Shasthokotha TV

Shasthokotha TV This is our online health portal, we are doing Facebook & YouTube live through this portal. Health Bulletin

03/09/2026

দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাশি? রক্ত বা কফের সাথে রক্ত যাওয়া, বুকে ব্যথা কিংবা বিনা কারণে ওজন হ্রাস—এগুলো যক্ষার লক্ষণ হতে পারে। যক্ষা এখন শতভাগ নিরাময়যোগ্য! সময়মতো পরীক্ষা করান, নিয়মিত ওষুধ খান এবং সম্পূর্ণ সুস্থ থাকুন।

সচেতন হোন, যক্ষামুক্ত সমাজ গড়ুন।

সৌজন্যে: ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল।

#সৌজন্যেঢাকাসিটিফিজিওথেরাপিহাসপাতাল

কোমর ব্যথার এই উপসর্গগুলো অবহেলা করবেন না ⚠️কোমরে ব্যথা বা ভারী লাগা, দীর্ঘক্ষণ বসে/দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া, কোমর...
02/09/2026

কোমর ব্যথার এই উপসর্গগুলো অবহেলা করবেন না ⚠️
কোমরে ব্যথা বা ভারী লাগা, দীর্ঘক্ষণ বসে/দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া, কোমর থেকে নিতম্ব বা পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া, পায়ে ঝিনঝিনি কিংবা অবশভাব—এসবই কোমরের সমস্যার গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ হতে পারে।
ব্যথা বারবার হলে নিজে থেকে ওষুধ না খেয়ে সঠিক কারণ নির্ণয় করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। 🌿
Dhaka City Physiotherapy Hospital-এ রয়েছে—
✅ অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ
✅ আধুনিক যন্ত্রের মাধ্যমে চিকিৎসা
✅ সঠিক মূল্যায়ন ও ব্যক্তিগত ট্রিটমেন্ট প্ল্যান
✅ ব্যথা কমিয়ে স্বাভাবিক চলাফেরায় ফিরতে কার্যকর সেবা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন: 01787-106702
👨‍⚕️ ডা. এম. ইয়াছিন আলী | DR. M EASIN ALI
চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালটেন্ট
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল
#কোমরব্যথা #কোমরেরব্যথা #কোমরব্যথারউপসর্গ #কোমরেরসমস্যা #কোমরব্যথারকারণ #পিঠব্যথা #কোমরথেকেপায়েব্যথা #পায়েঝিনঝিনি #অবশভাব #সায়াটিকা #স্পাইনসমস্যা #স্পাইনকেয়ার #ফিজিওথেরাপি #ফিজিওথেরাপিচিকিৎসা #ব্যথামুক্তজীবন #ব্যথারচিকিৎসা #কোমরব্যথারচিকিৎসা #স্বাস্থ্যসচেতনতা

30/08/2026

গরমে ঘামাচি হওয়ার প্রধান কারণ হলো অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও আর্দ্রতার কারণে ত্বকের ঘাম নির্গমনের নালীগুলো (Sweat ducts) বন্ধ হয়ে যাওয়া। যখন শরীর অতিরিক্ত ঘামে, তখন সেই ঘাম সহজে ত্বকের উপরিভাগে বেরিয়ে আসতে পারে না। এর ফলে ঘাম ত্বকের নিচে আটকে গিয়ে ছোট ছোট ফুসকুড়ি, লালচে ভাব এবং প্রচণ্ড চুলকানির সৃষ্টি করে, যাকে আমরা ঘামাচি বলি।

কিছু সহজ সতর্কতা মেনে চলুন:
✅ সবসময় হালকা, ঢিলেঢালা সুতি পোশাক পরুন।
✅ দিনে অন্তত দুবার গোসল করুন এবং ত্বক শুকনা রাখুন।
✅ ঘাম জমতে না দিয়ে সুতির কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন।
✅ শরীর ঠান্ডা রাখতে পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার গ্রহণ করুন।

আপনার ত্বক থাকুক সুস্থ ও আরামদায়ক! যে কোনো স্বাস্থ্য ও ফিজিওথেরাপি সংক্রান্ত সমস্যায় পাশে রয়েছে ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল। 💙

সৌজন্যে: ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল

#ঘামাচি #গরমেরসমস্যা #ত্বকেরযত্ন #ঢাকাসিটিফিজিওথেরাপিহাসপাতাল #ঘামাচিপ্রতিকার #গ্রীষ্মেরটিপস #স্বাস্থ্যটিপস #ত্বকেরস্বাস্থ্য #চুলকানিরসমস্যা #ফিজিওথেরাপি #সুস্থথাকি #গ্রীষ্মেরগরম #ত্বকেরযত্নেটিপস #বাংলাদেশ #ফিজিওথেরাপিহাসপাতাল

🚶‍♂️⚠️কোমর ব্যথা কি আপনার নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে? অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে বসা কিংবা ভারী কিছু তোলার ক...
29/08/2026

🚶‍♂️⚠️কোমর ব্যথা কি আপনার নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে?
অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে বসা কিংবা ভারী কিছু তোলার কারণে আজকাল কোমর ব্যথা একটি কমন সমস্যায় পরিণত হয়েছে। কিন্তু কেন এই ব্যথা হয় তা কি আমরা জানি?
⚠️ কোমর ব্যথা হওয়ার প্রধান কারণসমূহ:
✔️দীর্ঘসময় একভাবে বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করা।
✔️বসার বা শোয়ার ভুল ভঙ্গি (Bad Posture)।
✔️হাড়ের ক্ষয় বা স্পন্ডিলোসিস (Spondylosis)।
✔️ডিস্ক প্রলাপ্স বা স্লিপ ডিস্ক (Slip Disc)।
✔️অতিরিক্ত ওজন এবং নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের অভাব।
✔️পেশীতে অতিরিক্ত চাপ পড়া বা চোট পাওয়া।

সামান্য অবহেলা থেকেই কোমর ব্যথা দীর্ঘমেয়াদী জটিল রূপ নিতে পারে। তাই ব্যথা শুরু হলে অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সুস্থ থাকুন, সচল থাকুন!

Dhaka City Physiotherapy Hospital-এ রয়েছে—
✅ অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ
✅ আধুনিক যন্ত্রের মাধ্যমে চিকিৎসা
✅ সঠিক মূল্যায়ন ও ব্যক্তিগত ট্রিটমেন্ট প্ল্যান
✅ ব্যথা কমিয়ে স্বাভাবিক চলাফেরায় ফিরতে কার্যকর সেবা

👨‍⚕️ ডা. এম. ইয়াছিন আলী | DR. M EASIN ALI
চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালটেন্ট
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল

📞 কল করুন: 01787-106702

#কোমরব্যথা #ফিজিওথেরাপি

26/08/2026

ডায়াবেটিস কী?

ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ, যেখানে শরীরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়। ইনসুলিনের ঘাটতি বা ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজ না করার কারণে এই সমস্যা হতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস দীর্ঘমেয়াদে হৃদ্‌রোগ, কিডনি, চোখ, স্নায়ু ও পায়ের বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, রক্তে শর্করা পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

🏥 সৌজন্যে: ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল
কল করুন: 01787-106702

#ডায়াবেটিস #ডায়াবেটিস #ডায়াবেটিসকী #ডায়াবেটিসরোগ #ডায়াবেটিসসচেতনতা #ডায়াবেটিসনিয়ন্ত্রণ #ডায়াবেটিসচিকিৎসা #ডায়াবেটিসপরিচর্যা #রক্তেশর্করা #সৌজন্যে #ঢাকাসিটিফিজিওথেরাপি

🦵 হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধে করণীয় কী?হাঁটু ব্যথা যেন দৈনন্দিন জীবনের বাধা না হয়ে দাঁড়ায়—সেজন্য শুরু থেকেই সচেতন থাকুন। ✅...
25/08/2026

🦵 হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধে করণীয় কী?
হাঁটু ব্যথা যেন দৈনন্দিন জীবনের বাধা না হয়ে দাঁড়ায়—
সেজন্য শুরু থেকেই সচেতন থাকুন।

✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✅ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন
✅ দীর্ঘ সময় একভাবে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন
✅ সিঁড়ি ও লিফট ব্যবহারে সচেতন থাকুন
✅ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ খাবার খান
✅ সঠিক ও আরামদায়ক জুতা ব্যবহার করুন
✅ হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ পড়ে এমন কাজ এড়িয়ে চলুন

হাঁটু ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে অবহেলা না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

Dhaka City Physiotherapy Hospital-এ রয়েছে—
✅ অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ
✅ আধুনিক যন্ত্রের মাধ্যমে চিকিৎসা
✅ সঠিক মূল্যায়ন ও ব্যক্তিগত ট্রিটমেন্ট প্ল্যান
✅ ব্যথা কমিয়ে স্বাভাবিক চলাফেরায় ফিরতে কার্যকর সেবা

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন: 01787-106702

👨‍⚕️ ডা. এম. ইয়াছিন আলী | DR. M EASIN ALI
চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালটেন্ট
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল

#হাঁটুব্যথা #হাঁটুব্যথারচিকিৎসা #হাঁটুব্যথাপ্রতিরোধ

24/08/2026

শীত বা আবহাওয়ার পরিবর্তনে আমাদের ছোট্ট সোনামণিরা প্রায়ই নিউমোনিয়ার মতো মারাত্মক ফুসফুসের infections-এর শিকার হয়। ঠান্ডা লাগা, দ্রুত শ্বাস নেওয়া, কাশি বা বুকের খাঁচা ভেতরে ঢুকে যাওয়া নিউমোনিয়ার লক্ষণ হতে পারে। শিশুদের সামান্য অবহেলাও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে।

তাই সময়মতো সচেতন হোন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সুস্থ থাকুক প্রতিটি শিশু।

সৌজন্যে: ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল।

#সৌজন্যেঢাকাসিটিফিজিওথেরাপিহাসপাতাল

🚫হাঁটু ব্যথা মানেই কি অপারেশন বা আজীবন ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভরতা?একেবারেই না! ✨সামান্য অবহেলা থেকে হাঁটু ব্যথার সমস্...
23/08/2026

🚫হাঁটু ব্যথা মানেই কি অপারেশন বা আজীবন ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভরতা?
একেবারেই না!
✨সামান্য অবহেলা থেকে হাঁটু ব্যথার সমস্যা বড় আকার ধারণ করতে পারে। সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা বা নামাজ পড়ার সময় কষ্ট হওয়া—এসব লক্ষণকে এড়িয়ে যাবেন না।

সঠিক সময়ে সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে অপারেশন ছাড়াই হাঁটু ব্যথা
থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ থাকা সম্ভব। 🩺

আপনার হাঁটু হোক ব্যথামুক্ত ও সচল। আজই বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হোন।

Dhaka City Physiotherapy Hospital-এ রয়েছে—
✅ অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ
✅ আধুনিক যন্ত্রের মাধ্যমে চিকিৎসা
✅ সঠিক মূল্যায়ন ও ব্যক্তিগত ট্রিটমেন্ট প্ল্যান
✅ ব্যথা কমিয়ে স্বাভাবিক চলাফেরায় ফিরতে কার্যকর সেবা

👨‍⚕️ ডা. এম. ইয়াছিন আলী (DR. M EASIN ALI)
চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালটেন্ট
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল।

📞 কল করুন: 01787-106702

22/08/2026

☀️ প্রচণ্ড গরমে শিশুর অসুস্থতা ও করণীয় 👶

অতিরিক্ত গরমে শিশুরা খুব দ্রুত পানিশূন্যতা, অতিরিক্ত ঘাম, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, বমি বা জ্বরের মতো সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে। তাই এই সময়ে শিশুর প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি।

💧 পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার দিন
🌤️ অতিরিক্ত রোদ ও গরম থেকে শিশুকে দূরে রাখুন
👕 হালকা ও আরামদায়ক পোশাক পরান
🥗 পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার দিন

⚠️ অস্বাভাবিক দুর্বলতা, অতিরিক্ত জ্বর, বারবার বমি বা পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সৌজন্যে:
🏥 ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল
কল করুন: 01787-106702

#প্রচন্ডগরম #শিশুরঅসুস্থতা #শিশুরযত্ন #শিশুরস্বাস্থ্য #শিশুরোগ #শিশুরোগবিশেষজ্ঞ #গরমে_শিশুর_যত্ন #গরমেকরণীয় #হিটস্ট্রোক #পানিশূন্যতা #ডিহাইড্রেশন #শিশুরজ্বর #শিশুরবমি #শিশুরদুর্বলতা #শিশুরসুস্থতা #শিশুরস্বাস্থ্যসেবা #শিশুস্বাস্থ্য #নবজাতক #মাতৃসেবা #অভিভাবক #মায়েরযত্ন #শিশুরখাবার #শিশুরপুষ্টি #গরমেরসমস্যা #গরমেরসময় #স্বাস্থ্যসচেতনতা #স্বাস্থ্যপরামর্শ #চিকিৎসা #বিশেষজ্ঞপরামর্শ #ডাক্তারেরপরামর্শ #স্বাস্থ্যসেবা #ঢাকাসিটিফিজিওথেরাপিহাসপাতাল

হাঁটু ব্যথার কারণে কি আপনার দৈনন্দিন চলাফেরা কঠিন হয়ে গেছে?সামান্য হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়িতে হাঁটতে গিয়ে কি কষ্ট হচ্ছে? হাঁট...
21/08/2026

হাঁটু ব্যথার কারণে কি আপনার দৈনন্দিন চলাফেরা কঠিন হয়ে গেছে?
সামান্য হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়িতে হাঁটতে গিয়ে কি কষ্ট হচ্ছে? হাঁটু ব্যথাকে
অবহেলা না করে সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিন।

💡 হাঁটু ব্যথার প্রাথমিক কিছু যত্ন:

✔️অতিরিক্ত হাঁটাচলা ও ভারী কাজ থেকে বিরত থাকুন।
✔️ব্যথার স্থানে দিনে কয়েকবার বরফ সেঁক দিন।
✔️চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী হাঁটুর নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়াম করুন।3
✔️শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

দীর্ঘস্থায়ী হাঁটু ব্যথা থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি পেতে আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন: 01787-106702

Dhaka City Physiotherapy Hospital-এ রয়েছে—
✅ অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ
✅ আধুনিক যন্ত্রের মাধ্যমে চিকিৎসা
✅ সঠিক মূল্যায়ন ও ব্যক্তিগত ট্রিটমেন্ট প্ল্যান
✅ ব্যথা কমিয়ে স্বাভাবিক চলাফেরায় ফিরতে কার্যকর সেবা

👨‍⚕️ ডা. এম. ইয়াছিন আলী
চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালটেন্ট
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল।

#হাঁটুব্যথা #ফিজিওথেরাপি

Address

Road 4/A, House 12/1, Dhanmondi
Dhaka
1207

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shasthokotha TV posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shasthokotha TV:

Shortcuts

Share