Dr. Md. Ekramul Islam

15/07/2026

ওষুধ ছাড়া ইউরিক অ্যাসিড কমানোর উপায় | ইউরিক অ্যাসিডের আসল শত্রু কে?

ডা: মো: ইকরামুল ইসলাম
এমবিবিএস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস পার্ট-১ (মেডিসিন), সিএমইউ

17/01/2026

বিসিএস পোস্টিংয়ে চলে যাওয়ার আগের সময়টুকু নিজের মানুষগুলো কে চিকিৎসা সেবা প্রদানের লক্ষ্যে নামমাত্র টিকিট মূল্যে ( ৫০ টাকা) আমার বেড়ে ওঠার শহর - টঙ্গী, গাজীপুরে বসছি।

চেম্বার :
হাসান ডায়াগনস্টিক সেন্টার
নতুন বাজার,স্টেশন রোড, টংগী- গাজীপুর
সিরিয়ালের জন্য :
০১৮৯৩৪৪৪৩৯৫
০১৯১১৪৭২০৮৮

24/12/2025

মৃত্যুপথযাত্রী একজন রোগীর লাইফ সাপোর্ট দেবো কিনা তা নৈতিক ভাবে একজন চিকিৎসক কীভাবে মূল্যায়ন করেন

------------------------------------------------------------------------------------
ডা: মো: ইকরামুল ইসলাম
এমবিবিএস(ঢাকা মেডিকেল কলেজ)
বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস ১ম পর্ব (কার্ডিওলজি)
ইসিএফএমজি সার্টিফাইড (ইউএসএ)

04/11/2025

আপনার ঘুমের মাঝে হঠাৎ পা ঝাঁকুনি—বিরক্তিকর অভ্যাস, নাকি মস্তিষ্কের সংকেত?

প্রতি রাতে ১০ জনের মধ্যে ১ জন এই ঝাঁকুনি (hypnic jerk) অনুভব করেন, কিন্তু যদি এটি সপ্তাহে ৩ বারের বেশি হয়, তবে এটি ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি বা নার্ভের প্রদাহের লক্ষণ। দীর্ঘমেয়াদে এটি স্লিপ অ্যাপনিয়া বা পারকিনসনের প্রাথমিক ইঙ্গিত দিতে পারে—যা হৃদযন্ত্রের উপর ৪০ শতাংশ অতিরিক্ত চাপ ফেলে।

আরেকটি লক্ষণ: ঘুমের মধ্যে দাঁতে চাপ (bruxism)—স্ট্রেস বা মস্তিষ্কে ডোপামিনের ভারসাম্যহীনতা।

সহজ প্রতিকার:
• রাতে খাওয়ার ৩ ঘণ্টা আগে ম্যাগনেসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার (কলা, বাদাম, পালং শাক) নিন।
• ঘুমের আগে ১০ মিনিট গভীর শ্বাস।

ঘুমের এই ছোট সংকেত উপেক্ষা করবেন না—এটি আপনার মস্তিষ্কের নীরব আর্তনাদ। অব্যাহত থাকলে নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

ডা. মো: ইকরামুল ইসলাম
M.B.B.S (DMC)
BCS (Health) - Recommended
USMLE STEP 1, STEP 2 CK
FCPS (Cardiology) PART-2 Trainee
Dhaka Medical College Hospital
General Practitioner
BMDC Registered

#ঘুমেরস্বাস্থ্য #মস্তিষ্কেরসংকেত #স্বাস্থ্যপরামর্শ

04/11/2025

আপনার নখের সাদা দাগ—সৌন্দর্যের ত্রুটি, নাকি পুষ্টির অভাবের লাল সংকেত?

প্রতি বছর ৫০ লক্ষ মানুষ অপুষ্টির কারণে গুরুতর রোগে আক্রান্ত হন। নখে সাদা দাগ (leukonychia) শুধু আঘাতের ফল নয়—এটি জিঙ্ক, আয়রন বা প্রোটিনের ঘাটতির প্রথম দৃশ্যমান লক্ষণ। দীর্ঘদিন থাকলে হৃদযন্ত্রের কার্যক্ষমতা ৩০ শতাংশ কমে যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়।

আরেকটি লক্ষণ: নখ ভঙ্গুর বা চামচের মতো বেঁকে যাওয়া—অ্যানিমিয়ার সুস্পষ্ট ইঙ্গিত।

সহজ সমাধান:
• সপ্তাহে ২ দিন ডাল, মাছ, ডিম ও সবুজ শাকসবজি খান।
• জিঙ্কের জন্য কুমড়ার বীজ বা বাদাম যোগ করুন।

নখের দিকে একটু নজর—আপনার শরীরের পুষ্টি মিটার। অস্বাভাবিক হলে রক্ত পরীক্ষা করান।

ডা. মো: ইকরামুল ইসলাম
M.B.B.S (DMC)
BCS (Health) - Recommended
USMLE STEP 1, STEP 2 CK
FCPS (Cardiology) PART-2 Trainee
Dhaka Medical College Hospital
General Practitioner
BMDC Registered

#পুষ্টিসচেতনতা #নখেরলক্ষণ #স্বাস্থ্যপরামর্শ

04/11/2025

আপনার প্রস্রাবের রং কী বলছে—হলুদ, গোলাপি, নাকি গাঢ় বাদামি?

প্রতি বছর ১০ লক্ষ মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত হন, কিন্তু ৯০ শতাংশ ক্ষেত্রে প্রথম লক্ষণ প্রস্রাবেই লুকিয়ে থাকে। গোলাপি বা লালচে প্রস্রাব মানে রক্ত—যা কিডনি স্টোন, সংক্রমণ বা ক্যান্সারের পূর্বাভাস। গাঢ় বাদামি প্রস্রাব ডিহাইড্রেশন বা লিভারের গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত।

সাধারণ নিয়ম:
• সকালের প্রথম প্রস্রাব হালকা হলুদ হওয়া উচিত।
• দিনে ৮-১০ গ্লাস পানি না পান করলে কিডনি ৫০ শতাংশ কম কাজ করে।

যদি প্রস্রাবে ফেনা, জ্বালা বা রং অস্বাভাবিক হয়:
• ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ইউরিন টেস্ট করান।
• লবণ ও প্রক্রিয়াজাত খাবার কমান।

একটি সাধারণ অভ্যাস—প্রস্রাবের দিকে নজর রাখা—আপনার কিডনিকে দশকের পর দশক সুস্থ রাখতে পারে।

ডা. মো: ইকরামুল ইসলাম
M.B.B.S (DMC)
BCS (Health) - Recommended
USMLE STEP 1, STEP2 CK
FCPS (Cardiology) PART-2 Trainee
Dhaka Medical College Hospital
General Practitioner
BMDC Registered

#কিডনিসচেতনতা #প্রস্রাবেরলক্ষণ #স্বাস্থ্যপরামর্শ

24/10/2025

বাংলাদেশ পাবলিক সার্ভিস কমিশন কর্তৃক " সহকারী সার্জন" পদে সুপারিশপ্রাপ্ত হওয়ায় আমার নিজ মুন্সিগঞ্জ জেলার সিরাজদিখান সার্কেলের ASP সাহেব আমাদের সাথে কুশলাদি বিনিময় করেন ও ফুলেল শুভেচ্ছা জানান।

অত্যন্ত তরুণ কর্মঠ অফিসার তিনি ।মহান আল্লাহ আমাদের সবাইকে যার যার অবস্থান থেকে দেশ ও দেশের মানুষের সেবা করার তওফিক দান করুন৷

14/09/2025

আলহামদুলিল্লাহ!
আল্লাহর অশেষ রহমত ও কৃপায় আমি ৪৮তম বিসিএস-এ সহকারী সার্জন হিসেবে সুপারিশপ্রাপ্ত হয়েছি৷

এই যাত্রায় আমার পরিবার, শিক্ষক এবং শুভাকাঙ্ক্ষীদের অবিরাম সমর্থন ও দোয়ার জন্য আমি গভীরভাবে কৃতজ্ঞ।

05/09/2025

https://drekramulislam.blogspot.com/2025/09/t3-t4-tsh-ft3-ft4-tsh.html

থাইরয়েড পরীক্ষা: T3, T4, TSH নাকি FT3, FT4, TSH - কোনটা করবেন এবং পার্থক্য কী? থাইরয়েড সমস্যা নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্তিতে পড়েন, ব...