INDR Neuro MSK Pain Unit

INDR Neuro MSK Pain Unit Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from INDR Neuro MSK Pain Unit, Medical and health, INDR, 3rd, 4th & 6th Floor, Hasan Holdings, 52/1 New Eskaton Road, Dhaka.

12/05/2026

কোমর ব্যথা ও ডিস্ক হার্নিয়েশন: কখন সার্জারি দরকার হতে পারে জানেন তো!!!

11/05/2026

⚠️ “ভারি কিছু তোলার পর কোমরে ব্যথা? অবহেলা করলে ছোট সমস্যা থেকেও হতে পারে বড় বিপদ!”
হঠাৎ ভারি কিছু তোলার পর কোমরে টান লাগা, ঝুঁকতে কষ্ট হওয়া, বসা বা হাঁটায় ব্যথা—এগুলো অনেক সময় মাংসপেশির চাপ, লিগামেন্ট ইনজুরি বা ডিস্কের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
এই ভিডিওতে জানুনঃ
✔️ ভারি কিছু তুললে কোমর ব্যথা কেন হয়
✔️ কোন কাজগুলো এসময় একদম করা যাবে না
✔️ কাজের সীমাবদ্ধতা কেমন হওয়া উচিত
✔️ ব্যথা কমাতে কি কি করা দরকার
✔️ কখন দ্রুত স্পেশালিস্টের পরামর্শ নেওয়া জরুরি
🎙️ আলোচকঃ Fahad Bin Halim
BPT (NITOR, Medicine Faculty-DU)
MNFS (UniSA)
Advanced Training - BioPhysical Therapy (INDR)
In-charge, Stroke & Neuro Musculoskeletal Pain Management Unit.
📞 যোগাযোগঃ 01931-405986
📍 ঠিকানাঃ INDR, 52/1, Hassan Holdings, New Eskaton Road, Dhaka - 1000.
আপনার বা পরিবারের কারও এমন সমস্যা থাকলে ভিডিওটি অবশ্যই দেখুন এবং শেয়ার করে অন্যদের সচেতন হতে সাহায্য করুন।

07/05/2026

🖥️ ডেস্কে কাজ করতে করতে ঘাড় ব্যথা? আজই জানুন আসল কারণ ও সমাধান! 🤯

05/05/2026

🔥 ঘাড়ের ব্যথায় নাজেহাল? মুক্তি পেতে পারেন খুবই কার্যকরী ঘরোয়া সহজ টিপসেই!

অনেকেই দিনের পর দিন ঘাড়ের ব্যথা সহ্য করেন—মোবাইল, ল্যাপটপ বা ভুল পজিশনে বসার কারণে এই সমস্যা আরও বাড়ে। কিন্তু চিন্তা নেই! কিছু সহজ ঘরোয়া উপায়ে আপনি নিজেই কমাতে পারেন এই অস্বস্তি।

এ বিষয়ে বিস্তারিত কলোচনা করছেন -
Asma Afrin Sumi
BPT(NITOR-Pongu hospital),DU.
Certificate in Manual Therapy(CMPT)
Physiotherapist
Institute of neurodevelopmental and Research(INDR)

📌 আরও বিস্তারিত জানতে এবং প্রফেশনাল সাপোর্ট পেতে যোগাযোগ করুন:
📞 ফোন: 01931-405986
📍 ঠিকানা: INDR, 52/1, Hassan Holdings, New Eskaton Road, Dhaka - 1000

🟢 আপনার সুস্থতাই আমাদের অগ্রাধিকার!
#ঘাড়ের_ব্যথা #ঘরোয়া_টিপস

09/04/2026

🔥 একই কোমর ব্যথা, কিন্তু সবার চিকিৎসা কি একরকম? একদমই না!

কোমর ব্যথা শুধু একটা সমস্যা না—এর ধরন, কারণ আর ইতিহাস (history) সবার আলাদা। তাই আমরা “একই থেরাপি সবার জন্য” নয়, বরং রোগীর ব্যথার ধরন ও হিস্ট্রি বিশ্লেষণ করে বায়ো ফিজিক্যাল থেরাপি দিয়ে থাকি।
👉 কিভাবে করি?
✔️ প্রথমে বিস্তারিত অ্যাসেসমেন্ট (Pain History + Movement Analysis)
✔️ ব্যথার ধরন অনুযায়ী কাস্টমাইজড থেরাপি প্ল্যান
✔️ মেশিন বেসড ও ম্যানুয়াল টেকনিকের কম্বিনেশন
✔️ ধীরে ধীরে পেইন কমিয়ে ফাংশনাল রিকভারি নিশ্চিত করা

🎙️ আলোচক: Fahad Bin Halim
BPT (NITOR, Medicine Faculty-DU)
MNFS (UniSA)
Advanced Training - BioPhysical Therapy (INDR)
In-charge, Stroke & Neuro Musculoskeletal Pain Management Unit
📞 যোগাযোগ: 01931-405986
📍 ঠিকানা: INDR, Hassan Holdings, 52/1, New Eskaton Road, Dhaka - 1000.
👉 এখনই বুক করুন আপনার সেশন—দীর্ঘদিনের ব্যথা আর সহ্য নয়!

08/04/2026

🔥 বায়ো-ফিজিক্যাল থেরাপি কি ? জানেন বায়ো ফিজিক্যাল থেরাপির শক্তি!

শরীরের ব্যথা, নার্ভের সমস্যা, বা দীর্ঘদিনের পেশির টান—এসব সমস্যার সমাধানে এখন নতুন ভরসা বায়ো ফিজিক্যাল থেরাপি।
এই থেরাপিতে আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে শরীরের স্বাভাবিক হিলিং প্রসেসকে একটিভ করা হয়।
👉 কিভাবে কাজ করে?
👉 কোন রোগে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়?
👉 সবার জন্য কি এটা কার্যকর?
এই সব গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন!
🎙️ আলোচনায়: Fahad Bin Halim
BPT (NITOR, Medicine Faculty-DU)
MNFS (UniSA)
Advanced Training - BioPhysical Therapy (INDR)
In-charge, Stroke & Neuro Musculoskeletal Pain Management Unit
📞 বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ: 01931-405986
🏥 INDR, Hassan Holdings, 52/1, New Eskaton Road, Dhaka - 1000

01/04/2026

😴 “ঘুমাতে যাচ্ছেন, কিন্তু সারারাত ঘুমই আসছে না? এটা কি শুধু টেনশন… নাকি ফাইব্রোমাইলজিয়ার লক্ষণ?”

ফাইব্রোমাইলজিয়া রোগীদের ক্ষেত্রে ঘুম না হওয়া (Sleep Disturbance) খুবই কমন একটি সমস্যা। অনেকেই গভীর ঘুমে যেতে পারেন না, বারবার ঘুম ভেঙে যায়—ফলে শরীরের ব্যথা আরও বেড়ে যায় 😔
এই ভিডিওতে জানুন 👉
✔️ ফাইব্রোমাইলজিয়ায় ঘুম না হওয়া কতটা স্বাভাবিক
✔️ কেন এই সমস্যাটি হয়
✔️ ভালো ঘুমের জন্য করণীয় কী
✔️ কখন অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে
💡 সঠিক চিকিৎসা, থেরাপি এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে ভালো ঘুম ফিরে পাওয়া সম্ভব!
🎯 আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি ঘুমের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে ভিডিওটি অবশ্যই দেখুন এবং শেয়ার করুন।
👨‍⚕️ আলোচক: Fahad Bin Halim
BPT (NITOR, Medicine Faculty-DU)
MNFS (UniSA)
Advanced Training - BioPhysical Therapy (INDR)
In-charge, Stroke & Neuro Musculoskeletal Pain Management Unit
📞 ফোন: 01931-405986
🏥 ঠিকানা: INDR, Hassan Holdings, 52/1, New Eskaton Road, Dhaka - 1000

Fibromyalgia, Sleep Problem, Insomnia, Chronic Pain, Sleep Disorder, Fibromyalgia Treatment, Health Tips, Bangla Health Video, Deep Sleep, Mental Health

31/03/2026

🔥 ফাইব্রোমাইলজিয়ার প্রপার ট্রিটমেন্ট সম্পর্কে জানেন তো!

ফাইব্রোমাইলজিয়া এমন একটি সমস্যা যেখানে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় দীর্ঘদিন ধরে ব্যথা থাকে, সাথে থাকে অবসাদ, ঘুমের সমস্যা ও মানসিক চাপ।
কিন্তু ভালো খবর হলো—সঠিক চিকিৎসায় এটি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব!
🎯 এই ভিডিওতে জানবেন:
✔️ ঔষধ কীভাবে আপনার ব্যথা কমাতে কাজ করে
✔️ থেরাপি কীভাবে শরীর ও মাইন্ডকে রিল্যাক্স করে
✔️ লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে কিভাবে দ্রুত উন্নতি সম্ভব
👉 আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এমন সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে ভিডিওটি অবশ্যই দেখুন এবং শেয়ার করুন—কারণ সচেতনতা সবচেয়ে বড় চিকিৎসা।

👨‍⚕️ আলোচক: ডা. Fahad Bin Halim
BPT (NITOR, Medicine Faculty-DU)
MNFS (UniSA)
Advanced Training - BioPhysical Therapy (INDR)
In-charge, Stroke & Neuro Musculoskeletal Pain Management Unit

📞 যোগাযোগ: 01931-405986
📍 ঠিকানা: INDR, Hassan Holdings, 52/1, New Eskaton Road, Dhaka - 1000

📌 আরও এমন হেলথ টিপস পেতে পেজটি ফলো করুন এবং ভিডিওটি লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করতে ভুলবেন না!

29/03/2026

🔥 ঘাড় ব্যথা আর মাথা ব্যথা—দুটো কি একে অপরের সাথে জড়িত? নাকি আলাদা সমস্যা?
অনেক সময় আমরা ভাবি মাথা ব্যথা আলাদা বিষয়, কিন্তু আসলে ঘাড়ের সমস্যার কারণেই অনেক সময় মাথা ব্যথা শুরু হয়! 🤯
এই ভিডিওতে সহজভাবে জানানো হয়েছে—
✔️ ঘাড় ব্যথা কেন হয়
✔️ কিভাবে এটা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে
✔️ কখন সতর্ক হওয়া জরুরি
👉 পুরো ভিডিওটা দেখুন, নিজের সমস্যার সাথে মিলিয়ে নিন এবং সচেতন থাকুন।

🎙️এ বিষয়টি নিয়ে আলোচনায় আছেন -
👨‍⚕️Fahad Bin Halim
BPT (NITOR, Medicine Faculty-DU)
MNFS (UniSA)
Advanced Training - BioPhysical Therapy (INDR)
In-charge, Stroke & Neuro Musculoskeletal Pain Management Unit

📲 পরামর্শ পেতে - 01931-405986
📌 ঠিকানা: INDR, Hassan Holdings, 52/1, New Eskaton Road, Dhaka - 1000.

📣 আপনার যদি এমন সমস্যা থাকে, কমেন্টে জানাতে ভুলবেন না!
👍 ভালো লাগলে লাইক, শেয়ার ও ফলো করুন—আরো এমন গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওর জন্য।

#ঘাড়ব্যথা #মাথাব্যথা #স্বাস্থ্যটিপস

17/03/2026

🔥 পায়ের গোরালী ব্যথা আর সহ্য নয়! এখনই শুরু করুন সহজ ৪টি ঘরোয়া ব্যায়াম
আপনি কি হাঁটতে গেলে বা সকালে ঘুম থেকে উঠেই গোরালীতে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন? 😣
দীর্ঘদিন অবহেলা করলে এই ব্যথা আপনার দৈনন্দিন কাজ, নামাজ, হাঁটা-চলা এমনকি ঘুমও ব্যাহত করতে পারে।
✅ সুসংবাদ হলো — কিছু সহজ ও নিরাপদ ঘরোয়া ব্যায়াম নিয়মিত করলে গোরালীর ব্যথা অনেকটাই কমানো সম্ভব।
এই ভিডিওতে দেখানো হয়েছে ৪টি কার্যকর ব্যায়াম, যা গোরালীর পেশীকে শক্তিশালী করে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ধীরে ধীরে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
🎯 যাদের জন্য বিশেষ উপকারী:
✔ দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে কাজ করেন
✔ অতিরিক্ত ওজনের কারণে পায়ে চাপ পড়ে
✔ হঠাৎ ব্যায়াম বা দৌড় শুরু করেছেন
✔ প্লান্টার ফ্যাসাইটিস বা গোরালী ইনজুরির সমস্যা আছে
👩‍⚕️ ট্রেইনার:
Asma Afrin Sumi
BPT(NITOR-Pongu hospital),DU.
Certificate in Manual Therapy(CMPT)
Physiotherapist
Institute of neurodevelopmental and Research(INDR)

📞 পরামর্শ ও অ্যাপয়েন্টমেন্ট:
📱 ফোন: 01931-405986
📍 ঠিকানা: INDR, 52/1, Hassan holdings, New Eskaton Road, Dhaka, 1000

⚠️ সতর্ক বার্তা:
🔸 তীব্র ব্যথা, ফোলা বা পুরাতন ইনজুরি থাকলে নিজে নিজে ব্যায়াম না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
🔸 ব্যায়ামের সময় হঠাৎ ব্যথা বেড়ে গেলে সাথে সাথে বন্ধ করুন।
🔸 নিয়মিত ও সঠিক পদ্ধতিতে করলে তবেই ভালো ফল পাওয়া যায়।
👉 ভিডিওটি দেখুন, উপকার পেলে শেয়ার করুন — আপনার একটি শেয়ার অন্য কারো ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ❤️

16/03/2026

🔥 পায়ের গোরালী ব্যথা কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তুলছে?
হাঁটতে সমস্যা, সকালে ঘুম থেকে উঠেই তীব্র ব্যথা, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে কষ্ট — এগুলো অবহেলা করলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে ⚠️
👣 গোরালী ব্যথার পেছনে থাকতে পারে Ligament Strain, Heel Spur, Plantar Fasciitis, Nerve Compression বা দীর্ঘদিনের ভুল ভঙ্গিমা।
সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা ও সঠিক থেরাপি অনেক ক্ষেত্রেই অপারেশন ছাড়াই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
✅ এই ভিডিওতে জানুন —
✔️ গোরালী ব্যথার আসল কারণ
✔️ ঘরে বসে করণীয় সহজ কিছু টিপস
✔️ কখন বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন
✔️ আধুনিক থেরাপির মাধ্যমে সমাধানের উপায়
🎯 আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন — দেরি না করে আজই পরামর্শ নিন।
👩‍⚕️ পরামর্শ দিচ্ছেন:
Asma Afrin Sumi
BPT(NITOR-Pongu hospital),DU.
Certificate in Manual Therapy(CMPT)
Physiotherapist
Institute of neurodevelopmental and Research(INDR)

📞 সিরিয়াল ও তথ্যের জন্য কল করুন: 01931-405986
🏥 ঠিকানা: INDR,52/1, Hassan Holdings, New Eskaton Road, Dhaka - 1000

Heel Pain Treatment
Gorali Byatha Solution
Plantar Fasciitis Therapy
Foot Pain Relief Bangladesh
Bio Physical Therapy
Heel Spur Treatment
Foot Care Tips
Pain Free Walking

Address

INDR, 3rd, 4th & 6th Floor, Hasan Holdings, 52/1 New Eskaton Road
Dhaka
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when INDR Neuro MSK Pain Unit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category