Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist

Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist You don't have to eat less,You just have to eat right.
(1)

đŸĨœ Mixed Dry Fruits āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨?āĻ¸āĻŽā§Ÿ: āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻ•ā§‡āĻ˛ā§‡ snack āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ: āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ ā§§ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻŽā§āĻ ā§‹ (āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ 25–30g) āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸: āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ-āĻœ...
08/09/2026

đŸĨœ Mixed Dry Fruits āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨?

āĻ¸āĻŽā§Ÿ: āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻ•ā§‡āĻ˛ā§‡ snack āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡
āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ: āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ ā§§ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻŽā§āĻ ā§‹ (āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ 25–30g)

āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸: āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ-āĻœāĻžāĻ¤ā§€ā§Ÿ dry fruits āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ¨āĻž āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‡ āĻļā§āĻ•āĻ¨ā§‹āĻŸāĻžāĻ“ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¨ā§Ÿâ€”āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŽā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤
āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ“ āĻ˛āĻŦāĻŖāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ dry fruits āĻā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨āĨ¤

06/09/2026

God was there the whole time,You were just too busy to notice 😞
-realization

āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĨ¤āĻ¤āĻŦā§‡ āĻšāĻžāĻ•āĻ°āĻŋāĻ•ā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻŽāĻ°āĻ¨ āĻ¸āĻŦ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋāĻ˛ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻĒāĻŸā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĢā§‡āĻļāĻ¨āĻžāĻ˛ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋāĻ¨ āĻŽā§‡āĻ¨ā§‡ āĻšāĻ˛āĻž āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡...
01/09/2026

āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĨ¤āĻ¤āĻŦā§‡ āĻšāĻžāĻ•āĻ°āĻŋāĻ•ā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻŽāĻ°āĻ¨ āĻ¸āĻŦ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋāĻ˛ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻĒāĻŸā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĢā§‡āĻļāĻ¨āĻžāĻ˛ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋāĻ¨ āĻŽā§‡āĻ¨ā§‡ āĻšāĻ˛āĻž āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ˛āĻŋāĻŽāĻŋāĻŸā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻˇā§āĻŸ āĻšā§Ÿ,āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻĒāĻžāĻ°āĻŽāĻŋāĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤
A little reminder for me😐

āĻ†āĻŽāĻŋ āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻŋ āĻ…āĻĢāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŸāĻŋāĻĢāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡āĨ¤āĻ•ā§‹āĻ¨āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨āĻž āĻĒāĻžāĻ°āĻŋ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻŋ, āĻāĻ•āĻŸā§ āĻšā§‡āĻ˛āĻĻāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡āĨ¤āĻ›āĻŦāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻšāĻŋā§œ...
30/08/2026

āĻ†āĻŽāĻŋ āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻŋ āĻ…āĻĢāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŸāĻŋāĻĢāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡āĨ¤
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨āĻž āĻĒāĻžāĻ°āĻŋ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻŋ, āĻāĻ•āĻŸā§ āĻšā§‡āĻ˛āĻĻāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡āĨ¤
āĻ›āĻŦāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻšāĻŋā§œāĻž,āĻĻāĻ‡,āĻ•āĻ˛āĻžāĨ¤

Mid morning snacks đŸŒŊđŸŒŊSweet cron.āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻ­ā§€āĻˇāĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻŋā§ŸāĨ¤āĻŽā§‡ā§ŸāĻ¨ā§‡āĻœ āĻ›āĻžā§œāĻž āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻļāĻ˛āĻž,āĻ˛ā§‡āĻŦā§āĻ° āĻ°āĻ¸...āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻ¯āĨ¤
23/08/2026

Mid morning snacks đŸŒŊđŸŒŊ
Sweet cron.āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻ­ā§€āĻˇāĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻŋā§ŸāĨ¤āĻŽā§‡ā§ŸāĻ¨ā§‡āĻœ āĻ›āĻžā§œāĻž āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻļāĻ˛āĻž,āĻ˛ā§‡āĻŦā§āĻ° āĻ°āĻ¸...āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻ¯āĨ¤

āĻ¸āĻšāĻ•āĻ°ā§āĻŽā§€āĻ° āĻ•āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛āĻžāĻŽ āĻŦāĻ°āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻšā§€ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° 'āĻŦāĻŋāĻ¸āĻ•āĻŋ'āĨ¤āĻĻā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻžāĻ˛,āĻ¨āĻžāĻ°āĻ•ā§‡āĻ˛ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ, Full of fiberāĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˛ā§‡āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒ...
16/08/2026

āĻ¸āĻšāĻ•āĻ°ā§āĻŽā§€āĻ° āĻ•āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛āĻžāĻŽ āĻŦāĻ°āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻšā§€ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° 'āĻŦāĻŋāĻ¸āĻ•āĻŋ'āĨ¤
āĻĻā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻžāĻ˛,āĻ¨āĻžāĻ°āĻ•ā§‡āĻ˛ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ,
Full of fiber
āĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˛ā§‡āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ°āĻž āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ•āĻŋ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨,āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻ—ā§‡?

āĻ¸āĻšāĻ•āĻ°ā§āĻŽā§€āĻ° āĻ•āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛āĻžāĻŽ āĻŦāĻ°āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻšā§€ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° 'āĻŦāĻŋāĻ¸āĻ•āĻŋ'āĨ¤āĻĻā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻžāĻ˛,āĻ¨āĻžāĻ°āĻ•ā§‡āĻ˛ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ, Full of fiberāĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˛ā§‡āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒ...
16/08/2026

āĻ¸āĻšāĻ•āĻ°ā§āĻŽā§€āĻ° āĻ•āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛āĻžāĻŽ āĻŦāĻ°āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻšā§€ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° 'āĻŦāĻŋāĻ¸āĻ•āĻŋ'āĨ¤
āĻĻā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻžāĻ˛,āĻ¨āĻžāĻ°āĻ•ā§‡āĻ˛ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ,
Full of fiber
āĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˛ā§‡āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ°āĻž āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ•āĻŋ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨,āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻ—ā§‡?

āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻŸāĻŋāĻĢāĻŋāĻ¨ā§‡,āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻŦā§œ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ•ā§‡ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ›āĻŋāĨ¤ āĻ¸āĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¨āĻŋāĻˇā§‡āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋāĨ¤ āĻ¯āĻāĻ¤āĻ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ­ āĻŦā§‡āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻļā§‡āĻˇ āĻ¨...
05/08/2026

āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻŸāĻŋāĻĢāĻŋāĻ¨ā§‡,āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻŦā§œ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ•ā§‡ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ›āĻŋāĨ¤ āĻ¸āĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¨āĻŋāĻˇā§‡āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋāĨ¤ āĻ¯āĻāĻ¤āĻ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ­ āĻŦā§‡āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻļā§‡āĻˇ āĻ¨āĻžāĻ‡āĨ¤āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¤ā§‹ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĨ¤
āĻ¯āĻžāĻ‡ āĻšā§‹āĻ•,āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻĒā§āĻ°āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻˇāĻŋāĻĻā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻ‰āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻ—āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻžāĻ§ā§āĻŦāĻžāĻĻāĨ¤

āĻ°ā§‡āĻĄāĻŋ āĻŸā§ āĻ•ā§āĻ• āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦā§œ āĻŦā§œ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻļāĻĒā§‡ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡āĨ¤āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœāĻ˛āĻ­ā§āĻ¯ āĻ›āĻŋāĻ˛ āĻ¨āĻžāĨ¤āĻ‡āĻĄā§‡āĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻ›āĻž...
04/08/2026

āĻ°ā§‡āĻĄāĻŋ āĻŸā§ āĻ•ā§āĻ• āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦā§œ āĻŦā§œ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻļāĻĒā§‡ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡āĨ¤āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœāĻ˛āĻ­ā§āĻ¯ āĻ›āĻŋāĻ˛ āĻ¨āĻžāĨ¤āĻ‡āĻĄā§‡āĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻ— āĻšā§‹āĻ–ā§‡ āĻĒā§œāĻ˛ā§‹,āĻ°ā§‡āĻĄāĻŋ āĻŸā§ āĻ•ā§āĻ• āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ°āĨ¤
āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–āĻžāĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ•ā§āĻŸāĻŋ, process āĻāĻžāĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻŽā§Ÿ,āĻāĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋ āĻĻā§āĻŸā§‹āĻ‡ āĻŦāĻžāĻāĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ›āĻžā§œāĻž āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŸāĻž āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻĻāĻžāĻŽāĻŸāĻžāĻ“ āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡āĨ¤
Edden Mart āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ‰āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻ—āĨ¤

āĻœāĻžāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻāĻŸāĻžāĨ¤āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĨ¤āĻ¤āĻŦā§‡ āĻœā§āĻ¸,āĻĄā§āĻ°āĻŋāĻ‚āĻ•āĻ¸ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ° āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ“ āĻ¸...
03/08/2026

āĻœāĻžāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻāĻŸāĻžāĨ¤
āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĨ¤
āĻ¤āĻŦā§‡ āĻœā§āĻ¸,āĻĄā§āĻ°āĻŋāĻ‚āĻ•āĻ¸ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ° āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻ°ā§āĻ¤āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨āĨ¤

Address

Cantonment Area
Dhaka

Telephone

+8801978506581

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist:

Shortcuts

Share

Category