16/04/2026
নিয়মিত গ্লুকোমিটার দিয়ে সুগার চেক করুন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
::::::::::::::::::::::::::::::::::;:::::::::;::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি, কারণ এটি সুস্থতা নিশ্চিত করে এবং ডায়াবেটিসের মতো জটিলতা (যেমন- চোখ ও কিডনির ক্ষতি) প্রতিরোধে সাহায্য করে ।
❄️কেন পরীক্ষা করা জরুরি?
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: সঠিক সময়ে সুগার লেভেল মেপে সে অনুযায়ী খাবার ও ওষুধ গ্রহণ করা ।
❄️জটিলতা প্রতিরোধ:
উচ্চ সুগার রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত করে, ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অন্ধত্ব বা পা কাটার ঝুঁকি বাড়ে ।
❄️জীবনযাত্রা পরিবর্তন:
ডায়েট এবং ব্যায়ামের প্রভাব বোঝা ।
