20 Minute Medical

01/06/2026

ঘরের বাহিরে কিংবা অফিসে ভালো ছেলে/ মেয়ে,
বাসায় মা-বোনের সাথে কিংবা পরিবারে খুবই রাগী এবং ঈর্ষাপরায়ণ।

এটি হলো মনোরোগ বিশেষজ্ঞ কার্ল ইউং এর Archetypes তত্ত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

উদাহরণঃ রাহেলা 20 Minute Medical এর অফিসে সবসময় হাসিখুশি ও বিনয়ী থাকেন (Persona), কিন্তু ভিতরে ভিতরে তিনি রাগী ও ঈর্ষাপরায়ণ (ছায়া) থেরাপীতে এই ছায়া উন্মোচন করে ক্লায়েন্ট এর সাথে সমন্বয় করাই মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ইয়ুং এর লক্ষ্য ছিলো,

লিখেছেন, Jahidul Hasan
CEO, 20 Minute Medical

31/05/2026

31/05/2026

29/05/2026

কোন Food টা নিয়ে আপনার Addiction আছে?
-Tea
-Coffee
-Ice Cream
-Burger
-একটাও নেই

অন্যকোন খাবার নিয়ে থাকলে সেটাও কমেন্ট সেকশনে লিখতে পারেন

29/05/2026

পবিত্র ঈদুল আযহা উপলক্ষে জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা ও শুভকামনা। 🌙✨
ঈদ মোবারক। 🌙🤍

কোরবানির ঈদে কি খালি মাংস খেলেই হবে? মাংস খাওয়ার পর দাঁতের ফাঁকে যে হলুদ দাগ বা হলদে ভাব হয় তা দূর করতে হবে নাহ্.....ঘরোয়া কিছু ট্রিক বলি👇
👉🏻বেকিং সোডা ও লেবুর রস: এক চিমটি বেকিং সোডার সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে। এটি দিয়ে আলতোভাবে ১-২ মিনিট দাঁত ব্রাশ করে মুখ কুলকুচি করে নিলেই হয়ে যাবে দাঁত ফকফকা।
👉🏻সরিষার তেল ও লবণ: আধা চামচ সরিষার তেলে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে মিশ্রণটি দিয়ে দাঁত মাজে নিতে হবে। নিয়মিত কিছুদিন এটি ব্যবহার করলে দাঁতের হলদে ভাব দূর হয়ে যাবে।
👉🏻কমলালেবু বা কলার খোসা: কমলালেবুর খোসার ভেতরের অংশ বা কলার খোসার সাদা দিকটি প্রতিদিন কয়েক মিনিট দাঁতে ঘষলেএতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দাঁতকে সাদা ও উজ্জ্বল করে।
👉🏻নিম গাছের ডাল: নিমের ডালে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। প্রতিদিন নিমের ডাল দিয়ে দাঁত মাজলে দাঁতের হলুদ দাগ সহজেই দূর হয়।
👉🏻লবণ পানি: হালকা গরম পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে কুলি করলে, এটি মাড়ির প্রদাহ ও ব্যাকটেরিয়া কমায়। দাঁতের হলুদ ভাব দূর কিছুটা হালকা করে।
💥💥 সতর্কতা: বেকিং সোডা বা লেবুর রস অতিরিক্ত ব্যবহার করলে দাঁতের এনামেল বা সুরক্ষা স্তর ক্ষয় হতে পারে। তাই সপ্তাহে ১-২ বারের বেশি এটি ব্যবহার না করাই ভালো।
Dr. Sanjir Howlader (Dental Surgeon)
Chief Operating Officer, 20 Minute Medical

26/05/2026

এবারের ঈদেও 20 Minute Medical এর সকল
মেডিকেল ডক্টর, সাইকোলজিস্ট ও নিউট্রিশনিষ্ট এর
Consultency সেবা চলমান থাকবে..

26/05/2026

250+ পুষ্টিবিদ ও ফুড অ্যান্ড নিউট্রিশন এর স্টুডেন্ট আমাদের Clinical Nutrition and Dietetics (CND) কোর্সটি সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন।
বর্তমানে ষষ্ঠ ব্যাচে ভর্তি চলতেছে..

25/05/2026

পুরো পোস্টটি পড়ার অনুরোধ রইল

Admission Open: (7th Batch)
"PGT in Clinical Nutrition and Dietetics"

Durations: 03 Months

- Total Classes : 17 + 1 Supervision
-Per Class Duration: 2-3hours

Course Contents:
- Diet Planning & Calculation (১টি ক্লাস)

-Introduction to Therapeutic Nutrition
-Introduction to Clinical Nutrition and Dietetics
-Overview of Nutrition and clinical assessment, Food serving & Measurement (১টি ক্লাস)

-Pathology in practice and Nutritional_Counseling (১টি ক্লাস)

-Types of diet & IPD management (১টি ক্লাস)

-Therapeutic Management of Diabetes (১টি ক্লাস)

Diet for Gastrointestinal tract (GI) and GERD (১টি ক্লাস)

Child Nutrition (১টি ক্লাস)

Diet for pregnancy & Lactating mother (১টি ক্লাস)

Diet for thyroid Diseases & PCOS (১টি ক্লাস)

Diet for Heart Disease / High cholesterol, Diet for stroke, Hyperlipidemia, Artheriolsclerosis & Hypertension (১টি ক্লাস)

Renal Diet and Kidney Disease (১টি ক্লাস)

Oncology Diet and Cancers (১টি ক্লাস)

Diet for IBS (১টি ক্লাস)

Diet for Erectile Dysfucntion and and Premature Ej*******on (১টি ক্লাস)

Diet for Fatty liver (১টি ক্লাস)

Diet for Menopause (১টি ক্লাস)

Infertility (১টি ক্লাস)

ভর্তির শেষ সময়ঃ
১০ জুন, ২০২৬
ক্লাস শুরুর তারিখ ২৬ জুন, ২০২৬ (সম্ভাব্য)

ক্লাসের সময়:
শুক্র-শনি
রাত ৯-১১টা

ক্লাস প্রসেস: গুগল মীট
কোন কারণে ক্লাসে উপস্থিত হতে না পারলে রেকর্ড দেখে নিতে পারবেন (রেকর্ড এক্সেসঃ
ক্লাস চলাকালীন ৩ মাস)

আসন সংখ্যা সীমিত...

সার্টিফিকেট দেখুনঃ
https://www.facebook.com/100064119458242/posts/886532943494013/?app=fbl

গত একটি ব্যাচের রিভিউ লিংকঃ https://www.facebook.com/100064119458242/posts/957970879683552/?app=fbl

Course Fee 15520BDT হলেও পঞ্চম ব্যাচে 35% ডিসকাউন্ট চলছে

35% ডিসকাউন্টে 10,088 BDT

ভর্তি হতে যোগাযোগ করুনঃ
01618190536 (Whatsapp) বা কমেন্ট সেকশনে দেওয়া ভর্তি লিংক পূরণ করে এখনই আপনার আসনটি নিশ্চিত করুন।

Thanks
The Training Department (20MM)
Contact: 01618190536 (Whatsapp)

25/05/2026

১২০ কোটি মানুষ বিশ্বজুড়ে সাইকোলজিক্যাল সমস্যায় ভুগছেন!

25/05/2026

CND কোর্সের ডিজাইন Update করা হলো।
ষষ্ঠ ব্যাচে ভর্তি চলতেছে...