07/09/2026
“ডাক্তার সাহেব, আমার বাচ্চার মাথাটা সবসময় গরম থাকে, আর প্রচণ্ড ঘামে!”
আমার চেম্বারে অভিভাবকদের কাছ থেকে এই অভিযোগটি প্রায়ই শুনতে পাই। তবে সবসময় এটি কোনো রোগের লক্ষণ নয়।
শিশুদের Metabolic Rate তুলনামূলকভাবে বেশি হওয়ায় তাদের শরীরে বড়দের তুলনায় প্রতি কেজি ওজনের বিপরীতে বেশি তাপ উৎপন্ন হয়। এই অতিরিক্ত তাপ শরীর থেকে বের করে দিতে ঘামের মাধ্যমে heat loss হওয়া স্বাভাবিক। তাই বিশেষ করে মাথা, ঘাড় ও কপালে শিশুর বেশি ঘাম দেখা যেতে পারে।
এছাড়াও—
✅ অতিরিক্ত গরম পরিবেশ
✅ বেশি কাপড় বা কম্বলে ঢেকে রাখা
✅ ঘুমের সময় মাথা ঢেকে রাখা
✅ কান্না বা অতিরিক্ত নড়াচড়া
✅ জ্বর বা অসুস্থতা
এসব কারণেও শিশুর ঘাম বেড়ে যেতে পারে।
তবে “শরীর গরম লাগছে” মানেই জ্বর নয়। হাত দিয়ে স্পর্শ করে জ্বর নির্ণয় না করে থার্মোমিটার দিয়ে তাপমাত্রা মাপুন।
যদি অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে দ্রুত শ্বাস নেওয়া, খাওয়ার সময় সহজেই ক্লান্ত হয়ে যাওয়া, বুক ধড়ফড়, দীর্ঘদিনের কাশি/জ্বর, ওজন ঠিকমতো না বাড়া বা শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশে সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
শুধু মাথা বেশি ঘামে বলে নিজের সিদ্ধান্তে Vitamin D, Calcium বা অন্য কোনো ওষুধ শুরু করবেন না।
প্রতিটি শিশুর ঘামের কারণ এক নয়। তাই শিশুর অন্য কোনো উপসর্গ আছে কি না—সেটি বিবেচনা করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
ডা: ইয়ামিন ইসলাম
প্রভাষক, গণস্বাস্থ্য সমাজ ভিত্তিক মেডিকেল কলেজ
চেম্বার: প্রজন্ম মেডিকেল সার্ভিসেস এন্ড ডায়াবেটিস সেন্টার। শাহীবাগ, সাভার, ঢাকা।
প্রজন্ম স্কয়ার