17/02/2026
রক্তে শর্করা পরিমাপ করুন, নিরাপদে রোজা রাখুন 🌙✨
ইফতারের আগে দুর্বল লাগছে?
ইফতারের পর রক্তে শর্করা হঠাৎ বেড়ে যাচ্ছে?
বাংলাদেশে অনেক ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখেন। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে রক্তে শর্করা কমে যেতে পারে (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)।
আবার ইফতারের পর একসাথে অতিরিক্ত খাবারের কারণে রক্তে শর্করা হঠাৎ বেড়েও যেতে পারে (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)।
বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি -এর নির্দেশনা অনুযায়ী, রোজা রাখাকালীন সময় রক্তে শর্করা পরিমাপ করলে রোজা ভঙ্গ হয় না।
তাই রোজার সময় সঠিকভাবে রক্তে শর্করা (গ্লুকোজ) পরিমাপ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
একটি নির্ভুল গ্লুকোজের মান আপনাকে সাহায্য করে—
✔ নিরাপদে রোজা রাখতে
✔ প্রয়োজন হলে সময়মতো ইনসুলিন বা ওষুধ সমন্বয় করতে
✔ ঝুঁকি এড়াতে এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে
⚠️ শর্করা অস্বাভাবিক হলে রোজা ভেঙে চিকিৎসা নিন।
🌙 ইবাদতের সাথে সাথে, সচেতন থাকুন নিজের স্বাস্থ্যের ব্যাপারেও!
#রমজান২০২৬ #ডায়াবেটিসসচেতনতা #গ্লুকোজমনিটরিং
