Painkiller বা সাময়িক চিকিৎসার ওপর নির্ভর না করে ব্যথার সঠিক কারণ নির্ণয় ও পূর্ণাঙ্গ চিকিৎসা পরিকল্পনার জন্য Physical Medicine & Rehabilitation বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

30/06/2026

এখন আর কষ্ট সহ্য করে যাওয়া নয়...

সম্প্রতি আমরা Cervical Dystonia (Torticollis) -এ আক্রান্ত একজন রোগীর MSK Ultrasound (USG) Guided Botulinum Toxin (Botox) Injection সফলভাবে সম্পন্ন করেছি।

এটি আমাদের Botox-ভিত্তিক টার্গেটেড চিকিৎসা কার্যক্রমের ধারাবাহিক সেবারই একটি অংশ, যেখানে বিভিন্ন নিউরোলজিক ও মাংসপেশির সমস্যায় আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত, evidence-based চিকিৎসা প্রদান করা হচ্ছে।

🔹 রোগীর সমস্যাগুলো ছিল—
• ঘাড় অনিয়ন্ত্রিতভাবে একদিকে বেঁকে যেত।
• তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ের ব্যথায় স্বাভাবিক জীবনযাপন ব্যাহত হচ্ছিল।
• সামনে তাকিয়ে থাকতে ও দৃষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখতে কষ্ট হচ্ছিল।
• খাওয়া-দাওয়া ও দৈনন্দিন কাজকর্মেও অসুবিধা হচ্ছিল।
• দীর্ঘদিন বিভিন্ন ওষুধ গ্রহণ করলেও কাঙ্ক্ষিত উপকার পাননি।

রোগ নির্ণয়ের পর MSK USG Guided Botox Injection-এর মাধ্যমে আক্রান্ত পেশিতে নির্ভুলভাবে ওষুধ প্রয়োগ করা হয়েছে।

Botulinum toxin (Botox) বর্তমানে Cervical Dystonia-এর আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত প্রথম সারির (first-line) চিকিৎসা, যা অস্বাভাবিক পেশির সংকোচন, ব্যথা এবং ঘাড়ের অস্বাভাবিক ভঙ্গি কমাতে কার্যকর।

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি ঘাড়ের অনিয়ন্ত্রিত নড়াচড়া, একদিকে বেঁকে থাকা বা দীর্ঘদিনের ঘাড়ের ব্যথায় ভুগে থাকেন, তাহলে দেরি না করে একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন (PM&R) বিশেষজ্ঞ-এর পরামর্শ নিন।

ডা এ এম এম আশরাফুল ইসলাম
এমবিবিএস এফসিপিএস (ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন)
ইউলার (সুইজারল্যান্ড) সার্টিফাইড ইন রিউমাটলজি
আইএসপিআরএম (অস্ট্রেলিয়া) সার্টিফাইড ইন নিউরো-রিহ্যাব
পোকাস (আমেরিকা) সার্টিফাইড ইন মাস্কুলোস্কেলেটাল আল্ট্রাসাউন্ড
বাত ব্যাথা, আর্থ্রাইটিস, স্পোর্টস মেডিসিন, স্ট্রোক ও প্যারালাইসিস রিহ্যাব বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক
মেরিন সিটি মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
এপিক হেলথ কেয়ার, মেডিকেল পূর্ব গেট শাখা

Dr. A M M ASHRAFUL ISLAM

01/09/2026

31/08/2026

27/08/2026

21/08/2026

20/08/2026

12/08/2026

07/08/2026

06/08/2026

24/07/2026

30/06/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request