FreshOn

FreshOn "FreshOn" - Basically Deals with safe foods which are 100% chemical free, authentic as well as care
(12)

FreshOn is an online shop where customers across the country can shop 24×7 from home and get their products at their doorsteps. It is aiming to wage a movement for pure food supply in such a critical moment when the source of pure food is under threat of extinction. Its target is to make an alternative market of edible food and ensure pure & organic food to consumers. With a vision to capitalize o

n the power of the internet and to accommodate the shopping need in a busy life, we started our journey with the tag line “Safe food, Good life”

আলহামদুলিল্লাহ,আমাদের সকাল শুরু হয় এক চামচ চিয়া সিড দিয়ে। 😊এক চামচ চিয়া সিড সারাটা দিন শক্তি যোগায়। বডি হাইড্রেট রা...
01/09/2026

আলহামদুলিল্লাহ,আমাদের সকাল শুরু হয় এক চামচ চিয়া সিড দিয়ে। 😊

এক চামচ চিয়া সিড সারাটা দিন শক্তি যোগায়। বডি হাইড্রেট রাখে। গুনাগুণ বলে শেষ করা যাবে না।

ঝটপট চিয়া পানির রেসিপি:

✅রাতে এক টেবিল চামচ চিয়া সিড এক গ্লাস বিশুদ্ধ পানিতে ভিজিয়ে রাখবেন।
✅সকালে লেবুর রস,হাফ চামচ মধু মিশিয়ে ঝটপট খেয়ে নিবেন।
✅পেটের চর্বি কমাতে চাইলে উষ্ণ গরম পানি মিশিয়ে খাবেন , নরমাল ওজনের জন্য গরম পানি না দিলেও চলবে।

❌যাদের সুগার সমস্যা আছে তারা মধু স্কিপ করতে পারেন।

ফ্রেশ চিয়া সিড স্টক হয়েছে, প্রয়োজন অনুযায়ী দ্রুত সংগ্রহ করে নিন।

ধন্যবাদ সবাইকে,সবার দিন সুস্থ কাটুক ।😊

#চিয়া





আমরা স্বাস্থ্য সচেতন শুভাকাঙ্ক্ষী এবং ক্রেতাদের জন্য জন্য রেডি হচ্ছি। 😊কি কি চাই জানাবেন কিন্তু আমাদের কে। সব সময় সেরাট...
31/08/2026

আমরা স্বাস্থ্য সচেতন শুভাকাঙ্ক্ষী এবং ক্রেতাদের জন্য জন্য রেডি হচ্ছি। 😊

কি কি চাই জানাবেন কিন্তু আমাদের কে। সব সময় সেরাটাই থাকবে আপনাদের জন্য। শুভ রাত্রি সবখানে।

#কিনোয়া

বিকেলের নাস্তায় রাখতে পারেন গুড ফ্যাট আখরোট। আখরোট কে ব্রেন ফুড বলা হয় কারন দেখতে ব্রেনের মতো। আখরোট এ থাকে ভালো ভ্যাট...
31/08/2026

বিকেলের নাস্তায় রাখতে পারেন গুড ফ্যাট আখরোট। আখরোট কে ব্রেন ফুড বলা হয় কারন দেখতে ব্রেনের মতো।

আখরোট এ থাকে ভালো ভ্যাট যা হার্টের জন্য উপকারী। মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায় ।প্রজনন স্বাস্থ্য ভালো রাখে। ওজন কমাতে সাহায্য করে। হজম এবং পেট ভালো রাখে।

এছাড়া খিদা নিয়ন্ত্রণে আনতে বেশ ভালো কাজ করে।

বিকেলের নাস্তায় ২/৩ পিস আখরোট খাবেন পুষ্টি চাহিদা এবং খিদা উভয়েই নিয়ন্ত্রণ হবে।

একদম নতুন আখরোট স্টক হয়েছে।একদম টাটকা এবং পুষ্ট।তাই দেরী না করে দ্রুত সংগ্রহ করতে পারেন।

#আখরোট
#ব্রেনফুড




নিজের যত্ন নিন।প্রতিদিন সকাল শুরু করুন চিয়া পানি দিয়ে।আপনার কি চুল পরে যাচ্ছে??? তাহলে চিয়া সিড আপনার জন্য বেস্ট টনি...
31/08/2026

নিজের যত্ন নিন।
প্রতিদিন সকাল শুরু করুন চিয়া পানি দিয়ে।

আপনার কি চুল পরে যাচ্ছে???
তাহলে চিয়া সিড আপনার জন্য বেস্ট টনিক।

এ ছাড়া এই বীজে রয়েছে প্রচুর ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, যা শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে—আর এ দুইয়ের প্রভাব দ্রুত ওজন কমতে সহায়তা করে।

ওজন কমাতে চিয়া সিড দারুন কাজ করে। সহজলভ্য এই চিয়া সিড কে সুপার ফুড বলা হয়।

পানি বা দুধে সারা রাত চিয়াবীজ ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে খেতে পারেন।

এ ছাড়া সালাদ, স্যুপ, ওটস, সিরিয়াল অথবা যেকোনো জুসের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন এই বীজ।

ব্রাজিলিয়ান চিয়া সিড আমাদের স্টকে আছে। প্রয়োজন অনুযায়ী দ্রুত সংগ্রহ করে নিন।

#চিয়াসিড

সাদা আটা ময়দা না খেয়ে আজ থেকে রাগী আটা খান। সুস্থ থাকুন পরিবার নিয়ে। ✅রাগী আটার প্রধান উপকারিতা হাড় মজবুত করে: রাগী...
30/08/2026

সাদা আটা ময়দা না খেয়ে আজ থেকে রাগী আটা খান। সুস্থ থাকুন পরিবার নিয়ে।

✅রাগী আটার প্রধান উপকারিতা হাড় মজবুত করে: রাগীতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে, যা শিশু ও বয়স্কদের হাড় ও দাঁত শক্ত করতে সাহায্য করে

✅ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে: এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় এটি রক্তে ধীরে ধীরে গ্লুকোজ ছাড়ে, ফলে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

✅ওজন কমাতে সহায়ক: উচ্চ ফাইবার বা আঁশ থাকায় দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে এবং অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমায়।

✅রক্তস্বল্পতা দূর করে: রাগীতে পর্যাপ্ত আয়রন থাকায় এটি অ্যানিমিয়া বা রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে দারুণ কার্যকরী।

✅হজমশক্তি বাড়ায়: এর প্রাকৃতিক ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

✅গ্লুটেন-মুক্ত: এটি প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন-মুক্ত হওয়ায় গ্লুটেন সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য নিরাপদ বিকল্প।

#রাগীআটা
#গ্লুটেনফ্রী

ক্যালসিয়াম ঘাটতি আছে দামী দামী সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন???শোনেন ক্যালসিয়ামের কিং হচ্ছে সাদা তিল। দামী দামী সাপ্লিমেন্ট,দামী...
30/08/2026

ক্যালসিয়াম ঘাটতি আছে দামী দামী সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন???

শোনেন ক্যালসিয়ামের কিং হচ্ছে সাদা তিল। দামী দামী সাপ্লিমেন্ট,দামী দামী খাবার খেতে হবে না।

প্রতিদিন শুধু এক চামচ করে সাদা তিল খাবেন একটানা ৩ মাস ।

আপনার ক্যালসিয়াম লেবেল ফিলাপ হয়ে যাবে ইনশাল্লাহ।

আর হ্যাঁ আপনার বাসায় ছোট্ট সোনামণিদের কে তেল দিয়ে নাড়ু, বিস্কুট, নাস্তা বানিয়ে খাওয়াবেন তাতে করে তারাও থাকবে মজবুত।

#সাদাতিল
#তিল





বিদেশি ফল অ্যাভোকাডো এখন দেশের মাটিতেই উৎপাদন হচ্ছে এবং দামেও সস্তা। ন্যাচারাল বাটার বলা হয় অ্যাভোকাডো কে। পুষ্টিগুণে ভ...
29/08/2026

বিদেশি ফল অ্যাভোকাডো এখন দেশের মাটিতেই উৎপাদন হচ্ছে এবং দামেও সস্তা। ন্যাচারাল বাটার বলা হয় অ্যাভোকাডো কে।

পুষ্টিগুণে ভরপুর এই অ্যাভোকাডো মাসে অনন্ত দুইদিন পাতে রাখুন।

✅কি কি পুষ্টিগুণ থাকে???

🥑গুড ফ্যাট থাকে। এবং সুগার ফ্রী তাই খেতে পারে সকলেই।
🥑 হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়,শরীরে থাকা LDL cholesterol কমাতে বেশ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।
🥑ওজন কমাতে সাহায্য করে,হাই ফাইবার থাকে তাই পেট ভরে থাকে দীর্ঘসময়।
🥑 এতে লুটেইন এবং জিয়াজ্যানথিন নামক এন্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে,যা চোখের বয়সজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
🥑 রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে,এতে থাকা পটাশিয়াম শরীরের সোডিয়াম নিয়ন্ত্রণ রাখে।
🥑 গর্ভবতী মায়ের জন্য উপকারী,এতে থাকে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট থাকে ।

🥑কারা খাবেন???
৫ বছরের বয়সী বাচ্চা থেকে শুরু করে বয়স্ক সবাই খেতে পারবেন তবে কিডনি রোগ আছে তারা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খাবেন।

কি ভাবে খাওয়া যায়???

✅🥑অ্যাভোকাডো জুস, স্মুদি।
✅🥑সালাদ হিসেবে খুব মজার।
✅🥑 বিভিন্ন নাস্তায় টপিং হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
✅🥑 ওটসের সাথে টপিং হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
✅🥑 টোস্টার টপিং খুবই মজার
✅🥑 ফ্রুটস বোলে মিক্সড রাখা যায়।
✅🥑 মর্নিং এবং ডিনার আইটেমে সাইড গ্ৰীন ডিস হিসেবে বেল জনপ্রিয়।

এছাড়া আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী রেডি করে খেতে পারবেন।






নারীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় দরকার সচেতনতা। আজকাল নারীদের ঋতুচক্রের সময়কালের জটিলতা সৃষ্টি হচ্ছে। হতাশ না হয়ে অবহেলা ...
28/08/2026

নারীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় দরকার সচেতনতা। আজকাল নারীদের ঋতুচক্রের সময়কালের জটিলতা সৃষ্টি হচ্ছে। হতাশ না হয়ে অবহেলা না করে পজিটিভ হ্যাভিট তৈরির মাধ্যমে হেলদি থাকতে পারেন।

☕প্রতিদিন অন্তত ১/২ কাপ পুঁদিনা চা পান করুন।

☕ যেসব নারীদের পিসিওএস (PCOS) সমস্যা আছে তাদের জন্য পুঁদিনা চা বেস্ট।

☕ঋতুচক্রের সময়কাল ঠিক থাকবে।

☕জিংক পাবেন পুঁদিনা চায়ে।

🌿এন্টি অক্সিডেন্ট ভরপুর পুঁদিনা চা।

☕মাউথ ফ্রেশনেস হিসেবে কাজ করে এবং মুখের অভ্যন্তরীণ ত্বক ভালো রাখে।

☕ মাইগ্রেনের ব্যাথা থাকলে তা ধীরে ধীরে কমাতে সাহায্য করে।

যেহেতু ড্রাই লিফ তাই কেরি করতে পারেন ভার্সিটি , অফিস ব্যাগে। অনায়াসে গরম পানি দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন সব সময় সব জায়গায়।😊

✅সরাসরি ইনবক্সে মেসেজ/কল দিয়ে জানালেই হবে ,আমরা হোম ডেলিভারি পাঠিয়ে দিবো আপনার ঠিকানায়।

✅📞কল/হোয়াটসঅ্যাপ:
01710-839343










যান্ত্রিক জীবনে সুস্থ থাকতে দরকার হেলদি লাইফস্টাইল।আপনার হেলদি লাইফস্টাইল মেইনটেইন করতে সংযোজন করতে পারেন প্রাকৃতিক ভাব...
28/08/2026

যান্ত্রিক জীবনে সুস্থ থাকতে দরকার হেলদি লাইফস্টাইল।

আপনার হেলদি লাইফস্টাইল মেইনটেইন করতে সংযোজন করতে পারেন প্রাকৃতিক ভাবে তৈরি শস্যদানা।

প্রতিদিন না খেতে পারলেও অন্তত সপ্তাহে তিনদিন রাখুন এই কিনোয়া।

✅নোট: প্রতি ১০০ গ্ৰাম কিনোয়া তে প্রোটিন পাবেন ১৮ গ্ৰাম।

যারা নিরামিষাশী আছেন তাদের জন্য সেরা হবে এই কিনোয়া। এছাড়া প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে সবাই খেতে পারবেন অনায়াসে।

দেরি না করে তাহলে আজকে থেকেই শুরু করুন সুপার ফুড এই কিনোয়া।
অর্ডার করতে ফ্রেশনে ইনবক্স করলেই হবে ইনশাআল্লাহ।







আপনার Healthy Breakfast-এর নতুন সংযোজন — FreshOn Buckwheat!প্রতিদিনের নাস্তায় একই খাবার খেতে খেতে বিরক্ত? তাহলে ভিন্নতা ...
28/08/2026

আপনার Healthy Breakfast-এর নতুন সংযোজন — FreshOn Buckwheat!

প্রতিদিনের নাস্তায় একই খাবার খেতে খেতে বিরক্ত? তাহলে ভিন্নতা আনতে ট্রাই করুন বাকহুইট।

সকালের নাস্তায় বা হালকা মিল হিসেবে ট্রাই করতে পারেন Buckwheat Porridge।

বাকহুইট রান্না করে দুধের সঙ্গে তৈরি করা যায় ক্রিমি ও সুস্বাদু পোরিজ—এর সঙ্গে যোগ করতে পারেন কলা, বাদাম, আখরোট, খেজুর কিংবা আপনার পছন্দের ফল। 🍌🥜🫐

✅ কেন বাকহুইট?
✔️ ফাইবারের ভালো উৎস
✔️ উদ্ভিদভিত্তিক প্রোটিন রয়েছে
✔️ দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সহায়ক
✔️ পুষ্টিকর ও সহজে রান্না করা যায়
✔️ প্রতিদিনের খাবারে স্বাস্থ্যকর বৈচিত্র্য আনতে দারুণ
✔️ Porridge, Pancake, Khichuri, Saladসহ নানা রেসিপিতে ব্যবহারযোগ্য।

🌱 FreshOn Buckwheat
স্বাস্থ্যকর খাবারের সহজ পছন্দ।

📩 অর্ডার করতে এখনই Inbox করুন।

Address

Kollyanpur
Dhaka
1207

Telephone

+8801710839343

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FreshOn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FreshOn:

Shortcuts

Share