24/06/2026
đ āĻā§āϰāĻžāύā§āϏ āĻĢā§āϝāĻžāĻ āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻā§āύ āĻā§āώāϤāĻŋāĻāϰ?
āĻā§āϰāĻžāύā§āϏ āĻĢā§āϝāĻžāĻ (Trans Fat) āĻšāϞ⧠āĻāĻ āϧāϰāύā§āϰ āĻ
āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ, āϝāĻž āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻāĻžāϤ (Processed) āĻ āĻĒā§āϝāĻžāĻā§āĻāĻāĻžāϤ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ⧠āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĒāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖāĻāĻžāϞ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻā§āώāϤāĻŋāĻāϰāĨ¤
â ī¸ āĻā§āϰāĻžāύā§āϏ āĻĢā§āϝāĻžāĻ āϝā§āϏāĻŦ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ⧠āĻĨāĻžāĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§:
â
āĻĢāĻžāϏā§āĻ āĻĢā§āĻĄ
â
āĻĒā§āϝāĻžāĻā§āĻāĻāĻžāϤ āĻŦāĻŋāϏā§āĻā§āĻ āĻ āĻā§āĻ
â
āĻĄā§āύāĻžāĻ āĻ āĻĒā§āϏā§āĻā§āϰāĻŋ
â
āĻāĻŋāĻĒāϏ āĻ āĻāĻžāĻāĻžāĻĒā§āĻĄāĻŧāĻž āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ
â
āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻžāϰāĻŋāύ āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻŦā§āĻāĻžāϰāĻŋ āĻĒāĻŖā§āϝ
đ¨ āĻā§āϰāĻžāύā§āϏ āĻĢā§āϝāĻžāĻā§āϰ āĻā§āώāϤāĻŋāĻāϰ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦ:
đ¸ āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āĻā§āϞā§āϏā§āĻā§āϰāϞ (LDL) āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāϰā§
đ¸ āĻāĻžāϞ⧠āĻā§āϞā§āϏā§āĻā§āϰāϞ (HDL) āĻāĻŽāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĻā§āϝāĻŧ
đ¸ āĻšā§āĻĻāϰā§āĻ āĻ āϏā§āĻā§āϰā§āĻā§āϰ āĻā§āĻāĻāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ
đ¸ āĻāĻžāĻāĻĒ-⧍ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏā§āϰ āĻā§āĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§
đ¸ āĻļāϰā§āϰ⧠āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš (Inflammation) āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ
đ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āĻāύā§āϝ:
âī¸ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰā§āϰ āϞā§āĻŦā§āϞ āĻĒāĻĄāĻŧā§ "Trans Fat" āĻŦāĻž "Partially Hydrogenated Oil" āĻāĻā§ āĻāĻŋ āύāĻž āĻĻā§āĻā§āύ
âī¸ āϤāĻžāĻāĻž āĻ āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻžāύ
âī¸ āĻāĻžāĻāĻžāĻĒā§āĻĄāĻŧāĻž āĻ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻāĻžāϤ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŽ āĻāĻžāύ
âī¸ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āϝā§āĻŽāύ āĻŽāĻžāĻ, āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āĻ āĻ
āϞāĻŋāĻ āĻ
āϝāĻŧā§āϞ āĻŦā§āĻā§ āύāĻŋāύ
āϏāĻā§āϤāύ āĻāĻžāĻĻā§āϝāĻžāĻā§āϝāĻžāϏāĻ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻšā§āĻĻāϝāĻŧ āĻ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻāĻžāĻŦāĻŋāĻāĻžāĻ āĻŋāĨ¤ â¤
āĻāĻŽāĻĢā§āϰā§āĻ, āϏā§āĻŦāϏā§āϤāĻŋāϤā§-āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻžā§
âāϏāĻ āĻŋāĻ āϏā§āĻŦāĻž, āĻāĻāĻžāύā§āĻ, āĻāĻāύāĻ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŽāĻĢā§āϰā§āĻ-āĻ" āϧāύā§āϝāĻŦāĻžāĻĻāĨ¤
đ¯ āĻšāĻāϞāĻžāĻāύāĻ ā§§ā§Ļā§Ŧā§ā§Š
đ¯ āĻšā§āϞā§āĻĒ āϞāĻžāĻāύāĻ
ā§Ļ⧍-ā§¨ā§¨ā§Šā§Šā§ā§§ā§Ŧ⧝⧧, ā§Ļ⧍-ā§¨ā§¨ā§Šā§Šā§ā§§ā§Ŧ⧝⧍, ā§Ļ⧍-ā§¨ā§¨ā§Šā§Šā§ā§§ā§Ŧā§¯ā§Š ā§Ļ⧍-ā§¨ā§¨ā§Šā§Šā§ā§§ā§Ŧ⧝ā§Ē, ā§Ļ⧍-ā§¨ā§¨ā§Šā§Šā§ā§§ā§Ŧ⧝ā§Ģ, ā§Ļ⧍-ā§¨ā§¨ā§Šā§Šā§ā§§ā§Ŧ⧝ā§Ŧ
ā§Ļ⧍-ā§¨ā§¨ā§Šā§Šā§ā§§ā§Ŧ⧝⧠āĻāĻā§āϏ-ā§Ļ, ā§§ā§Ļā§Ē, ā§§ā§Ļā§Ŧ
đ¯āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞāĻ
ā§Ļā§§ā§Šā§Šā§¨-ā§Ģā§Ģā§Ļā§Ŧā§ā§¨
ā§Ļā§§ā§ā§Šā§§-⧝ā§Ģā§Ŧā§Ļā§Šā§Š
đ¯ āĻ āĻŋāĻāĻžāύāĻžāĻ
āĻāĻŽāĻĢā§āϰā§āĻ āĻāĻžāĻā§āĻžāϰ, ā§§ā§Ŧā§/āĻŦāĻŋ āĻā§āϰā§āύ āϰā§āĻĄ, āϧāĻžāύāĻŽāύā§āĻĄāĻŋ, āĻĸāĻžāĻāĻž -⧧⧍ā§Ļā§Ģ, āĻŦāĻžāĻāϞāĻžāĻĻā§āĻļ
đ¯https://www.comfortbd.com/
#āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ_āϏāĻā§āϤāύāϤāĻž #āϏā§āϏā§āĻĨ_āĻā§āĻŦāύ
#āĻāĻŽāĻĢā§āϰā§āĻ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻāύāϏā§āĻāĻŋāĻ āϏā§āύā§āĻāĻžāϰ