Nutritionist Tarana Jannat Mumu

18/08/2025

Fruit custard, a healthy food🥰

16/08/2025

তীব্র গরমে চাই এক গ্লাস ঠান্ডা লেবুর শরবত 🍸🍹

08/08/2025

RFL এর এই বেবিপ্লেট টা আমার খুব ভালো লেগেছে, এডুকেশনাল আর কালারফুল। এমনিতে আমি আমার বাচ্চার জন্য পিতলের আর স্টিলের জিনিস ব্যবহার করি। এটাতে শুধু ফল বা বাদাম দেই।

বাচ্চাদের জন্য প্লাস্টিকের জিনিস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। ব্যবহার করলেও গরম কোন জিনিস রাখবেন না। আর আপনার বাসায় যদি টডলার থাকে তাহলে চেস্টা করবেন তার চারপাশে এডুকেশনাল জিনিস রাখতে তাহলে সে দ্রুত শিখতে পারবে।

07/08/2025

বাচ্চাকে বাইরের কেক না দিয়ে বাসায় অল্প সময়ে বানিয়ে নিতে পারেন চকোলেট কেক।
প্রয়োজনীয় উপকরণ :
ময়দা, খেজুর, মধু, বেকিং পাওডার, কলা, কোকো পাওডার, ডিম, লবন, বাটার।

07/08/2025

আপনার শিশুকে ঠান্ডা কাশি থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন কমলা, মাল্টা, আমলকি, পেয়ারা বা যে কোন ভিটামিন সি যুক্ত ফল খাদ্য তালিকায় রাখুন। শিশুকে ফল নিজের হাতে ছিলে খেতে বলবেন, এতে বাচ্চাদের হাতের পেশী শক্ত হবে।

07/03/2024

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=895513642578464&id=100063595092359&mibextid=RtaFA8

বিস্তারিতঃ https://bangla.thedailystar.net/life-living/food-recipe/news-553166

07/03/2024

সর্দি, কাশি থেকে সেরে উঠতে এই রকম এক বাটি সুপ ই প্রয়োজন আপনার 🙂

07/03/2024

https://bangla.thedailystar.net/life-living/food-recipe/news-545536

‘রেডমিট’ শব্দটি শুনলেই আমরা মনে করি, এটা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। আসলেই কি তাই?

05/01/2024

Another one, Alhamdulillah 😇

জানিয়েছেন মিরপুর জেনারেল হসপিটাল অ্যান্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।

26/12/2023

আলহামুলিল্লাহ, আমার আরও একটা লেখা The Daily Star (বাংলা) তে প্রকাশিত😇

‘রেডমিট’ শব্দটি শুনলেই আমরা মনে করি, এটা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। আসলেই কি তাই?

26/12/2023

আমার লেখা

টক দই নাকি মিষ্টি দই কোনটি খাওয়া বেশি ভালো এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন মিরপুর জেনারেল হসপিটাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্ট...

14/12/2023

" Onco Nutrition", The most awaited course for me, Alhamdulillah another achievement 😊