Iqra Food

20/10/2024

03/05/2024

01/05/2024

01/05/2024

🌰🌰 ত্বীন ফলের ১৩ টি গোপন রহস্য যা আমাদের সুস্থ ও সুন্দর করে তোলে

👉 কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।
👉 রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
👉 যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
👉 হজমে সাহায্য করে
👉 রক্তস্বল্পতা দূর করে।
👉 ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।t
👉 হাড়ের রক্ষণাবেক্ষণে ত্বীন ফল।
👉 একইসাথে ওজন কমাতে ও বাড়াতে সাহায্য করে
👉 অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট গুণসম্পন্ন।
👉 গলা ব্যাথা উপসম করে।
👉 দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।
👉 ত্বকের সৌন্দর্যে ত্বীন।
👉 চুলের পরিচর্যায়।

13/03/2024

05/03/2024

03/03/2024

"""শুভ সকাল
صباح الخير
Good Morning
আজ রবিবার
০৩ মার্চ ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ
২১ শাবান ১৪৪৫ হিজরি
১৯ ফাল্গুন ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
এখন বসন্তকাল❄🌱🌷
আজকের সূর্যোদয় ৬.১৮
এবং সূর্যাস্ত ৬.০২ মিনিটে
দিনটি শুরু ক‌রি এক‌টি ভালো কাজের মাধ্যমে

14/02/2024

ত্বীন ফলের উপকারিতা।
✅কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।
✅রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
✅যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
✅হজমে সাহায্য করে।
✅রক্তস্বল্পতা দূর করে।
✅ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
✅হাড়ের রক্ষণাবেক্ষণে ত্বীন ফল।
✅একইসাথে ওজন কমাতে ও বাড়াতে সাহায্য করে।

12/02/2024

ত্বীন ফলের পুষ্টিগুণ:
ত্বীন ফল একটি উপকারী ফল। এতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, মিনারেল, পটাশিয়াম, আয়রন, জিংক,ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, এসিড, সেলেনিয়াম, ফসফরাস, কপার, নিয়াসিন ইত্যাদি সহ রয়েছে আরও অনেক খনিজ উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে ইত্যাদি।