24/05/2026
সবসময় মনে হচ্ছে কেউ আপনাকে আড়াল থেকে ফলো করছে?
আশেপাশে কেউ না থাকলেও অদ্ভুত সব শব্দ বা ফিসফিসানি কানে ভেসে আসছে?
খুব কাছের হাসিখুশি মানুষটি হঠাৎ করেই নিজেকে একদম গুটিয়ে নিয়েছেন?
চুপচাপ হয়ে যাওয়া, সবাইকে অকারণে সন্দেহ করা, একা থাকতে চাওয়া কিংবা হঠাৎ ভয় পাওয়া, এই ব্যাপারগুলোকে অতিরিক্ত চিন্তা বা পাগলামি বলে এড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা আছে
স্কিজোফ্রেনিয়া বা Schizophrenia-এর মতো মানসিক অসুস্থতায় একজন মানুষ প্রতিদিন নিজের ভেতরেই অবিরাম যুদ্ধ করে চলেন
বাইরে থেকে আমরা যা দেখি, তার ভেতরের কষ্টটা তার চেয়েও হাজার গুণ বেশি
বাস্তবতা আর কল্পনার মাঝে তারা পার্থক্য করতে ভুলে যান
এই রোগে আক্রান্তরা প্রতিদিন যে যন্ত্রণাদায়ক পরিস্থিতির মুখোমুখি হন,
তাদের Hallucinations হয়, এমন কিছু শোনেন, দেখেন বা অনুভব করেন, যার বাস্তবে কোনো অস্তিত্বই নেই
সারাক্ষণ কানের কাছে কেউ তাদের নাম ধরে ডাকছে, হুমকি দিচ্ছে বা তাদের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলছে
শব্দটা শুধু উনি শুনছেন, অন্য কেউ বিশ্বাস করছে না সেই পরিস্থিতি কতটা ভীতিকর!
Delusions হয় বা মনে গভীর বিশ্বাস জন্মায় যে, কেউ তাদের ক্ষতি করতে চাইছে, খাবারে বিষ মেশানো হচ্ছে বা আপনজনেরাই তাদের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে
তীব্র সন্দেহের কারণে তারা সবচেয়ে প্রিয় মানুষগুলোর কাছ থেকেও দূরে সরে যান
আগের মতো কোনো কিছুতেই আর আনন্দ না পাওয়া, হাসতে বা কাঁদতে ভুলে যাওয়া, এমনকি নিজের দৈনন্দিন যত্ন নেওয়াও বন্ধ করে দেওয়া
মনের ভেতর একসাথে এত বেশি এলোমেলো চিন্তা চলতে থাকে যে, তারা মনের ভাবটা সাধারণ কথায় গুছিয়ে বলতে পারেন না
‘কেউ আমাকে বুঝতে পারছে না’এই তীব্র একাকিত্ব তাদের ভেতর থেকে আরও ভেঙে দেয়
মানুষগুলো নিজেদের অসুস্থতার চেয়েও বেশি কষ্ট পান মানুষের অবহেলা, বিচার আর অপমান থেকে
‘লোকে কী বলবে’এই ভয় আর লজ্জায় পরিবারও অনেক সময় সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিতে পিছিয়ে আসে
সময়মতো সঠিক চিকিৎসা, থেরাপি, মানসিক যত্ন এবং পরিবারের শক্ত সাপোর্ট পেলে একজন স্কিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত রোগী আবারও সুন্দর ও স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারেন
আশেপাশের কারও মাঝে এমন লক্ষণ দেখলে,
সহানুভূতিশীল হোন, তার কথাগুলো মন দিয়ে শুনুন। তার দেখা বা শোনা জিনিসগুলো আপনার কাছে অবাস্তব হলেও, তার কাছে সেটি শতভাগ সত্য, বিষয়টা মাথায় রাখুন
তাকে আশ্বস্ত করুন তিনি একা নন
World Schizophrenia Day তে আমাদের সবার উচিত স্কিজোফ্রেনিয়া সম্পর্কে সাধারণ মানুষকে সঠিক ধারণা দেওয়া, সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং সমাজের ভ্রান্ত ধারণা বা Stigma দূর করা। আপনার একটুখানি সহানুভূতি আর সচেতনতা হয়তো বাঁচাতে পারে একজন মানুষের অমূল্য জীবন, সম্পর্ক এবং সুন্দর ভবিষ্যৎ
আসুন, আমরা বিচার না করে পাশে থাকি
আপনার ও আপনার প্রিয়জনের মানসিক সুস্থতার যাত্রায় পাশে থাকতে আমাদের ৪টি ব্রাঞ্চের প্রায় ৬০+অভিজ্ঞ ও ডেডিকেটেড প্রফেশনাল মানসিক স্বাস্থ্যের যেকোনো সমস্যায় অত্যন্ত যত্নের সাথে সরাসরি এবং অনলাইনে নিয়মিত চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং সেবা দিয়ে যাচ্ছেন
অনলাইনে কিংবা সরাসরি কাউন্সেলিং এর জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা WhatsApp: 01776-110510
