Mantasa Tasnim - Clinical Nutritionist

14/08/2026

Fall 2026 MPH-তে ভর্তি চলছে

পাবলিক হেলথে আপনার ক্যারিয়ারকে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিতে চান? 🌍

International Standard University (ISU)-তে শুরু হয়েছে Master of Public Health (MPH)প্রোগ্রামের Fall 2026 Admission.

৩য় ব্যাচের জন্য বিশেষ ৬০% Tuition Fee Waiver!!!!

✨ কেন ISU?
✅ অভিজ্ঞ ও সহযোগিতাপূর্ণ শিক্ষকবৃন্দ
✅ আধুনিক ও ক্যারিয়ার-ফোকাসড কারিকুলাম
✅ আধুনিক ক্যাম্পাস সুবিধা
✅ শিক্ষার্থীবান্ধব একাডেমিক পরিবেশ
✅ গ্লোবাল ক্যারিয়ারের জন্য দক্ষতা উন্নয়ন

📌 আজই আবেদন করুন এবং শুরু করুন আপনার MPH Journey 😇

🌐 [www.isu.ac.bd](http://www.isu.ac.bd)
📞 01313 037 135

#উচ্চশিক্ষা

08/08/2026

22/07/2026

SAPEN Nutrition Webinar Series 2026🌿

Join us for an insightful session titled “Approach to Pediatric Chronic Diarrhea: Malnutrition, Nutrition Care, and Growth Assessment” hosted by the South-Asian Association of Parenteral and Enteral Nutrition (SAPEN).

Register with :
https://members.sapenconnect.org/event-register/EVNT004

🗓️ Date: Saturday, 25 July 2026

🕗Time: 8:00 – 10:00 PM (Sri Lanka Time)

📍Platform: Zoom (Free Registration)

Join us for an insightful session titled “Approach to Pediatric Chronic Diarrhea: Malnutrition, Nutrition Care, and Growth Assessment” hosted by the South-Asian Association of Parenteral and Enteral Nutrition (SAPEN).

13/07/2026

SAPEN Nutrition Webinar Series 2026🌿

Join us for an insightful session titled “Approach to Pediatric Chronic Diarrhea: Malnutrition, Nutrition Care, and Growth Assessment” hosted by the South-Asian Association of Parenteral and Enteral Nutrition (SAPEN).

Register with :
https://members.sapenconnect.org/event-register/EVNT004

🗓️ Date: Saturday, 25 July 2026

🕗Time: 8:00 – 10:00 PM (Sri Lanka Time)

📍Platform: Zoom (Free Registration)

09/07/2026

📢📣 Internship :Dietitian & Nutritionist
Islami Bank Hospital & Cardiac Centre, Mirpur 11

6 Month Internship
Procedure -
CV with B. Sc & M.Sc. / MS,
Certificate copy
submit to Dept. Head Mantasa Tasnim
Incharge Clinical Dietitian & Nutritionist
Saturday -Thursday 7 am-9 pm.
Submit Physically @ Dietetics & Nutrition Department Room no:- 101, (ground floor) (01850949925)

Duration :6 month
Fee : self Paid

09/06/2026

GLP-1 RA কী?
GLP-1 RA এমন একটি ওষুধ, যা আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক হরমোনের কাজকে অনুকরণ করে। এটি ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে, পেট দীর্ঘ সময় ভরা থাকার অনুভূতি দেয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।

কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে?
✅ ক্ষুধা কমায়
✅ অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমায়
✅ পাকস্থলী থেকে খাবার ধীরে বের হতে সাহায্য করে
✅ রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

ফলে অনেকের ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে ওজন কমতে দেখা যায়।
তাহলে কি এটি "ম্যাজিক সলিউশন"?
না। শুধুমাত্র ইনজেকশনের ওপর নির্ভর করলে স্থায়ী ফল পাওয়া কঠিন। গবেষণায় দেখা গেছে, ওষুধ বন্ধ করার পর অনেকের ওজন আবার বাড়তে পারে যদি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন না আনা হয়।
কারা এই চিকিৎসা নিতে পারেন?
সাধারণত—
স্থূলতা (Obesity) রয়েছে এমন ব্যক্তি
অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা অন্যান্য জটিলতা রয়েছে এমন ব্যক্তি
তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

কিছু মানুষের ক্ষেত্রে দেখা যেতে পারে—
বমিভাব
বমি
ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
পেট ফাঁপা বা অস্বস্তি
ক্ষুধামন্দা

তাই নিয়মিত ফলো-আপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
একজন ডায়েটিশিয়ানের দৃষ্টিতে
ওজন কমানোর মূল ভিত্তি এখনো একই— 🥗 সুষম খাদ্যাভ্যাস

🏃‍♀️ নিয়মিত শারীরিক কার্যক্রম
😴 পর্যাপ্ত ঘুম
💧 পর্যাপ্ত পানি পান
🧘‍♀️ স্বাস্থ্যকর জীবনধারা
প্রয়োজনে ওষুধ একটি সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে, কিন্তু এটি কখনোই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের বিকল্প নয়।
মনে রাখবেন: দ্রুত ওজন কমানোর চেয়ে দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

— মানতাসা তাসনিম
Clinical Dietitian & Nutritionist 🌿

21/05/2026

নিয়মিত পরামর্শ দিচ্ছেন

12/05/2026

Happy Nurses Day to the all Nurses
Care, compassion, and courage every single day.”