Diabetes Foundation Cox’s Bazar

Diabetes Foundation Cox’s Bazar Diabetes Foundation Cox's Bazar offers you and your family diabetes counseling and low cost diabetes testing and services.

Assalamualaikum,
Wellcome to our page Diabetes Foundation Cox’s Bazar. A medical specialist can provide expert advice on the management of diabetes. They know how to treat conditions that are often complex and involve many systems within your body. We provide you with information about community resources and will advocate for you when required. We are addressing diabetes nationally. Several progr

ams and initiatives help treat or manage diabetes-related problems. To get more information call now 01870077705.

নতুন বছরের শুভেচ্ছা -২০২৬
31/12/2025

নতুন বছরের শুভেচ্ছা -২০২৬

খাবার হজম হতে কত সময় লাগে এবং কখন খাওয়া ভালো:পানি সঙ্গে সঙ্গেই শোষিত হয় (০–১০ মিনিট)। খালি পেটে সকালে পানি খাওয়া সবচ...
17/08/2025

খাবার হজম হতে কত সময় লাগে এবং কখন খাওয়া ভালো:
পানি সঙ্গে সঙ্গেই শোষিত হয় (০–১০ মিনিট)। খালি পেটে সকালে পানি খাওয়া সবচেয়ে উপকারী।
জলসমৃদ্ধ ফল (তরমুজ, বাঙ্গি, আঙুর) ২০–৩০ মিনিটে হজম হয়। খালি পেটে বা খাবারের মাঝে খান।
অম্লীয় ফল (কমলা, আনারস, কিউই) ৩০–৪০ মিনিটে হজম হয়। সকালে বা স্ন্যাক্স টাইমে ভালো, তবে খাবারের পরপর খেলে গ্যাস হতে পারে।
আপেল, নাশপাতি, পেঁপে ৪০–৫০ মিনিটে হজম হয়। খালি পেটে বা খাবারের মাঝে খেলে ভালো।
কাঁচা শাকসবজি (শসা, গাজর, সালাদ) ৩০–৪০ মিনিটে হজম হয়। দুপুর বা রাতের খাবারের আগে খেলে উপকারি।
রান্না করা সবজি ৪০–৫০ মিনিট লাগে। দুপুর বা রাতে খাওয়া যায়।
ভাত, রুটি, আলু প্রায় ১.৫–২ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা রাতে ভালো।
ডাল, ছোলা, সয়াবিন ২–৩ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা বিকেলের দিকে খেলে হজম সহজ হয়।
দুধ ও দই ৩-৪ ঘণ্টা লাগে। সকালে বা রাতে খাওয়া ভালো।
সেদ্ধ ডিম ১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট লাগে, ভাজা ডিমে সময় বেশি লাগে। সকাল বা দুপুরে ভালো।
মাছ ১ ঘণ্টায় হজম হয়। দুপুর বা রাতে উপযোগী।
মুরগি ২-৩ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা রাতে ভালো।
গরু/খাসি মাংস ৩–৪ ঘণ্টা লাগে। দুপুরে খাওয়া উত্তম, রাতে খেলে হজম ধীর হয়।
বাদাম ও বীজ ২–৩ ঘণ্টা লাগে। সকালে বা বিকেলে স্ন্যাক্স হিসেবে ভালো।
ফাস্টফুড ও তেলেভাজা ৩–৪+ ঘণ্টা লাগে। যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
টিপস:
ফল সবসময় খালি পেটে বা খাবারের অন্তত ১ ঘণ্টা আগে খান।
দুপুরে ভারী খাবার, রাতে হালকা খাবার রাখুন।
পানি খাবারের ঠিক আগে বা ৩০ মিনিট পরে পান করুন

সিঙ্গাপুর বিশ্বের প্রথম দেশ হিসেবে কোভিড-১৯ আক্রান্ত মৃতদেহের পোস্টমর্টেম (ময়নাতদন্ত) সম্পন্ন করেছে। গভীর তদন্তের পর তা...
22/06/2025

সিঙ্গাপুর বিশ্বের প্রথম দেশ হিসেবে কোভিড-১৯ আক্রান্ত মৃতদেহের পোস্টমর্টেম (ময়নাতদন্ত) সম্পন্ন করেছে। গভীর তদন্তের পর তারা আবিষ্কার করেছে যে কোভিড-১৯ কোনো ভাইরাস নয়, বরং এটি এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া যা রেডিয়েশনের সংস্পর্শে এসে মানুষের মৃত্যু ঘটায় রক্ত জমাট বাঁধার মাধ্যমে।
তারা দেখতে পেয়েছে যে কোভিড-১৯ রোগের ফলে রক্ত জমাট বাঁধে, যা মানুষের শিরায় জমে শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা সৃষ্টি করে; কারণ এতে মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড ও ফুসফুসে অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না, ফলে মানুষ দ্রুত মৃত্যুবরণ করে।
শ্বাসকষ্টের কারণ অনুসন্ধানের জন্য সিঙ্গাপুরের ডাক্তাররা WHO-এর প্রোটোকল অনুসরণ না করে কোভিড-১৯ রোগীর ময়নাতদন্ত করেন। ময়নাতদন্তে হাত, পা ও শরীরের অন্যান্য অংশ খোলার পর তারা দেখতে পান যে রক্তনালিগুলো প্রসারিত ও জমাট বাঁধা রক্তে পূর্ণ, যা রক্তপ্রবাহ ব্যাহত করে এবং অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে মৃত্যুর কারণ হয়।
এই গবেষণা জানার পর সিঙ্গাপুরের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় সাথে সাথে চিকিৎসার প্রোটোকল পরিবর্তন করে তাদের রোগীদের অ্যাসপিরিন ১০০মিগ্রা এবং ইম্রোম্যাক (Imromac) দিতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, রোগীরা সুস্থ হতে শুরু করে এবং দ্রুত তাদের অবস্থার উন্নতি ঘটে। সিঙ্গাপুর সরকার একদিনে ১৪,০০০ রোগীকে সুস্থ ঘোষণা করে বাড়ি পাঠিয়ে দেয়।
বিজ্ঞানভিত্তিক পর্যবেক্ষণের পর সিঙ্গাপুরের ডাক্তাররা জানান যে এটি একটি বৈশ্বিক প্রতারণা ছিল, “এটি ভাইরাস নয়, এটি রক্তনালির ভেতরের রক্ত জমাট বাঁধার একটি অবস্থা।”
গবেষণা অনুযায়ী সম্ভাব্য ওষুধ:

অ্যান্টিবায়োটিক ট্যাবলেট

প্রদাহনাশক ওষুধ

রক্ত পাতলা করার ওষুধ (অ্যাসপিরিন)

প্যারাসিটামল ৬৫০ মিগ্রা

এটি প্রমাণ করে যে রোগটি নিরাময়যোগ্য।
দ্রষ্টব্য: কোনো ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্রহণ করবেন না।
সিঙ্গাপুরের বিজ্ঞানীরা আরও বলেন যে ভেন্টিলেটর এবং আইসিইউ কখনোই প্রয়োজন ছিল না। এ সম্পর্কিত প্রোটোকল সিঙ্গাপুরে ইতিমধ্যেই প্রকাশিত হয়েছে।
চীন এটি আগেই জানতো, কিন্তু কখনো তা প্রকাশ করেনি।
এই তথ্য আপনার পরিবার, প্রতিবেশী, পরিচিতজন, বন্ধু ও সহকর্মীদের সঙ্গে শেয়ার করুন যেন তারা কোভিড-১৯ নিয়ে আতঙ্কিত না হয় এবং বুঝতে পারে এটি ভাইরাস নয়, বরং রেডিয়েশনে সংক্রামিত একটি ব্যাকটেরিয়া। যাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম, কেবল তাদেরই সতর্ক থাকা উচিত। এই রেডিয়েশনই প্রদাহ এবং হাইপোক্সিয়া ঘটায়। আক্রান্তদের অ্যাসপিরিন ১০০ মিগ্রা এবং অ্যাপ্রোনিক অথবা প্যারাসিটামল ৬৫০ মিগ্রা গ্রহণ করতে বলা হয়েছে।
(সূত্র: সিঙ্গাপুর স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়)

জরুরী সতর্কতা: আসুন আমরা আবার মাস্ক পরা শুরু করি। কারণ করোনা তথা COVID-Omicron XBB আগের ভ্যারিয়েন্টগুলোর তুলনায় ভিন্ন ও...
14/06/2025

জরুরী সতর্কতা:
আসুন আমরা আবার মাস্ক পরা শুরু করি। কারণ করোনা তথা COVID-Omicron XBB আগের ভ্যারিয়েন্টগুলোর তুলনায় ভিন্ন ও বিপজ্জনক। এটি সহজে শনাক্তও হয় না, তাই সবার মাস্ক পরা অত্যন্ত জরুরি।

১. COVID-Omicron XBB এর নতুন উপসর্গগুলো:

i) কাশি নেই।
ii) জ্বর নেই।
বেশিরভাগ উপসর্গ হলো—
iii) অস্থিসন্ধিতে ব্যথা।
iv) মাথাব্যথা।
v) গলাব্যথা।
vi) পিঠে ব্যথা।
vii) নিউমোনিয়া।
viii) ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাওয়া।

২. এই ভ্যারিয়েন্টটি ডেল্টার চেয়ে ৫ গুণ বেশি বিষাক্ত এবং মৃত্যুহারও বেশি।

৩. উপসর্গগুলো খুব অল্প সময়েই মারাত্মক আকার ধারণ করে এবং কখনও কখনও কোনো স্পষ্ট উপসর্গ না দেখিয়েই অবস্থা খারাপ হতে শুরু করে।

৪. তাই আরও বেশি সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

এই ভ্যারিয়েন্টটি নাসোফ্যারেঞ্জিয়াল (নাকের গভীর অংশ) অঞ্চলে পাওয়া যায় না, বরং সরাসরি ফুসফুসের “উইন্ডো” অংশে আঘাত করে এবং নিউমোনিয়ার লক্ষণ দেখা দেয়।

৫. কিছু রোগীর মধ্যে জ্বর বা ব্যথা না থাকলেও এক্স-রে করলে মৃদু নিউমোনিয়ার লক্ষণ দেখা যাচ্ছে। এছাড়া নাক দিয়ে নেয়া স্যাম্পলে (সোয়াব) পরীক্ষায় নেগেটিভ ফল আসছে, যা পরীক্ষায় ভুল রিপোর্ট (ফলস নেগেটিভ) এর সংখ্যা বাড়াচ্ছে। এ কারণে এই ভাইরাসকে ‘ধূর্ত’ বলা হচ্ছে।

এর মানে হলো— এটি সহজেই ছড়িয়ে পড়ে, সরাসরি ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায়, ভাইরাল নিউমোনিয়া সৃষ্টি করে এবং তীব্র শ্বাসকষ্ট তৈরি করে। এই কারণে COVID-Omicron XBB এত বেশি ছোঁয়াচে ও প্রাণঘাতী হয়ে উঠেছে।

৬. যতটা সম্ভব ভিড় এড়িয়ে চলুন, খোলা জায়গাতেও অন্তত ১.৫ মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন, সঠিকভাবে মাস্ক পরুন, এবং নিয়মিত হাত ধুয়ে ফেলুন—even যদি কাশি বা হাঁচি না থাকে।

এই COVID-Omicron XBB "ওয়েভ" প্রথম COVID-19 মহামারির চেয়েও ভয়াবহ।

সতর্কতা, সচেতনতা ও বৈচিত্র্যময় সুরক্ষা ব্যবস্থাই আমাদের রক্ষা করতে পারে।

✅ দয়া করে এই বার্তাটি বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে শেয়ার করুন।
✅ শুধুমাত্র নিজের কাছে রেখে দেবেন না।
✅ যত বেশি সম্ভব লোককে জানিয়ে দিন।

ঘরের বাইরে গেলে অবশ্যই মাস্ক পরুন এবং নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন।

কক্সবাজার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের চূড়ান্ত অনুমোদনে মাননীয় প্রধান উপদেষ্টা মহোদয়কে অভিনন্দন এবং কৃতজ্ঞতা......আজ আমাদের জ...
22/05/2025

কক্সবাজার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের চূড়ান্ত অনুমোদনে মাননীয় প্রধান উপদেষ্টা মহোদয়কে অভিনন্দন এবং কৃতজ্ঞতা......

আজ আমাদের জন্য একটি অত্যন্ত আনন্দের দিন, একটি ঐতিহাসিক মুহূর্ত। কক্সবাজার মেডিকেল কলেজের ৫০০ শয্যা বিশিষ্ট হাসপাতাল প্রকল্পের চূড়ান্ত অনুমোদন লাভের এই শুভক্ষণে আমি বাংলাদেশের মাননীয় প্রধান উপদেষ্টা মহোদয়কে আমাদের সকলের পক্ষ থেকে জানাচ্ছি আন্তরিক অভিনন্দন ও গভীর কৃতজ্ঞতা।

এই অনুমোদন শুধু একটি হাসপাতালের অনুমোদন নয়, এটি কক্সবাজারবাসীর জন্য উন্নত স্বাস্থ্যসেবার স্বপ্নপূরণের এক নতুন দিগন্ত উন্মোচন। দীর্ঘদিন ধরে আমরা যে স্বপ্ন লালন করে আসছিলাম, যে প্রয়োজন তীব্রভাবে অনুভব করছিলাম, আজ তা বাস্তবে রূপ নিতে চলেছে। মাননীয় প্রধান উপদেষ্টা মহোদয়ের দূরদর্শী নেতৃত্ব এবং কার্যকর পদক্ষেপের ফলেই এই বিশাল কর্মযজ্ঞ আলোর মুখ দেখছে।

কক্সবাজার বাংলাদেশের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পর্যটন কেন্দ্র। প্রতিদিন হাজার হাজার দেশি-বিদেশি পর্যটকের আগমন ঘটে এখানে। একই সাথে, স্থানীয় জনগণের উন্নত চিকিৎসার চাহিদা মেটানো একটি বড় চ্যালেঞ্জ ছিল। ৫০০ শয্যা বিশিষ্ট এই হাসপাতাল চালু হলে কক্সবাজারের স্বাস্থ্যসেবার মান এক নতুন উচ্চতায় পৌঁছাবে। এটি শুধু স্থানীয় জনগোষ্ঠীর জন্যই নয়, এখানে আগত পর্যটকদের জন্যও উন্নত চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করবে।

এই হাসপাতাল চালু হলে আমাদের মেডিকেল কলেজের শিক্ষার্থীরা হাতে-কলমে শিক্ষা লাভের এক সুবর্ণ সুযোগ পাবে। এটি তাদের মেধা ও দক্ষতাকে আরও শাণিত করতে সাহায্য করবে এবং ভবিষ্যতে তারা দেশের স্বাস্থ্য খাতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে পারবে।

মাননীয় প্রধান উপদেষ্টা মহোদয়ের এই যুগান্তান্তকারী সিদ্ধান্ত কক্সবাজারের আর্থ-সামাজিক উন্নয়নেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। এটি নতুন কর্মসংস্থান সৃষ্টি করবে এবং স্বাস্থ্য পর্যটনের সম্ভাবনাকেও উজ্জ্বল করবে।

আমি বিশ্বাস করি, এই ৫০০ শয্যা বিশিষ্ট হাসপাতালটি দেশের স্বাস্থ্য খাতের উন্নয়নে একটি মডেল হিসেবে কাজ করবে। আবারও মাননীয় প্রধান উপদেষ্টা মহোদয়কে তার এই অসাধারণ উদ্যোগ এবং কক্সবাজারবাসীর প্রতি তার অকৃত্রিম ভালোবাসার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা।
---
Dr_M_Farhad
Secretary
Society Of Medicine (Cox's Bazar)

গরমের রোগ থেকে বাঁচতে করনীয়?------গরমকালে বিভিন্ন ধরনের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই এই সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন কর...
11/05/2025

গরমের রোগ থেকে বাঁচতে করনীয়?
------
গরমকালে বিভিন্ন ধরনের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই এই সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। গরমের রোগ থেকে বাঁচতে কিছু করণীয় নিচে উল্লেখ করা হলো:

১. পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন: গরমকালে শরীর থেকে প্রচুর ঘাম বের হয়, তাই শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা খুব জরুরি। প্রাপ্তবয়স্কদের দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস জল পান করা উচিত। এছাড়াও, ডাবের জল, ফলের রস, এবং লবণ-চিনির শরবত পান করতে পারেন। প্রস্রাবের রং হালকা হলুদ বা বর্ণহীন থাকলে বুঝবেন আপনার শরীরে জলের পরিমাণ সঠিক আছে।

২. হালকা ও আরামদায়ক পোশাক পরিধান করুন: গরমকালে হালকা রঙের, ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরা উচিত। গাঢ় রঙের পোশাক তাপ শোষণ করে বেশি, তাই তা এড়িয়ে চলুন।

৩. দিনের বেলায় সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলুন: বিশেষ করে বেলা ১১টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত রোদের তাপ সবচেয়ে বেশি থাকে। এই সময় প্রয়োজন ছাড়া বাইরে বের হওয়া উচিত না। যদি বের হতেই হয়, তাহলে ছাতা, টুপি বা ক্যাপ ব্যবহার করুন।

৪. ঠান্ডা জায়গায় থাকার চেষ্টা করুন: দিনের বেলায় সম্ভব হলে ঠান্ডা বা ছায়াযুক্ত স্থানে থাকুন। প্রয়োজনে এয়ার কন্ডিশনার বা পাখার ব্যবহার করুন।

৫. ঘন ঘন স্নান করুন: শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে দিনে একাধিকবার ঠান্ডা জলে স্নান করতে পারেন।

৬. হালকা খাবার গ্রহণ করুন: গরমকালে সহজে হজমযোগ্য হালকা খাবার খাওয়া উচিত। ভাজাভুজি ও মসলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। তাজা ফল ও সবজি বেশি করে খান।

৭. বাইরের খাবার এড়িয়ে চলুন: রাস্তার খোলা খাবার বা অপরিষ্কার জায়গা থেকে তৈরি খাবার খাওয়া উচিত না। এতে পেটের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

৮. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন: নিয়মিত হাত ধোয়া এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকার অভ্যাস বজায় রাখুন।

৯. অসুস্থ বোধ করলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন: যদি গরমে অসুস্থ বোধ করেন, যেমন - মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, অতিরিক্ত দুর্বল লাগা, বা শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া, তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

১০. হিট স্ট্রোকের লক্ষণ সম্পর্কে জানুন: হিট স্ট্রোক একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা। এর লক্ষণগুলো হলো - অতিরিক্ত ঘাম, দুর্বলতা, মাথা ব্যাথা, মাথা ঘোরা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া, এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া। এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে নেওয়া জরুরি।

গরমকালে সুস্থ থাকতে এই সাধারণ নিয়মগুলো মেনে চললে বিভিন্ন রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়।
- ডাঃ এম ফরহাদ
কক্সবাজার

রোগীদের প্রতি ডাঃ এম ফরহাদের কিছু পরামর্শঃ১. রোগের পরিপূর্ণ চিকিৎসার গ্রহনের জন্য রোগের সঠিক তথ্য জানা আবশ্যক। তাই আপনা...
27/10/2024

রোগীদের প্রতি ডাঃ এম ফরহাদের কিছু পরামর্শঃ
১. রোগের পরিপূর্ণ চিকিৎসার গ্রহনের জন্য রোগের সঠিক তথ্য জানা আবশ্যক। তাই আপনার রোগ সম্পর্কিত তথ্য জেনে নিন। তবে অবশ্যই সঠিক তথ্য হতে হবে। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে জানতে পারেন অথবা রোগের নাম জেনে নিয়ে ইন্টারনেট থেকে ও জেনে নিতে পারেন। অসমর্থিত সূত্রের কোন তথ্য গ্রহন করবেন না। তাতে আপনার হিতে বিপরীত হতে পারে।
২. বাংলাদেশে এন্টিবায়োটিক এর কার্যকারিতা আশংকাজনক ভাবে কমে যাচ্ছে, এবং বিশ্বে কয়েক দশক কোন এন্টিবায়োটিক আবিস্কৃত হয়নি, এন্টিবায়োটিকের কার্যকারিতাবিহীন জীবাণু সংক্রমনের ঝুকি থেকে বাঁচতে এন্টিবায়োটিক ব্যাবহারে সচেতন হতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত কখনো এন্টিবায়োটিক সেবন করবেন না।
৩. সঠিক চিকিৎসার জন্য দরকার রেফারেল সিস্টেম, উন্নত বিশ্বে GP রোগ নির্ণয় করতে ব্যর্থ হলে, বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের নিকট পাঠিয়ে দেন। কোন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে GP নির্ধারন করেন। বাংলাদেশে রেফারেল সিস্টেম নিজেরাই তৈরি করে নিন, আগে মেডিসিন বিশেষজ্ঞের কাছে যান, উনি ব্যর্থ হলে, উনার পরামর্শে প্রয়োজনীয় অন্য বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন।
৪. জুনিয়র ডাক্তার হতে একজন ফ্যামিলি ডাক্তার সিলেক্ট করতে পারেন, তার সাথে সব সমস্যা শেয়ার করুন।
৫. ঔষধ ভয়ানক পদার্থ, নিজে কিনে ঔষধ খাওয়া হতে বিরত থাকুন।
৬. যারা সুস্থ আছেন, তারা নির্দিষ্ট সময় পর পর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।
৭. রোগ চিকিৎসার চেয়ে রোগ প্রতিরোধ উত্তম। তাই রোগ প্রতিরোধী ব্যাবস্থা গ্রহন করুন। যেমনঃ ধুমপান সহ সকল তামাক জাতীয় পন্য ও মাদক পরিহার করুন, প্রতিদিন অন্ততঃ হালকা ব্যায়াম করুন, তাজা ক্যামিকেল মুক্ত ফল-মুল গ্রহন করুন। শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলুন।..
ডাঃ এম ফরহাদ,.........
সহকারী অধ্যাপক
চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ

পরিমান মত খাদ্য ভ্যাস, দৈনিক ৩০ মিনিট হাঁটা এবং নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শে ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি কমিয়ে আনা সম্ভব।
04/09/2024

পরিমান মত খাদ্য ভ্যাস, দৈনিক ৩০ মিনিট হাঁটা এবং নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শে ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি কমিয়ে আনা সম্ভব।

Address

Uttar Nayapara, P M Khali, Cox’s Bazar, Chittagong
Cox's Bazar
4700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diabetes Foundation Cox’s Bazar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diabetes Foundation Cox’s Bazar:

Shortcuts

Share

Category