Dr. ARM Jamil

Call Directions Website Contact the business

Dr. ARM Jamil স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে পেজ টি ফলো করুন
(1)

25/09/2026

যে ৯টি ওষুধ শরীর থেকে ভিটামিন B12 কমিয়ে দেয়! | 9 Medicines That Cause Vitamin B12 Deficiency!

আমরা প্রতিদিন গ্যাস্ট্রিক, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের জন্য যে সাধারণ ওষুধগুলো খাই, তার অনেকগুলোই চুপিচুপি আমাদের শরীরের ভিটামিন B12 কমিয়ে দিতে পারে। ভিটামিন B12 কমে গেলে নার্ভের ক্ষতি, হাত-পা ঝিনঝিন করা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস ও বিষণ্নতার মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। ডাইবেটিসের ওষুধ মেটফর্মিন ও গ্যাস্ট্রিকের পিপিআই ওষুধ কীভাবে B12 কমিয়ে দেয় এবং এর থেকে বাঁচার বিজ্ঞানসম্মত উপায় জানতে ডা. এ. আর. এম. জামিলের এই ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+8809639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801345941918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

24/09/2026

দিনে একটা করে আপেল খেলে কি সত্যিই রোগ দূরে রাখে? | Health Benefits of Eating Apple Daily!

"An apple a day keeps the doctor away"— দেড়শ বছরের পুরনো এই বিখ্যাত প্রবাদটির কি কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে? আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন একটি করে গোটা আপেল খেলে ক্যানসার, পারকিনসন্স ও স্ট্রোকের মতো জটিল রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে। তবে আমরা অনেকেই আপেল খাওয়ার সময় এর খোসা ফেলে দিই, যা স্বাস্থ্যগত দিক থেকে একটি বড় ভুল। ড. মাইকেল গ্রেগারের 'How Not to Die' বইয়ের রেফারেন্স এবং আন্তর্জাতিক বিভিন্ন গবেষণার আলোকে আপেল খাওয়ার সঠিক নিয়ম ও স্বাস্থ্য উপকারিতা জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+8809639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801345941918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

সকালের খাবারে Protein + Healthy Fat + Fiber থাকলে শরীরে কী উপকার হতে পারে? 🥑🥣💪আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?A / B / C / D👇 ...
24/09/2026

সকালের খাবারে Protein + Healthy Fat + Fiber থাকলে শরীরে কী উপকার হতে পারে? 🥑🥣💪

আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?
A / B / C / D

👇 কমেন্টে শুধু সঠিক অপশনটি লিখুন।
আর বলুন, আপনার সকালের খাবারে protein থাকে কি?

#আজকেরকুইজ

23/09/2026

ওষুধ ছাড়াই ব্লাড প্রেশার কমানোর ৩টি জাদুকরী খাবার! | Natural Ways to Control High BP

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশারকে বলা হয় "নীরব ঘাতক" বা Silent Killer, কারণ কোনো লক্ষণ ছাড়াই এটি হার্ট, ব্রেন ও কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করে। আন্তর্জাতিক গবেষণা ও WHO-এর তথ্য মতে, ওষুধের ওপর সম্পূর্ণ নির্ভর না করে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে ৩টি বিশেষ পরিবর্তন (যেমন- লবণ কমানো, পটাশিয়াম যুক্ত খাবার বাড়ানো এবং DASH Diet অনুসরণ) এনে প্রেশার লক্ষণীয়ভাবে কমানো সম্ভব। বিস্তারিত জানতে ও ভিডিওর বৈজ্ঞানিক রেফারেন্স দেখতে শেষ পর্যন্ত দেখুন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+8809639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801345941918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

Muscle বাড়লে metabolism-এর ওপর কী প্রভাব পড়তে পারে? 💪🔥আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?A / B / C / D👇 কমেন্টে শুধু সঠিক অপশনটি...
23/09/2026

Muscle বাড়লে metabolism-এর ওপর কী প্রভাব পড়তে পারে? 💪🔥

আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?
A / B / C / D

👇 কমেন্টে শুধু সঠিক অপশনটি লিখুন।
আর বলুন, আপনি কখনও strength exercise করেছেন?

#আজকেরকুইজ

Exercise কীভাবে insulin balance ভালো রাখতে সাহায্য করে? 🏃‍♂️💪আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?A / B / C / D👇 কমেন্টে শুধু সঠিক...
23/09/2026

Exercise কীভাবে insulin balance ভালো রাখতে সাহায্য করে? 🏃‍♂️💪

আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?
A / B / C / D

👇 কমেন্টে শুধু সঠিক অপশনটি লিখুন।
আর বলুন, আজ কত মিনিট হাঁটলেন?

#আজকেরকুইজ

22/09/2026

প্রতিদিন ঘরেই তৈরি করে খান গ্রীন জুস: রেসিপি | Easy Home Made Green Juice Recipe!

প্রতিদিন ঘরেই তৈরি করে নিন অত্যন্ত পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ডিটক্স গ্রীন জুস। সাধারণ কিছু ঘরোয়া শাকসবজি ও ফল দিয়েই এই জুসটি সহজে বানিয়ে ফেলা সম্ভব। এটি প্রতিদিন পানের মাধ্যমে শরীর থেকে টক্সিন দূর হয়, হজমশক্তি বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক উজ্জ্বল হয়। পুরো রেসিপি ও বানানোর সঠিক নিয়ম জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+8809639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801345941918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

“Skinny Fat” বলতে আসলে কী বোঝায়? 🤔⚖️বাইরে থেকে চিকন দেখালেই কি metabolic health সবসময় ভালো থাকে?আপনার মতে সঠিক উত্তর কোন...
22/09/2026

“Skinny Fat” বলতে আসলে কী বোঝায়? 🤔⚖️
বাইরে থেকে চিকন দেখালেই কি metabolic health সবসময় ভালো থাকে?

আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?
A / B / C / D

👇 কমেন্টে শুধু সঠিক অপশনটি লিখুন।

#আজকেরকুইজ

Triglyceride বেশি থাকলে কোন metabolic সমস্যার ইঙ্গিত থাকতে পারে? 🩸📊আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?A / B / C / D👇 কমেন্টে শুধ...
22/09/2026

Triglyceride বেশি থাকলে কোন metabolic সমস্যার ইঙ্গিত থাকতে পারে? 🩸📊

আপনার মতে সঠিক উত্তর কোনটি?
A / B / C / D

👇 কমেন্টে শুধু সঠিক অপশনটি লিখুন।
আর বলুন, আপনার Lipid Profile Test শেষ কবে করা হয়েছে?

#আজকেরকুইজ

21/09/2026

বাইপাস সার্জারি বা রিং পরানো ছাড়াই হার্টের ব্লক কমানোর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ! | Heart Block Reversal!

বাইপাস সার্জারি বা স্টেন্ট (রিং) পরানো ছাড়াও কি হৃদরোগ এবং রক্তনালীর ব্লক কমানো সম্ভব? ড. মাইকেল গ্রেগারের বিখ্যাত "How Not to Die" বইয়ের ১ম অধ্যায়ের রেফারেন্স ধরে ১৯৯০ সালের দ্য ল্যানসেট (The Lancet) সাময়িকীতে প্রকাশিত ড. ডীন অরনিশের "Lifestyle Heart Trial" এবং ১৯৭৭ সালের "Angina and Vegan Diet" গবেষণার বাস্তব তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। উদ্ভিদভিত্তিক বা হোল ফুড প্ল্যান্ট বেসড খাবার (WFPB) কীভাবে দ্রুত অ্যাঞ্জাইনা (বুকের ব্যথা) কমায় এবং ধমনীকে স্বাভাবিক কার্যক্ষমতায় ফিরিয়ে আনে, তা এই ভিডিওতে বিস্তারিত জানানো হয়েছে।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+8809639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801345941918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

Address

178-179, Two Star Tower (2nd Floor) East Tejturi Bazar, Farmgate, Dhaka-
Dhaka
1215

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. ARM Jamil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. ARM Jamil:

Shortcuts

Share