Mr & Mrs Physio

02/06/2026

🟤 দীর্ঘদিনের muscle pain, tightness বা trigger point pain কি বারবার ফিরে আসছে?
তাহলে আধুনিক Physiotherapy-এর একটি advanced technique হলো Dry Needling Therapy ✨

🔹 এই পদ্ধতিতে খুব fine sterile needle ব্যবহার করে muscle-এর ভিতরের trigger point release করা হয়, যা pain ও tightness কমাতে সাহায্য করে।

⚡ সাধারণত যেসব সমস্যায় ব্যবহার হয়: • Neck & shoulder pain
• Low back pain
• Muscle spasm & tightness
• Sports injury
• Trigger point pain

✅ Dry Needling Therapy helps to: • Deep muscle tension release করতে
• Pain reduce করতে
• Muscle function improve করতে
• Mobility বাড়াতে
• Faster recovery support করতে

এটি drug-free, targeted এবং Physiotherapy-based modern pain management technique 💙

📞 Call us for appointment: 01711040231
— Mr & Mrs Physio 💙

01/06/2026

🤱 সিজারিয়ান সেকশনের পর শুধু বিশ্রামই নয়, প্রয়োজন সঠিক Recovery Care।

অনেক মায়েরা C-section এর পর কোমর ব্যথা, পিঠ ব্যথা, দুর্বলতা, stiffness কিংবা movement এ discomfort অনুভব করেন।
কিন্তু সঠিক Physiotherapy care দ্রুত recovery ও স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে অনেক সাহায্য করতে পারে।

✅ Post C-Section Physiotherapy helps to: • Reduce back & pelvic pain
• Improve posture & movement
• Strengthen core & pelvic muscles
• Improve mobility & confidence
• Support faster & healthier recovery

মায়ের সুস্থতা মানেই পরিবারের হাসি। 💙
নিজের শরীরের যত্ন নিন, কারণ আপনিও care deserve করেন।

📞 Call us for appointment: 01711040231

— Mr & Mrs Physio 💙

31/05/2026

🌿 Back to Healing, Back to Better Living 🌿

ঈদের আনন্দ শেষে আবারও শুরু হচ্ছে সুস্থতার পথে আপনার যাত্রা।

আগামী ১ জুন থেকে Mr & Mrs Physio -তে সকল সেবা যথারীতি চালু থাকবে। ব্যথা, ইনজুরি কিংবা দীর্ঘদিনের শারীরিক সমস্যার জন্য আমাদের অভিজ্ঞ টিম প্রস্তুত আপনাকে সর্বোচ্চ সেবা দিতে।

📞 Appointment: 01711-040231

Your recovery starts with one step. We're ready when you are.

31/05/2026

🔹 বয়সের সাথে সাথে অনেকেরই শরীর সামনের দিকে ঝুঁকে যায়, পিঠ বাঁকা হয়ে কুঁজো ভাব দেখা দেয়।
এটি শুধু বয়সের স্বাভাবিক পরিবর্তন নয়—দীর্ঘদিনের ভুল posture, দুর্বল muscle, osteoporosis কিংবা spinal degeneration এর কারণেও হতে পারে।

শুরুতে সামান্য ঝুঁকে থাকা মনে হলেও ধীরে ধীরে হাঁটা, দাঁড়ানো, balance রাখা এমনকি শ্বাস নিতেও সমস্যা হতে পারে।

⚠️ যেসব লক্ষণ অবহেলা করবেন না: • পিঠ ধীরে ধীরে বাঁকা হয়ে যাওয়া
• দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে কষ্ট হওয়া
• কোমর ও পিঠে ব্যথা
• দ্রুত ক্লান্ত লাগা
• Balance কমে যাওয়া

✅ Physiotherapy helps to: • Improve posture & balance
• Reduce back pain
• Strengthen spinal muscles
• Improve mobility & confidence
• Support healthy ageing

সঠিক Exercise, Postural Training ও নিয়মিত Physiotherapy অনেকটাই সাহায্য করতে পারে কুঁজোভাব কমাতে এবং স্বাভাবিক movement ফিরিয়ে আনতে।

Healthy posture means healthier life. 💙

📞 Call us for appointment: 01711040231

— Mr & Mrs Physio 💙

31/05/2026

📢 We’re Open Again!

আলহামদুলিল্লাহ! ঈদের ছুটি শেষে আগামী ১ জুন থেকে Mr & Mrs Physio-এর সকল ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন সেবা পুনরায় যথারীতি চালু থাকবে।

আপনার সুস্থতা ও স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার যাত্রায় আমরা আছি সবসময় পাশে।

📍 T-135/1, Gulshan Badda Link Road, Dhaka-1212
📞 01711040231

Book your appointment today and move better, live better.

30/05/2026

To whom it may concern.❤️

29/05/2026

🧠 স্ট্রোকের পর শুধু চিকিৎসা নয়, প্রয়োজন সঠিক Rehabilitation—যা রোগীকে আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করে।

স্ট্রোকের পরে অনেকেরই চলাফেরা, কথা বলা, হাত-পা নড়াচড়া বা balance-এ সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু নিয়মিত ও সঠিক থেরাপি এসব সমস্যা অনেকটাই উন্নত করতে পারে।

🔹 সাধারণ সমস্যা: • একপাশ দুর্বল হয়ে যাওয়া (Hemiplegia)
• হাঁটতে কষ্ট হওয়া
• Balance সমস্যা
• হাত-পা শক্ত হয়ে যাওয়া (Spasticity)
• দৈনন্দিন কাজ করতে অসুবিধা

✅ Post Stroke Rehabilitation helps to: • Movement ও strength ফিরিয়ে আনা
• Balance ও coordination improve করা
• Muscle stiffness কমানো
• Functional independence বাড়ানো
• Daily activities আবার শুরু করতে সাহায্য করা

💙 সঠিক সময়ের Physiotherapy ও Rehabilitation একজন Stroke patient-এর জীবনমান অনেক পরিবর্তন করতে পারে।

📞 Call us for appointment: 01711040231
— Mr & Mrs Physio 💙

28/05/2026

Eid Mubarak 🌙❤️

28/05/2026

🦴 হাড় ভাঙার (Fracture) পর শুধু প্লাস্টার খুললেই সব শেষ—এটা ঠিক নয়।
অনেক সময় সঠিক rehabilitation না হলে দেখা দিতে পারে Post Fracture Complications ⚠️

🔹 সাধারণ সমস্যা: • Joint stiffness (জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া)
• Muscle weakness & wasting
• Pain & swelling
• Limited movement
• Gait (হাঁটার) সমস্যা
• Bone healing slow হওয়া
• Fear of movement (kinesiophobia)

⚡ কেন হয়? দীর্ঘদিন immobilization, কম movement, এবং proper physiotherapy না নেওয়ার কারণে এই জটিলতা তৈরি হতে পারে।

✅ Physiotherapy helps to: • Joint mobility ফিরিয়ে আনা
• Muscle strength বাড়ানো
• Pain & swelling কমানো
• Functional movement restore করা
• Normal daily activity-তে ফিরতে সাহায্য করা

💙 সঠিক rehabilitation মানেই সম্পূর্ণ recovery—শুধু bone heal করা নয়, আগের lifestyle-এ ফিরে যাওয়া।

📞 Call us for appointment: 01711040231
— Mr & Mrs Physio 💙

28/05/2026