Physical Therapy And Rehabilitation Center - PTRC

Physical Therapy And Rehabilitation Center - PTRC The Physical Therapy and Rehabilitation Centre (PTRC) at Dhaka Center focus on providing effective, Physiotherapy treatment for all.

PHYSIOTHERAPY SERVICES: Back pain, Neck pain, Knee pain, Osteoarthritis, Orthopedic Rehabilitation and Physiotherapy, Neurological Physiotherapy, Physiotherapy in Geriatric (above 60 years of age), Physiotherapy in Obstetrics And Gynecology (before and after pregnancy exercises), Physiotherapy for Sports Injuries
Physiotherapy in Pediatrics (children), Obesity Management and Pain Management.

মা দিবসে সকল মায়েদেরকে জানাই গভীর শ্রদ্ধা, সন্মান এবং ভালোবাসা। মা মানেই পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ উপহার,যার কোনো বিকল্প নেই। ❤️❤...
10/05/2026

মা দিবসে সকল মায়েদেরকে জানাই গভীর শ্রদ্ধা, সন্মান এবং ভালোবাসা। মা মানেই পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ উপহার,
যার কোনো বিকল্প নেই। ❤️❤️
#পিটিআরসি

ঐতিহাসিক শ্রমিক দিবসে সকল শ্রমজীবী মানুষের প্রতি জ্ঞাপন করছি আন্তরিক শ্রদ্ধা ও কৃতজ্ঞতা। #পিটিআরসি
01/05/2026

ঐতিহাসিক শ্রমিক দিবসে সকল শ্রমজীবী মানুষের প্রতি জ্ঞাপন করছি আন্তরিক শ্রদ্ধা ও কৃতজ্ঞতা।
#পিটিআরসি

পুরোনো বছরের গ্লানি, জীর্ণতা আর শোককে পেছনে ফেলে নতুন আশা ও উদ্দীপনার মধ্য দিয়ে আজ শুরু হয়েছে ১৪৩৩ বঙ্গাব্দের পথচলা। ভোর...
14/04/2026

পুরোনো বছরের গ্লানি, জীর্ণতা আর শোককে পেছনে ফেলে নতুন আশা ও উদ্দীপনার মধ্য দিয়ে আজ শুরু হয়েছে ১৪৩৩ বঙ্গাব্দের পথচলা। ভোরের নতুন সূর্যের আলোয় সারা দেশে নব আনন্দে উদযাপিত হচ্ছে বাঙালির প্রাণের উৎসব পহেলা বৈশাখ।
সবাইকে পহেলা বৈশাখের শুভেচ্ছা 🎉

ফিজিওথেরাপি শুধু একটি চিকিৎসা নয়, যা শুধু অসুস্থ হলে দিতে হয়,ফিজিওথেরাপি হলো - সুস্থ মানুষের শরীরের স্বাভাবিক চলন ক্ষমতা...
30/03/2026

ফিজিওথেরাপি শুধু একটি চিকিৎসা নয়, যা শুধু অসুস্থ হলে দিতে হয়,ফিজিওথেরাপি হলো - সুস্থ মানুষের শরীরের স্বাভাবিক চলন ক্ষমতা এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার বা বজায় রাখতে সাহায্য করে।ঔষধ ছাড়াই ব্যথা মুক্তি এবং শারীরিক অক্ষমতা দূর করতে সাহায্য করে।
তাই সুস্থ থাকার জন্য ফিজিওথেরাপির ভুমিকা অতুলনীয়।

#পিটিআরসি
#উত্তরা
#সেক্টর৪
#রোড৭
#হাউজ৩৮
#মোবাইল : 01307-436973

পিটিআরসির পক্ষ থেকে সবাইকে পবিত্র ইদ-উল ফিতর এর শুভেচ্ছা 🎉🌃ঈদ মোবারক ❤️
20/03/2026

পিটিআরসির পক্ষ থেকে সবাইকে
পবিত্র ইদ-উল ফিতর এর শুভেচ্ছা 🎉🌃
ঈদ মোবারক ❤️

8 March International Women's Day❤️পিটিআরসির পক্ষ থেকে সবাইকে জানায় আন্তর্জাতিক নারী দিবসের শুভেচ্ছা ❤️🎉
08/03/2026

8 March International Women's Day❤️
পিটিআরসির পক্ষ থেকে সবাইকে জানায়
আন্তর্জাতিক নারী দিবসের শুভেচ্ছা ❤️🎉

"আমার ভাইয়ের রক্তে রাঙানো, একুশে ফেব্রুয়ারি। আমি কি ভুলিতে পারি।"– সকল ভাষা শহীদদের জানাই বিনম্র শ্রদ্ধা।❤️আন্তর্জাতিক...
20/02/2026

"আমার ভাইয়ের রক্তে রাঙানো,
একুশে ফেব্রুয়ারি।
আমি কি ভুলিতে পারি।"
– সকল ভাষা শহীদদের জানাই বিনম্র শ্রদ্ধা।❤️
আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস ২০২৬।

অনেকের আঙুলে যন্ত্রণা হয়। ব্যথায় কাতরাতে থাকেন। কথায় কথায় পেইনকিলার খান। তবে এই অভ্যাস একবারেই ভালো নয়। কারণ পেইনকিলার চ...
17/01/2026

অনেকের আঙুলে যন্ত্রণা হয়। ব্যথায় কাতরাতে থাকেন। কথায় কথায় পেইনকিলার খান। তবে এই অভ্যাস একবারেই ভালো নয়। কারণ পেইনকিলার চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খেলে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। বরং এর থেকে দূরে থাকাই মঙ্গল।

আঙুলে ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে যেমন-

🔹চোট লাগতে পারে
আঙুলের জয়েন্টে জমতে পারে ইউরিক অ্যাসিড। সাধারণত পায়ের বুড়ো আঙুলে এই সমস্যা হয়
হতে পারে রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি। তাই ব্যথা হলেই সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন। তবেই ভালো থাকতে পারবেন।
আঙুলে ব্যথা কমানোর ঘরোয়া পদ্ধতি-

🔹গরম সেক দিন

বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়েছে, ব্যথার জায়গায় গরম সেক দেওয়া খুবই উপকারী। জায়গাটা গরম হলে সেই স্থানে রক্ত চলাচল বাড়তে পারে। তাই ব্যথা উদ্রেককারী উপাদানগুলি সরে যায়। ফলে যন্ত্রণার অনুভূতি কমে। তাই গরম সেক দিতে হবে। ঠিক উলটো কাজটা করে ঠান্ডা সেক। ব্যথার জায়গায় বরফ দিলে সেখানে রক্ত চলাচল কমে। ফলে মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত পৌঁছয় না। যন্ত্রণা কমে।

🔹ম্যাসাজ করুন

🔹ব্যায়াম-স্ট্রেচ

আঙুলের কিছু সহজ ব্যায়াম রয়েছে। আপনি চাইলেই তা করতে পারেন। এক্ষেত্রে দুই হাতের মাধ্যমেই স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ করা যায়। এর থেকে ব্যাথা মুক্তি সম্ভব।

🔹রেস্ট নিন

আঙুলে ব্যথা হলে, সেই জায়গাটাকে রেস্ট দিন। কাজ করলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। তাই বিশ্রাম জরুরি। এভাবেই রোগ থেকে মুক্তি মিলতে পারে।

প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন এবং চিকিৎসা নিন।

পিটিআরসি,
উত্তরা,সেক্টর ৪,রোড ৭,হাউজ ৩৮.

নারীদের অনবরত ত্যাগ রয়েছে বলেই আজ সভ্যতা নিজের পায়ে দাঁড়াতে পেরেছে। নারীদের এই অবদান কোনোভাবেই ভোলার মতো নয়। আজ ৮ মার্...
08/03/2025

নারীদের অনবরত ত্যাগ রয়েছে বলেই আজ সভ্যতা নিজের পায়ে দাঁড়াতে পেরেছে। নারীদের এই অবদান কোনোভাবেই ভোলার মতো নয়।

আজ ৮ মার্চ বিশ্ব আন্তর্জাতিক নারী দিবস।
PTRC - পক্ষ থেকে সবাইকে জানাই বিশ্ব নারী দিবসের শুভেচ্ছা ❤️

পিটিআরসির পক্ষ থেকে গভীর শোক ও শ্রদ্ধা জ্ঞাপন করছি।
17/01/2025

পিটিআরসির পক্ষ থেকে গভীর শোক ও শ্রদ্ধা জ্ঞাপন করছি।

31/12/2024

সবাইকে পিটিআরসির পক্ষ থেকে জানাই
নতুন বছরের শুভেচ্ছা।🎉🎉🎉

Address

House-38, Road-07, Sector-04, Uttara
Dhaka
1230

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+8801307436973

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physical Therapy And Rehabilitation Center - PTRC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Physical Therapy And Rehabilitation Center - PTRC:

Shortcuts

Share

Category